1樓：霍思菱慕壽
腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致，這與腳腫有一定關係，因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液迴流不暢，時間長了，造成血液迴圈減慢，誘發水腫。
其實，對於女性患者出現無明確原因的下肢浮腫，應考慮特發性水腫的可能。患者有體位適應性差的特點，即勞累與長期站立、久坐後浮腫加重，臥床休息後減輕。
這種水腫與直立時血中腎素活性增高，引起醛固酮增多，使腎臟對水的重吸收增加有關。所以多在身體的下垂部位如雙腳踝部等，可出現浮腫，夜間經休息後，水腫可減輕或消失。
必要時可做心、肝、腎等等檢查，如確無明顯的病理或器質性原因存在，可考慮為功能性水腫。
**：1、限制食鹽：每日食鹽不超過5g；適當減少飲水量；
2、穿彈性襪，夜間休息時可適當抬高下肢；
3、功能鍛鍊：每天都要做輕鬆的腿部運動，常做一項簡單的足部運動，以消除緊張度，促進血液迴圈。要避免久坐、不活動。如因工作需要，可不定時的活動或拍打下肢，以促進血液迴圈。
腿腳長時間活動後，也要休息，按摩。
4、浮腫較明顯，可給予藥物**：安體舒酮20mg加雙氫克尿塞
12.5mg（半片）日2次服，雙氫克尿塞可服3天、停3天，水腫消退後可停藥，無明顯***，對**水腫有效。
2樓：五熙宛芮
扭傷後的24小時內可以冷敷減少組織間液滲出減輕水腫。
現在要減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。
可以用雲南白藥噴霧劑或奇正貼等跌打損傷藥物外用，可以止痛消腫。再就是扭傷後24小時後可以熱敷促進水腫吸收，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。要減少患側腳踝活動。
最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒。所以不要著急去嘗試用力。
欲速則不達。
祝早日**！
3樓：韓鬆蘭賈俏
腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。
腳腫的原因有以下幾種：
特發性腳腫
多見於女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。
功能性腳腫
多見於女性，一般不嚴重，常間歇性出現，一般可持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關。至今原因不明。
營養性腳腫
身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。
心源性腳腫
這是因心臟功能減退所致，尤其多見於右心功能不全者。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫
這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
一旦出現腳腫，建議您要到大醫院去進行全面檢查，力求查出原因及時**。
4樓：錯增嶽玉婷
1、要多休息，凡事不要太累；
2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話，就要禁止吃鹽了！
3、睡覺的時候腳下放一個靠墊；
4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。
腳腫證名。水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。
一作足腫。因溼熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：
「足腫者，謂腿足作腫也。有溼熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清溼熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白朮散加牛膝、苡仁。
有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白朮散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。」參見水腫條。
吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆漿裡不要放任何東西，把淡豆漿當水喝吧，能夠改善的~~~
5樓：蒙清竹仙衣
冷敷可以收縮血管,減輕皮下內出血導致的腫脹,如果熱敷會導致血管的擴張再次的出血,在24小時以後熱敷促進淤血的消散
6樓：撒運凡葷霞
腳腫了在三天之內用冰敷第三天後改用熱敷。
7樓：尤淑英褒錦
要看是什麼原因導制的腳腫，一個是靜脈迴流不暢，一個有可能是腎有問題
8樓：雍玉蘭謇未
這應該是正常的，胎兒壓迫的。身體負擔太重造成腳腫。腿腫。每個人都有不同的症狀。回家把腿抬高。走路不要太久。
9樓：俞楚臺亥
腳腫了用過這麼多藥了
你現在就是多注意休息，少走路，有時間把患支抬高，晚上用熱毛巾敷一下，建議用「南洋理通」噴一下，一天3次，三天後沒有效果，請就醫！
10樓：閆寧義碧
靜脈系統壓力過高，導致靜脈血液迴心障礙，建議檢查一下心臟功能
。就醫，預防靜脈曲張，改變體位，儘量減少站立時間或長時間同體位姿勢。補充一些蛋白質和鈣。有條件每天延長熱水泡腳時間，或者對疼痛部位熱敷
11樓：尾暖姝琦方
考慮你的是甲溝炎，上醫院檢查，確診後最好拔甲，注意勤剪指甲及剪指甲的方法，還有就是注意鞋子不要穿的過小過緊。
12樓：圖門麥冬巴才
腳腫 水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。
因溼熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：「足腫者，謂腿足作腫也。
有溼熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清溼熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白朮散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白朮散加升麻、澤瀉。
有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。」參見水腫條。
13樓：示思嬡練蓉
先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.
相信3.4天后就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。
14樓：出銳立曠愉
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
腳腫了，該怎麼辦？
15樓：受時芳庫甲
應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查；預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。
平時避免長時間站立，適當增加區域性運動，還要密切注意控制藥物***。如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院
腳腫了怎麼辦
16樓：古精休堯
腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。
老年人腳腫的原因有以下幾種：
特發性腳腫
多見於老年女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。
功能性腳腫
多見於老年女性，一般不嚴重，常間歇性出現，一般可持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關。至今原因不明。
營養性腳腫
由於老年人進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導致身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。
心源性腳腫
這是因心臟功能減退所致，尤其多見於右心功能不全者。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫
這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
老年人一旦出現腳腫，一定要到醫院去進行全面檢查，力求查出原因及時**。
專家建議，老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查；若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加區域性運動，還要密切注意控制藥物***。
如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
腳被車壓腫怎麼辦，腳被車撞腫了怎麼辦？
正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理 作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點 一是疼痛和腫脹趨於穩...
腳崴了骨頭鼓了怎麼辦，腳崴了骨頭腫了怎麼辦
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路 疼的地方不是在...
腳凍了很癢怎麼辦，我的腳凍腫了，很癢，怎麼辦
每晚睡前用開水燙，水越熱越好，再抹上 凍瘡膏 效果明顯！霜凍後的茄子秧燒水後燙腳，很管用，我就是這樣治好了！還要注意保暖 我的腳凍腫了，很癢，怎麼辦 立即去專業醫院就診，不要拖延，不然會有其他併發症出現。根據你的描述，屬於凍瘡情況，凍瘡是由於寒冷沒注意保暖引起的侷限性炎症損害。凍瘡也是冬天的常見病。...