坐久了,腳冷?坐著腳涼怎麼辦?

2023-07-06 20:55:08 字數 856 閱讀 9593

1樓:匿名使用者

可能會,坐久了,血液迴圈不通,氣血迴圈不好,所以會腳冷。

2樓:匿名使用者

坐久了,腳冷。可以是不是得起來運動一下,或者二弄個暖寶。

3樓:網友

下肢不活動就會冷。

4樓:匿名使用者

《素問·宣明五氣》:「五勞所傷:…久坐傷肉…」,長期不動或少動,損傷了肌肉的結構和功能,而肌肉在五臟中與脾相配(《素問·痿論》曰:

脾主身之肌肉。」)缺乏運動,肌肉無力自然會反過來累及脾,傷肉則脾虛,脾主運化,脾氣虛弱,運化失司,就會導致水溼、痰、飲等病理產物的產生及在體內的停滯,進而也就導致了氣血執行緩慢,氣機鬱滯不暢而腳冷。另外脾虛以後不能化生氣血來濡養腎臟,繼而使腎陽不足、脾陽不足,此時除了手腳冰涼,以外,還可以出現腹脹,神疲怯寒,面色蒼白,腹部脹悶,小便短少不利等症。

所以具體**需結合其他症狀做綜合辨證診斷,建議找一位專業的中醫做辨證調理,同時日常要注意勞逸結合,適度增加鍛鍊活動。

5樓:匿名使用者

多穿點衣服和暖和的鞋子。

6樓:卑格菲

如果有這類問題,最大的可能還是由於氣虛或脾陽虛這類問題造成的,而不是所謂的腎陽虛。所以建議最好還是要提供一下更全面的症狀才好準確判斷。有這類問題的話,主要還是跟平時的飲食營養攝入不足,缺乏足夠的身體鍛鍊這類問題造成的。

建議先從加強身體鍛鍊解放入手。飲食上也要注意多吃些高蛋白的食物。中藥的話,建議補中益氣丸之類的調理一下。

坐著腳涼怎麼辦?

7樓:匿名使用者

去買熱可貼貼腳上。

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