1樓:彌勒為著慈佛人
我也不太會運球,總被斷,感覺小前鋒更適合你,把投籃搞段衡好些,利用你身體素質好的優源燃巨集勢多雹冊抓些籃板就可以成為非常好的小前鋒了。
2樓:霸霸
根據你的特點,你打得分後衛不錯,但你要想在專業隊打球的話,那你的身高就不槐旁御行了,見議你結合自身的優點,看得分強還是把握機會的傳球啟空工夫好,去選擇鉛巖更為有利自己的發展。
3樓:夷海寧
在學校裡面 你就打打中鋒 大手局攔前鋒。
如果你要出去打球 你的畢胡公升高就不是優勢了。
所以你要練好投臘賀籃。
籃球比賽是教練應該怎麼做
4樓:懂視生活
1、專業水平:通過各種學習渠道,積極陸鋒迅的豐富自己的專業知識。懂得多、辦法也會多。不應一知半解就自以為是,更不應蜻蜓點水,淺嘗輒止;
2、知人善任:在訓練時,或在比賽中,能明察秋毫地掌握隊員的思想和心理活基派動,應當明察秋毫,對於消極的因素,一定要立足於防微杜漸,不能任其傳染、擴散;
3、組織能力:根據不同情況,合理的使用自己隊員;
4、善於分析:在艱難、關鍵時刻,最重要的是保持冷靜和鎮定。及時的抓住主要矛盾,並有加以解決的辦法。當矛盾轉化時,教練員又必須隨機應變;
5、全面細緻地瞭解對手:知己知彼,百戰不早此殆。要了解對手的特點,對方的主要打法,對手身體情況,速度快慢,技術好壞,有何特長,有何弱點,合理地組織力量,分配任務,制定完整的計劃或策略。
我是籃球初學者.好人告訴告訴我運球及投球的動作及要領
5樓:521張培
運球:運球時要沉髖,屈膝。運球基本動作很多體前運球,體側運球,胯下運球,背後運球等等,這下你可以**視屏多看,最主要的是要花時間,下功夫多拍,多運,多練習,練得多了球感(運球好就是球感好)就有了,當你的球感很強時,你就會覺得求是你的一部分。
投籃:對於投籃你一定要按標準的投籃動作練,因為這是最能保證命中率的。首先從你的手型開始,以右手投籃為例(單手投籃)右手手掌撐開託球,右手大拇指指向球縫方向,中指垂直球縫,然後左手護於球的左側,且左手拇指與右手拇指指向垂直(這是投籃手勢),然後右手小臂與大臂垂直,大臂與身體垂直,將球舉與頭頂正前方(此時你的視線、籃球、籃筐近似處於同一豎直平面內,雙眼可以看到籃筐)。
投籃時屈膝,然後腳蹬地順勢將力向上傳到右手,然後右臂順力向前上方推球,最後手腕用力下壓,將球撥出(撥出之前左手始終貼於球的左側,在整個過程中只起到調整籃球出手時的左右位置,絕對不參與壓腕撥球,你可以看一下科比的投籃慢動作出手的一瞬間左手早已經離開球,僅靠右手撥球)記住最後離開求的是你右手的食指和中指。你每次練投籃時,一定要感覺到最後離開球的是你的食指和中指,慢慢加深這種感覺你就可以約偷越準了!!!
6樓:執事小迪
這個問題 我都好多遍了。
除了練還是練 想盡所有辦法 折磨你的雙手 再就是用你的手指去運球 而不是手掌 關於運球網上有很多** 自己好好練 會有感覺的。
投籃 最好是教科書上說的那種 不過 只要你能把球投進 就行 球進了就是王道 其他的都是浮雲 用你最舒服的 能把球投進的姿勢就是你最好的姿勢 懂不。
7樓:網友
運球你人重心要低,球也要運低點,然後投籃如果你是右手的話,就五指分開託著球,左手放在球的左側,投籃時球大概放在你頭的上方但不影響你的視線然後前臂與後臂大概90°,然後手腕與前臂也是90°投籃時手腕用力向前甩出去,前臂也向前伸。。如果有錯的希望別人改正。
8樓:holy加油
首先說投籃:這個要看**的,科比投籃教學,要一步一步來,不可能一兩天就會的,我練了3年才讓動作標準規範,還有你身邊的人要向他請教,也要堅持不懈,其次運球就要多花時間,買個籃球在家裡練練。堅持~
我學校有個打籃球的,總喜歡左右交叉運球后突破用肩膀頂人,每次被他頂得很痛就防不了他,旁人又看不出來
恩嗯,遇到過類似的人,對方長得胖,不高,特別結實,而且重心低,我是189的胖紙,但是虛胖,重心太高了,根本經不起這種人撞,特別是他也喜歡用肩膀頂人,一場球腰痠背痛的,後來我想到了一個有點損的方法,在他突破的時候算好時間,在對方發力肩頂的一瞬間就立刻撤力閃去一邊 不要太明顯 只要和他稍微有點身體接觸 ...
我打籃球時,沒有速度,但控球不錯,怎麼練速度
打球最重要的結合你自身的特點,你看納什跟基德這種老牌後衛,你能說他們速度很快嘛?但是他們速度絕對不慢。乙個是鍛鍊身體,別讓自己速度太爛。另外乙個就是用你的意識跟控球去彌補你的速度,發揮你的長處,儘量避免你的短處才是最強的啊。練速度的話。多做短跑訓練。靈敏性的訓練。練熟運球,多練速度,加強腿部肌肉訓練...
我是個初中生,不會打籃球,請教教我怎樣運球和最最基本的技巧,我是初學者,一定要有動作分析,謝謝
我可以教你我的練法,你不用懷疑,我是高中生,自誇球技很不錯!首先運球,如果你個子不高的話,你打外線,就是能投籃能突破的,那麼運球要好好練,你可以先拍球,連續的拍,不要停,記住,要用手腕拍,不能整個手往下壓,這樣沒質量!手腕撥動,這樣有兩個好處,一是可以訓練運球,讓你馳騁賽場,二是還可以為你投籃墊下基...