1樓：匿名使用者
簡單說吧 過人技巧要點 1:和防守人賀運的距離 2:自己運球熟練度 3:動作。
1:距離 距離很重要近了會被斷 遠了禪差梁沒法過 要在行進間自己調整好和防守人的距離 通過跨下(代表人物布魯克斯)左右換手移動運球(代表人物納什)背靠護球推進等 前提需要多練多實踐。
2:所謂熟練度就是運球是自己不會出現丟球的失誤 要是還沒等人慶州來斷球就沒了 別人會當你是cn 提高熟練度有個方法 快到夏天了 多打夜場籃球吧 對運球和觸球的感覺提高有很大幫助 時間長了你悟性高的話 都可以做到閉上眼都能運。
3:前兩項練熟了你會發現這個很容易就做到了 不足的就是動作的花樣變化而已 動作一般分為速率型高重心 (代表人物帕克) 幅度型低重心(代表人物巴朗戴維斯) 和兩者結合型(維德) 我感覺前期還是練習後者 個人感覺好練 想找花樣的話 你可以看看and1的** 但多數不實用 同大多數人說的一樣 多練習才是王道~
2樓：匿名使用者
可以選擇用變向來過人，做假動作突破時，要儘量拉的大一點，當然這樣很難再撤漏祥回來再滲搜禪變向叢塵，對腳部的要求較大，但是成功率非常高！
3樓：匿名使用者
多運球，找到手感就ok了。
4樓：匿名使用者
假動作的速度要快，持球要牢。才不會導致容易斷掉。
籃球運球過人假動作
5樓：匿名使用者
籃球突破過人技術：
1 交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移。
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破。
動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步。
向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側。
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側。
蹬地積極有力。
4 前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心。
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩。
向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
如何運球做動做假
6樓：唯愛一萌
做假動作需要有較好的運球能力。在距防守隊員較遠的情況下，變向運球是較常用的方法。以右手為例：
右手體前運球，右腿微彎，中心放在右腿上。身體略向右偏。然戶迅速將球換到左手運球，同時右腳蹬地並迅速上步。
並加速幾步甩開防守隊員。這就是比較實用的變向過人。
如何把籃球打好？運球？假動作？過人？
7樓：愛亭晚求子
我是打街球的。
在過人這方面比較有見解。
你說得可耐坦能是在正規籃球裡的過人。
所以我談下沒有違例的過人方式。
一般的過人都是要靠變相。轉數畝大身以及變速。
目的就是讓防守隊員跟不上自己的節奏。從而找到空擋。加速超越防守隊員突破。
這些薯豎雖然看起來比較簡單。但是想要練好就必須有紮實的基本功。
而且節奏感也是相當重要的。要注意腳下的靈活。
正規籃球裡我個人感覺大幅度的變相再加速是個乾脆的好辦法。
很多動作並不是違例的。在正規籃球裡照樣可以發揮作用。
運球玩動作的時候應該注意什麼和防止被斷
8樓：鞏採南檢豐
帶球別太高，儘量把重心向下移，帶球時壓低重心。
帶球時手向下用力壓球。
保持球在自己腰部以下。
必須做到！背身單打時左手伸出保護球。
突破時重心要壓得更低。
突破的第一步很重要。
如果第一步能跨過對方。
擋住對手的腳不讓他橫移就可以完全突破過他。
並且突破時球必須在遠離對手的一端。
還要注意看跡返隊友的跑位走位。
不帶球時。積極點跑動。
左右晃動繞開對手。
幫隊友做擋拆。
做到這些之後可以嘗試高難度傳球。
例如背後傳球。
單手遠距離傳球。
而且不能獨食。
獨食的話機沒人願意和你打球了。
投籃時球放在額頭前。
手肘正對籃筐。
與籃筐平行。
手肘呈九十度。
拇指和尾指固定住球衝此。
中間三個手指投球。
投球時先把手散州迅伸直。
然後再伸展手腕。
手指摩擦。投球。
投出的球會有很大的旋轉。
而且投的弧度要大。
越高越容易穿針。
左手絕對不能用力！
街頭籃球PG突破運球怎麼用
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