1樓：吉翔如意
健康早餐美味土豆餅。
材料。土豆300克、水300克、麵粉200克、鹽3克。
做法。1、 土豆去皮，直接擦成絲到水裡，這樣可防止土豆變色，活麵糊時也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖哩粉、3克鹽到土豆絲裡入味。
3、 再加入麵粉，拌成均勻的糊狀，加些香蔥拌勻。
4、 熱鍋加一小勺油，攤入適量的麵糊晃勻，中火加熱3分鐘。
5、 翻轉一面，繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。
2樓：朱豔慧
可以蒸個雞蛋糕 好吃又方便 而且也不用多長時間的。
3樓：伊凌雲
燕麥片加牛奶加葡萄乾，進微波爐兩分鐘。
4樓：匿名使用者
攪拌機一個，牛奶一包，香蕉一個，蛋白質粉一勺，最好再有一個雞蛋。放在一起攪拌就可以了。
5樓：牧歌
衝杯麥片！2分鐘搞定！
6樓：匿名使用者
麵包（切片面包），牛奶，切片火腿，ok了！
7樓：匿名使用者
1.三明治：麵包夾雞蛋和火腿腸，外加一根香蕉或蘋果，很有營養的。
2.全麥麵包+牛奶，美味又**。
8樓：候麗敏
做早餐對於80後的年輕人來說是件痛苦的事情，有豆漿機的話，可以先把豆漿打上，然後把提前買好的思念油條從冰箱裡取出，放油鍋裡炸好即可。
9樓：鉨心絃被觸動
看你想吃什麼早餐。比較簡單有營養的是 煮一個雞蛋+豆漿+西紅柿+全麥麵包。
10樓：善可樂
牛奶麵包或者煎雞蛋 都行。
11樓：匿名使用者
牛奶麥片，三明治麵包。
12樓：匿名使用者
煎兩個荷包蛋，再在兩片面包上塗上你喜歡吃的醬，再加一杯熱牛奶。
13樓：胡燕華
蛋炒飯，用昨晚做的米飯，打兩個雞蛋一炒就ok了，沒幾分鐘的。
14樓：匿名使用者
煎個荷包蛋，喝杯牛奶。3分鐘就能搞定。
15樓：匿名使用者
用牛奶泡燕麥吃吧！
16樓：陳璐媽
半成品就行 一加熱就可以了。
每天早餐怎麼做
17樓：匿名使用者
我生活在深圳，一般早上的時間都是比較緊促，為了家人和孩子我專門列了一份簡單易操作的營養配比早餐，希望可以幫到你。如果沒有相關的食物過敏史和慢性病之類的情況，雖然圖上註明的是兒童早餐，但是成年人可以按照個人的實際需求定量。祝你幸福！
怎麼做早餐才簡單?
18樓：匿名使用者
1、首先我們先將黃油（剛從冰箱拿出來，有些太硬）直接切片或者是擦絲，這樣更面操作中更容易融化，2、鍋中燒熱水，將黃油隔水進行融化，就是將放黃油的容器放在熱水中，用熱水的熱度融化容器中的黃油，3、將融化後的黃油放置一邊先讓其冷卻一下，4、在融化的黃油放涼後，放入糖，5、繼續放入牛奶，混合在一起，6、將其上述混合在一起的食材用手動打蛋器將其攪拌均勻，7、上述攪拌均勻後，再繼續倒入玉米油，同樣用手動打蛋器將其攪拌均勻至完全混合在一起的狀態，8、在攪拌均勻的液體中磕入兩個雞蛋，9、同樣是用手動打蛋器將其放入的雞蛋攪拌均勻，10、將低筋麵粉同無鋁泡打粉一同過篩至攪拌均勻的液體中，11、將其篩入的粉類拌成細膩滑順的麵糊，12、在提前準備好的模具中，先輕輕刷上一層底油，薄薄的刷上一層即可，13、將前面我們攪拌均勻的細膩的麵糊分別均勻的倒入模具中，