1樓：網友
熱量很低的，跑步30分鐘就可以消耗了，
2樓：淦璧
螃蟹雖然富含高蛋白，具有較高的營養價值，但它是一種寒性食物，一次性吃了七隻螃蟹可能會對人體產生一些危害。從西醫方面而言，一次性吃了七隻螃蟹可能會引發痛風、導致過敏、甚至誘發或加重心血管疾病。從中醫方面而言，螃蟹性寒，一次性吃了七隻螃蟹可能會損害脾胃，導致宮寒等。
一、西醫方面：
1.引發痛風：螃蟹的嘌呤含賀此量較高，食用過多可能會引起痛風，患有高尿酸血癥、痛風的患者則可能會加重病情。
2.導致過敏：螃蟹屬於海產品，過敏體質的人群應少吃甚至不吃螃蟹，否則可能會出現腹瀉、嘔吐、呼吸困難等症狀。
3.誘發或加重心血管疾病：螃蟹中的蟹黃和蟹膏含有較多的膽固醇，高血壓、高血脂以及糖尿病患者食用過多可能會加重脂質代謝紊亂，進而加重病情，而部分人群食用過多可能會增加患心血管疾病的風險。
二、中醫方面：
1.損傷脾胃：一次性吃了七隻螃蟹可能會損害脾胃、甚至導致腹瀉。食用螃蟹後可適當飲用一些溫開水，加快血液迴圈，促進腸胃蠕動。
2.導致宮寒：螃蟹味鹹性寒，月經期的女性應少吃甚至不吃螃蟹，避免引起宮寒、痛經、月經量減少則拍顫等不良反應。
所以說一般食物在胃裡的消化時間為4小時，你吃的是螃蟹，是高蛋白孫敗的，可能會稍長點，最好不要跑步，因為，你一跑步，血液會從胃更多的流向肌肉，相反不好，最好的辦法是散步。
螃蟹一次最多吃幾隻
3樓：愛生活的可愛吃貨
一次吃2-3只比較合適，且短時間內不可頻繁食用。螃蟹屬大寒食物，一次不要吃太多，至於吃具體吃幾隻要根據個人體質和耐受性判斷，大體來說成年人每頓吃兩三隻比較合適，孩子適當減量。
人體每日以攝入去殼後的重量約40-75克的水產品為宜，其量相當於1-2只螃蟹的食用量。需食用活的螃蟹，對螃蟹有不耐受或過敏的人需要避免食用。日常生活中建議在食用螃蟹時搭配適量的穀類和蔬菜，保證營養均衡。
螃蟹的正確吃法。
1、吃螃蟹要配姜醋汁。
2、先吃螃蟹腿：把螃蟹8只腿，2只鉗子都去掉，先吃蟹腿，蟹鉗肉。
3、去掉蟹尾，裡面有蟹腸不能吃。
4、去掉蟹殼裡的蟹胃（蟹嘴下方，中間呈錐形的部位）。剩下的蟹膏都能吃。
5、另一半，去掉蟹腮（兩邊的絨毛，是過濾髒東西和微生物的，不能吃）。
6、去掉蟹心（掰開蟹黃部分，隱藏在白色的膜裡，中間有個小的六邊形的薄片，這是蟹心，蟹心性極寒，體質寒涼之人，尤其是孕婦，千萬不能吃）。其餘部分都可以吃了。
一天最多吃幾隻螃蟹
4樓：二力
根據二力河蟹養殖基地科學總結，健康成年人一天之內吃河蟹（大閘蟹）一斤二兩為適量，即二兩半蟹不超過5只，三兩蟹不超過四隻，四兩蟹不超過3只，太多消化不好。
5樓：網友
要根據個人的體質好壞，腸胃能力，最好不要超過2只。
一天能吃多少個螃蟹
6樓：小小沐彤
螃蟹性寒不宜多食，一天吃多少個合適？
因人而異：螃蟹性寒，脾胃虛寒者也應儘量少吃，以免引起腹痛、腹瀉，吃時可蘸薑末醋汁，以去其寒氣。
a外，患有傷風、發熱、胃病、腹瀉者不宜吃螃蟹，否則會加劇病情，患者有高血壓、冠心病、動脈硬化者，儘量少吃蟹黃，以免膽固醇增高。
建議四五兩重的在四至五個比較合適。這樣一次不會吃敗味，保持對大閘蟹的新鮮感。另外吃時要醮醋姜舌頭會麻，所以最好不要貪嘴。
螃蟹是寒涼性的食物，乙個人每天不能吃太多了，否則容易引起嘔吐腹瀉等疾病。那麼螃蟹一天吃多少合適？螃蟹一天最多吃幾個？
b健康成年人一天之內吃河蟹（大閘蟹）一斤二兩為適量，即二兩半蟹不超過5只，三兩蟹不超過四隻，四兩蟹不超過3只，太多消化不好。每100克蟹膏中含有膽固醇466毫克，每100克蟹肉中含有膽固醇65毫克。 膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量過高，會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加，結果提公升患上心血管疾病、糖尿病的幾率。
