1樓：瓜瓜皮的很
女生14歲，身高一米五八的話，長高是還是有很大可能性的，因為現在你這個身高的話，並不是特別定型，一般能夠長到16歲左右，所以說如果是要長高的話，其實還是比較簡單的，只要打到你這邊你好關於你這個問題，1、不管你面對的工作怎樣艱鉅，你都保持心平氣和，集中精力，把自己需要完成的事情都記錄下來。
2、把整件工作劃分為幾個獨立完成的部分，每個部分又分成多個容易解決的步驟，使工作變得有條理，方便自己著手進行。
3、每天為自己制定出先完成的工作目標，並且分先後次序，一切按照計劃進行。
5、把你已經完成的步驟寫下來，再看看你還有什麼需要改進的地方。
6、為每一個獨立步驟定下最後完成的期限，不論在什麼情況下，都不要讓自己拖慢工作的進度。
7、不要只顧工作，忘了經常反省一下，要知道如果只是自己一味埋頭苦幹，就很可能連走失了方向都不知道。
8、很多時候，我們的時間都被自己的「優柔寡斷」給浪費掉了，你得想辦法克服這個毛病。
比如說你在考慮一項計劃是否值得投資的時候，就可以從兩個方面來考慮。一是寫下所有好的和壞的可能性。可以加點想象力、邏輯學，甚至不合邏輯的，以防掛一漏萬。
將每個可能性進行詳細地分析，要是想來想去它只有一個好處，那它就不值得你再傷腦筋了。二是要計算每一個可能性。翻看一下過去類似的經驗，你有什麼新看法或新念頭？
寫下你到底希望藉此計劃得到什麼好處，再研究一下每個計劃能夠達到你需要的何種程度？經過以上的區別，就能選出最優價值的可能性了。這時候就可以讓選擇變成決定，將其他可能性忘掉，從而將你的精力和時間放到這個決定上。
2樓：網友
這個你才14歲還是可以長高的，早睡早起，充足的睡眠，一日三餐營養均衡，注意補充鈣質維生素d，適當的運動。
3樓：朗月清風
根據發育規律來看，應該還能長高，但是過了生長高峰期，注意睡眠、營養和鍛鍊。
4樓：經緯傳說
可以長高的，很有潛力，記得補充飲食。
我是一個14歲的女生，現在就有175了，我不想再長高了！該怎麼辦？
5樓：
摘要。你好，14歲就有這樣的身高。很是不錯哦。
其實身高不是最重要的。重要，還是我們個人的心態，人處於身體的發育階段。他基本也就是這個樣的身高了。
只要健康，其他不要太過擔心哦。
我是一個14歲的女生，現在就有175了，我不想再長高了！該怎麼辦？
親，您好。你好，14歲就有這樣的身高。很是不錯哦。
其實身高不是最重要的。重要，還是我們個人的心態，人處於身體的發育階段。他基本也就是這個樣的身高了。
只要健康，其他不要太過擔心哦。
以上內容供您參考。
我母親165我父親170差不多但是我14歲就已經175還是個女生我會不會以後還要長啊我不想再長了。
健康還是第一位的。
我是我們班最高的女學生了。
長到這個身高基本也就差不多不會再長了。您不用太過於擔心。
祝您身體健康。事事如意。
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比心]
女生15歲158cm，還能長到多高呢？
6樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
7樓：匿名使用者
按照我國身高**公式，你可以長到。
長高」三要素：
1、運動：以輕巧的伸展運動為主，諸如游泳和球類運動。
2、營養：大多數矮小兒童並非由於營養不良，而是不均衡的飲食結構影響了營養素的吸收，蛋白質、維生素及礦物質是兒童生長發育不可缺少的物質。
3、睡眠：睡眠有助於人體生長激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時機。
孩子長高有3個關鍵時期：
長高的基礎階段。
1—9歲是孩子長高的打基礎階段。科學揭示，人體骨胳在此階段為儲備期，對骨胳發育所需鈣離子量為每日300—900毫克。
而孩子在這個年齡段，大多存在著挑食、偏食、厭食現象，嚴重製約了從食物中吸收鈣離子營養。骨胳中鈣離子儲備不足，一方面直接導致孩子個子矮小；另一方面，將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。
長高的突增階段。
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的攝入不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
長高的最後衝刺階段。
男性17—25歲，女性16—23歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，所以補充足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
