1樓：匿名使用者
男生一般在15歲左右開始瘋長，**就是多運動，減到110左右就可以了，不要總想把肉減下去，應該把肥肉變為飢肉，這樣才健康！希望採納。
2樓：匿名使用者
這暫時不能決斷，你現在還處於發育生長階段內，飲食少食動物蛋白脂肪，多食植物蛋白和素菜類
3樓：手機使用者
少吃肉，多吃蔬菜水果，多運動
4樓：婉兒
後面還會在長的，不採納我，你就那麼高
5樓：匿名使用者
去醫院拍張片，然後去骨科問問有希望不
父親身高162，母親身高158，我今年15歲才153，還能長高嗎？
6樓：逆天丶
想要長高並不bai
難，長高du的方法一定要科學zhi
。科學長高的方法就要從影響長dao高的幾回大因素入手：營養、運動答、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
7樓：側身西望長嘆息
一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運專動，當然合屬理的飲食搭配也是非常重要的，這比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
8樓：少歐
你不用擔心，現在才十五歲，二十歲之前都有長高的可能，至少能長到你母親那個高度的。
我也是十九歲才長成的。
9樓：超超來了
如果你是男孩子的話，肯定還是有長的，如果是女孩子，那就很難說了，加強體育鍛煉吧！
10樓：匿名使用者
最多隻能長高2，3釐米因為你是女孩子，不運動的情況下很難說的，因人而異吧這個，因為長高不是說說而已，畢竟吧沒有付出就不會有回報的，如果你真想長高的話那就多運動吧，
11樓：當感疚瀾偈貪
肯定能長高的，要長到20歲在慢了，都參加藍球運動可以增高
12樓：我旅途中的人生
還能長，多鍛鍊，拉韌帶，加油哦
13樓：匿名使用者
能能長高的這個不一定了。
14樓：匿名使用者
可以的，建議你加強一下營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。需要補充長個營養素：31種營養輔助長個，含有多種營養素增高更全面！
父親162，母親150，我能長多高
15樓：匿名使用者
實話說還有一年能夠發育還能長5-8釐米。最終身高是163-166釐米，沒辦法，你父母太低了。
16樓：冒牌魔術師
這個身高其實不好**的!
不過,告訴你個長高的辦法:
保證每天充足的睡眠!
很多年輕人都不重視這個最關鍵的!
17樓：匿名使用者
男生可以經常打籃球，我們同學的父母身高也不高，但是 他經常打籃球，身高1.79，一定要喝牛奶有營養的，不要暴飲暴食，要按時吃飯，一定要多鍛鍊。營養跟上。
18樓：腐殖生命體
多喝牛奶勤鍛鍊，籃球跑操不能斷……你能長到180cm
19樓：淡淡〃味道
多喝些牛奶！多吃水果！175沒問題，加油！！！
20樓：千慮一果
能！只要每天吃飽點就行，很簡單的，要相信，正常孩子都會比父母高。
21樓：小_金_魚_兒
你找找初中數學書~~好像有一個什麼公式~~大致計算出來~~
另外，不要太相信！例如~~計算出來的我應該是1.65，但我現在是1.85~~我招誰惹誰了？~
22樓：暢知道我不知
奇蹟會出現的，178.
23樓：匿名使用者
經常運動，170+沒問題
我今年17歲身高175體重165斤我應該怎樣才可以
合理飲食.不過17歲的歲數輕了點,還上學著吧.吃太少會抗不住的.要不就吃個阿特金低碳膠囊.把澱粉之類的阻隔一下.多運動多吃 17歲還是長身體的時候 25歲後還胖的話才適當考慮 運動 還是最健康的方法 去健身房辦一個年卡 定期運動 參加跳操 是最健康的 方法 而且不用特意節食 在食量本身不是特別巨大的...
我是女生15歲身高153體重120斤今年都上高
以下是我本人 的親身體會 我認為，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這...
我今年18歲，性別男，身高165，體重48公斤，骨頭特別小，請問怎麼可以長高一些，還沒有變聲，喉結也
打打籃球什麼的。多運動運動。推薦打籃球，每天半斤奶，肯定個子高高的 呵呵 你要多吃蔬菜水果 張長高 我今年16歲，男的，身高170，有沒有可能長不高了？請賜教 我今年16歲，男的，身高170，有沒有可能長不高了 肯定是還會長高的 因為男生長身高，一般是要長到20歲，個別也可能要長到20 22歲。因為...