人體每天膽固醇的攝入量應低於300毫克。
依此看來，乙隻大閘蟹的膽固醇含量已超出每日推薦攝入量，吃蟹一定要節制。醫生建議，吃蟹每次不超過1只，一週最多吃2至3次。
健康成年人一天之內吃河蟹（大閘蟹）一斤二兩為適量，即二兩半蟹不超過5只，三兩蟹不超過四隻，四兩蟹不超過3只，太多消化不好。每100克蟹膏中含有膽固醇466毫克，每100克蟹肉中含有膽固醇65毫克。
膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量過高，會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加，結果提公升患上心血管疾病、糖尿病的幾率。人體每天膽固醇的攝入量應低於300毫克。
c依此看來，乙隻大閘蟹的膽固醇含量已超出每日推薦攝入量，吃蟹一定要節制。醫生建議，吃蟹每次不超過1只，一週最多吃2至3次。
7樓：惠華小知識
螃蟹一天最多吃1~2個最好。螃蟹雖然富有營養但是屬於寒性食物，一旦攝入過多會引起身體吸收下降，導致營養流失。
8樓：草帽當家的
正常人最好不要超過3個，孕婦和備孕期的人最好不要吃！
9樓：餘情隨夢去
螃蟹是屬於一種性質偏寒的食物，但是蛋白質和多種微量元素的含量比較高，平常適當的吃一點，可以補鈣，防止骨質疏鬆。促進骨骼和牙齒的生長發育，一般一次吃2到3只，是沒有太大問題的。
10樓：歲月如歌
這個就要根據自己的體質來決定了，不能夠一概而論，正常的成年人的話，最好不要超過五隻，如果是老人或者小孩兒，他們的腸胃功能比較差一定要少吃。
螃蟹多久吃一次可以
11樓：不愛吃香蕉的小朱
1、建議兩次吃蟹間隔一週，且每次吃中等大小的螃蟹不宜超過只(約2兩)，每週最好不超過3只。螃蟹不宜食之太多，因為蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虛者尤應引起注意，以免腹痛腹瀉。
有高脂血症、高血壓、心腦血管疾病以及肥胖的人群，吃蟹黃蟹膏次數應該減少，最好只少量吃蟹肉。建議吃螃蟹時應減少其他肉類、內臟、蛋類的攝入量，同時稿山多吃蔬菜水果，促進膽固醇的代謝。
2、食用大閘蟹須知：
1）大閘蟹要蒸著吃。
從營養學的角度來講，營養素損失的越少越好，蒸菜幾乎是最能保留營養成分的烹調方法。既沒有煮菜、焯菜時營養素溶入湯中的損失野敬蠢，也沒有煎炸時的過高溫度，而且不會引入過多油脂。
2）忌與啤酒同食。
很多人在吃螃蟹時都頌陪愛喝啤酒，這很有可能就會引起痛風發作。螃蟹屬於高嘌呤食物，嘌呤在人體內的代謝終產物尿酸會加重痛風病情。因此，嘌呤代謝異常或者痛風患者一定要慎食螃蟹。
蒸螃蟹多長時間，蒸螃蟹需要多長時間
基本上是15 20分鐘就行，下面是做法和注意事項，希望能夠幫助到你，用料主料大閘蟹適量 調料醋5克姜5克香油4克白酒適量 清蒸螃蟹的做法 1.用白酒泡一下螃蟹，等螃蟹昏迷，然後用小毛刷把螃蟹洗淨，蒸鍋內放入水，開鍋後放入螃蟹，大火蒸15 20分鐘即可 2.姜洗淨去皮，切成末。取一小碗到入醋和香油，放...
蒸螃蟹要多久時間，蒸螃蟹需要多長時間
一般個頭的螃蟹，水開後，保持水沸騰的狀態，再二十分鐘。就可以殺死裡面所有的寄生蟲了。但是，遇到個體特別大的螃蟹，就需要酌情增加時間了 中心溫度上升比較慢 ps 1 螃蟹最好不要拆開來蒸，會流失大部分的鮮味。2 死螃蟹絕對不能吃，有毒。3 如果要想蒸 或煮 出完整的 十隻腳都不掉 的螃蟹，可將活蟹放於...
螃蟹清蒸多長時間最好吃，螃蟹蒸多長時間最好吃
家庭食用螃蟹以蒸為主。蒸時蟹因受熱掙扎，蒸死時腹部向下，黃膏流出，丟失了不少營養。要事先用針破壞其腦，使其癱瘓，蒸時便可使腹部向上，黃膏便不致流失。一般蒸20 30分鐘。蟹體內寄生著肺吸蟲囊幼，若未煮透，吃後易感染肺吸蟲病。要即吃即蒸，吃多少蒸多少，最好不吃剩蟹。螃蟹哪些部位不能吃?1 蟹泡即蟹胃，...