1樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準，可以。
2樓：匿名使用者
不矮！我跟你一樣大，身高也跟你差不多，只要你堅持相信自己能長高，就有希望長高！這是一種心理暗示！
我也想快快長高，眼看同齡人都比我高大，我真的不服氣！但是如果你來了月經，長高的機會就減少了些，因為月經來了之後，就不會再長多高了。多做運動、多喝新鮮的純牛奶，保持良好睡眠，還是有很大機率的！
相信你！我們一起加油！
3樓：瀟灑灬男兒
155cm。應該算上中等~
但你才14歲，還有長高的空間
而我女朋友今年20了才158cm，所以說你絕對不矮了，有一定可能長到165cm
4樓：丶你不是我灬
當然可以 、14歲還在發育好不好、 加油吧 、多跳一跳~ 呵呵、
5樓：手機使用者
165 很難哦 160是很有可能的 從網上找一些長高的運** 會有幫助 一定多運動
6樓：石偉
不算很矮，應該多做運動，早睡早起，相信有朝一日你會長到你理想的身高的
野狼部族為您服務！
不懂請追問。
7樓：誰家的小
不矮啊，想長高多喝牛奶啊
我是一個12歲的女生，10歲就來月經了，現在155cm高。請問可以繼續長高嗎？怎樣做才能增高？能長到165cm嗎
8樓：匿名使用者
我是11歲來的月經 四年級 11歲那個時候我大概145cm 12歲的時候150cm 到了14歲158cm 就沒再長過 那個時候覺得自己好矮 其他同學都比我高 可是現在我25歲了 發現身高沒那麼重要啊 船上高跟鞋就好了 身材比例勻稱點 會搭配衣服 也可以美美的
小姑娘你的體重是重了 要慢慢**哦 但是你現在應該還沒過生長期 該吃的還是要吃 就是少吃油膩膩的和糖分多的東西 多運動就好了 我小時候也胖的 不過唸了高中 學習壓力大了 就自然而然瘦下來了 你才12歲呢 美美的日子還長著呢 急什麼呀？
9樓：匿名使用者
首先可以告訴你，絕對可以、女生都是往後長的。別擔心哦。我是男生，都往前長了，⊙﹏⊙b汗。
我6年級一米68，初三就一米79。現在定型了一米八三。長高的方法莫非就是喝牛奶，多運動。
這是不變的真理。切記哦。
**嘛我個人覺得沒必要。因為你還小，沒必要關注**，你要多吃才能長高啊，等到你18歲了，大姑娘了。那個時候在考慮**，現在不必考慮，還是多吃點吧。胖胖才可愛啊。對嗎。
再說了，你現在**真的也沒用，你離十八歲還好遠啊，你在這個期間可以多吃多補充，等你要談戀愛的期間再來**，那個時候差不多過了8-10年，那個時候科學更發達，難說一個什麼藥物或者打一針你就瘦下來了，何必現在去**，節食，好難說的。希望對你有幫助，最主要的是心態。
10樓：匿名使用者
沒什麼方法，就是多運動，每天長跑跳繩，只要堅持下來就好了。
11樓：想入菲菲
月經和長高沒關係。你最好少吃些穀類。嘗試一下光吃蔬菜瓜果肉類等。少吃多餐。而且騎自行車還蠻**的。你也可以看一下【瘦美人】這類雜誌
12樓：匿名使用者
這裡
13樓：我和他的心
試試快高吧，這是中藥也不傷身體，增高效果也挺不錯的，可以去了解一下，增高快三字全拼就是**
14樓：匿名使用者
肯定還有長的，起碼得長到25歲吧，建議可以多些運動，做些彈跳的體育，如籃球，跳繩之類的，另外，告訴你一個非常好的辦法就是，小時候那種高高的單杆？人就一直懸在半空，每日鍛鍊半個小時，據說能拉長至少5cm，可以試下。。我也不高，只可惜年紀大了，沒辦法，現在都是在穿高秀增高鞋，**增高7cm左右，現在也才175cm，外人一般看不出來，也算是給自己的一點安慰吧。
我是女生今年十七歲，身高才一米五三，還可以長高嗎？怎樣增高
才高二自然能長個 多運動咯 可以長高的，到25歲就不會長高了，建議你多做運動，跑步，打羽毛球之類的運動，長期運動是可以長高的 一定能漲高的，20還會漲的，多吃含鈣的骨頭湯，吃鈣片也可以。拉伸那東西沒用，用了傷了骨頭就麻煩了！你給我三個資料 1，父親身高2，母親身高3，初潮年齡 可能是晚發育，比如我 ...
我是一名14歲男生，再有月就15歲了，身高才1 53米，還能再長高嗎
這個跟你爸媽身高有一定關係，但是你堅持運動，多吃雞蛋，喝牛奶，是可以長高的 可以長高 建議堅持鍛鍊均衡營養 人體生長基本可以持續到25歲左右。肯定能長的，十七八歲才是真正長個子的時候，多運動會長的快些，俗話說，二十三穿一穿呢 我現在14週歲，身高才1.53，我還能長高嗎？80 絕對能。我初1。也就是...
我現在14歲，男生，身高才165cm，很想長高，而且在近兩年
我告訴您三個簡單有效的方法綜合使用，希望能夠幫到您 1 堅持每天做100個下蹲運動 一次完成 這樣可以使你的腿部關節的軟骨在運動中得到刺激，加快骨骼生長。過一段時間後，當您覺得做完後還很輕鬆時，可以適當增加運動量，以您的身體承受能力為標準，不要因急功近利而對健康造成損傷。2 堅持每天練習 引體向上運...