8樓：匿名使用者
如果各方面發展均衡，可以再長高好幾公分，均衡飲食、適當運動、良好心態。
9樓：網友
據我多年經驗來講。
女生能長到25歲。
應該能長到父母的平均身高或以上。
我是女生 今年18歲 才158cm的個子 更重要的是從14歲起就沒再長過個子 請問有什麼方法讓我長高啊？最好是不
10樓：匿名使用者
多運動，沒事多跳跳，多喝牛奶（每天最好喝1升），不過你的身高也要看看你父母的身高，你的身高受父母遺傳，如果你父母都矮，那你就長不高了，如果你父母都高，那你可能還有希望長到160
11樓：匿名使用者
我是男孩子，從16歲長到158後就沒開始再長了，現在25歲了，順其自然，享受現在。
12樓：匿名使用者
就喝牛奶，吃胡蘿蔔， 堅持做伸展。
女孩15歲 身高158cm 還能再長高了麼
13樓：李龍
您正是發育年齡，可以長高。
提高身高的辦法：
1、經常玩蹦蹦跳跳的遊戲。如，跳繩、游泳、打籃球。有利於增加骨密度。
2、多補充牛奶及經常喝蝦皮湯和吃蝦皮搭配的蔬菜，補充鈣質。
3、每天，堅持曬太陽20分鐘，有利於人體合成維生素d，促進鈣質吸收。
14樓：巨集億螺絲
男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。 影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。
希望能幫助到您一點點。。
15樓：大少
可以，多運動吧，比如籃球，我是打籃球才高的。
16樓：匿名使用者
能長高了 沒事時抻腿。
17樓：暮雪芳華
可以，多喝牛奶，早睡覺。。。就可以了。
15歲的女生才148有可能長高嗎?15歲的女生才148有可能長高嗎?
18樓：聊德文多煙
有可能。按照我所說的方法，你絕對可以長成理想身高。
1，保持良好的睡眠，並且調理好睡眠，這樣對你的身心都有幫助。每天10點睡覺，6點30起。
2，每天早上一杯脫脂鈣奶（飛鶴的就行，也不貴。）一個雞蛋，多吃點蛋白質高的東西。這樣你的**也會變好。
3，中午最好多吃，吃完之後做一些運動，例如跑步，縱跳，以及頓起。（如果想**可以做一下**操。）
4，每天八杯水，排除體內毒素。（切忌不可喝涼水，必要和溫水，開水。礦泉水也少飲用，喝白開水最好。）
5，每天保持好心情，不要因為個子矮自卑，多出去走走，和夥伴們多玩耍。我相信按照這些去做，你一定會達到理想的身高！祝你好運！
我是女生，我13歲，現在我才158cm，怎麼長高啊？
19樓：滄海浩波
能長多高是要看個人的基因和飲食等情況， 促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
20樓：檢念煙
人體身高與遺傳和後天營養、鍛鍊有關，不知你父母身高如何，不敢斷定你還能長多高，但你肯定還要長高的。成長髮育因人而異，有早長和晚長之分。
21樓：匿名使用者
你現在的年齡還早，不要緊，平時規劃點運動專案，對青春期的孩子長高還是很有幫助的。
22樓：luguo人生
13歲158這還矮嗎？你打算長多高呀，省省心吧。
23樓：我若不堅強○。軟弱給誰看
現在13歲都158你還怕長不高嗎？不挑食作息規律你現在還是在長身體的年紀，放輕鬆點。
24樓：寒心冰王子
男生喜歡保護矮點的 所以不用擔心。
25樓：匿名使用者
我都是這樣我還覺得我很矮。
26樓：mart丶一如既往
吃多點補鈣的東西 喝多點牛奶。
14我都上初二了，男生14歲，身高158cm怎麼辦？我班上好多人都有一米六幾，甚至比女生還有矮
你還沒開始長吧 男生長得比較晚 沒事 平時多做運動 打籃球不錯 給你說說我的，我初三，14歲，147cm 17歲 153 20歲 171 現在22 176 所以身高而已，特別是男人，到了特定時候長起來你自己都會害怕 沒事的，根據生物學定理，男生髮育本身就比女生慢。有的男生可能更慢，但是上高中後會繼續...
我今年14歲體重162斤身高158cm男父親
男生一般在15歲左右開始瘋長，就是多運動，減到110左右就可以了，不要總想把肉減下去，應該把肥肉變為飢肉，這樣才健康！希望採納。這暫時不能決斷，你現在還處於發育生長階段內，飲食少食動物蛋白脂肪，多食植物蛋白和素菜類 少吃肉，多吃蔬菜水果，多運動 後面還會在長的，不採納我，你就那麼高 去醫院拍張片，然...
本人身高158cm體重55kg大腿粗小腿也有些粗如
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