然後在倒好麵糊的模具中間，再分別磕上一個雞蛋（雞蛋直接磕去皮，直接倒入模具中即可），14、烤箱提前進行預熱，將上述放好食材的模具放入烤箱中，設定溫度為183度，時間設定為15分鐘，開始燒烤即可，15、烤好後，不要急於開啟烤箱，先燜上13分鐘，然後再開啟烤箱，燜至13分鐘左右，做出來的雞蛋是呈現的全熟狀態，如果喜歡吃流心的，那就在烤好後，不要燜13分鐘，將燜制的時間縮短即可，這個可以靈活操作，16、取出裝盤嘍，超級香的味道喲。
17、迫不及待開切吃起來嘍，做法簡單，營養可口哦。
19樓：網友
簡單的早餐最好做的就是嗯，牛奶煮燕麥片，然後嗯，熱一點那個麵包或者芝士嗯，再煮一個熟雞蛋就可以了，非常簡單。
20樓：我是七月哈
做簡單的早餐的話就是煎一個荷包蛋，然後弄兩片吐司放點生菜。再放一點芝士就可以啦，然後再配上一杯牛奶，這是個很簡單的西式早餐。
快速的做早餐
21樓：匿名使用者
早餐藕餅。
原料： 鮮藕、火腿、木耳、蔥、雞蛋、麵粉、鹽、醬油、香油、胡椒粉、雞精。
做法：1.鮮藕，木耳，火腿，蔥分別切碎。
2.雞蛋打散倒入拌勻。
3.倒入適量麵粉。
4.加入少許鹽，味極鮮醬油，香油，胡椒粉，雞精，攪拌均勻成稠糊。
5.用大勺挖些許麵糊入鍋，煎至兩面金黃即可。
骨肉相連青豆粥。
材料：粥底一鍋、青豆100克、骨肉相連雞肉串200克（已經煨好了佐料的雞肉串，超市裡可以買得到）；
做法：1、把骨肉相連雞肉串從竹籤上退下，和粥底一起煮15分鐘；
2、加入青豆，旺火煮10分鐘；
3、雞肉口感香脆醇香，非常簡易又好喝的一道粥。
家常蛋餅需要的材料：
中筋麵粉。300克。
冷水。450毫升。
澱粉。1大匙。
鹽。少許。色拉油。2大匙。
做蔬菜餅我們用的是蛋糊，這裡我們用的是麵糊。）
雞蛋。1個。
蔥末。少許。
做法：1.將麵粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合，攪拌均勻，醒15分鐘左右。
這些材料的用量要自己根據需要縮減。當早餐的話就要減少分量了。這個調好的麵糊也是可以再調節濃稠度的。
2.平底鍋刷一層薄薄的油，燒熱後倒入一大勺麵糊，攤成麵皮，待麵皮凝固成型後打入一個雞蛋，像攤煎餅一樣操作，用鍋鏟將雞蛋攪散，使蛋液均勻的覆蓋在麵皮上，待蛋液即將凝固的時候將餅捲起，一定要在蛋液還沒完全凝固的時候捲起，這樣才能裹得成型。
3.捲起後小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黃就可以拿出來了，切塊裝盤就可以吃了。
22樓：最終還是你
去買好了。。。
水煮雞蛋，一杯牛奶，兩片面包，或者泡飯跟小菜，要麼直接買來麵包塗點番茄醬啊 沙拉醬啊之類的，要麼燒點番薯湯，要麼你前一天燒好粥啊，第二天熱一下，超市不是有速凍的包子，水餃餛飩的嘛。。最簡單了。
23樓：良子
煎蛋一個、麵包、果醬、熱奶一杯。一人份。
如何做簡單的早餐?
24樓：待到九月八
【雞蛋香煎饅頭片】
所需食材：饅頭1個（最好是比較大的饅頭）、雞蛋2個、鹽3克、黑芝麻適量、食用油適量。
具體步驟：1、先將饅頭切片，我們家蒸的饅頭比較大，所以一個就足夠了，如果是在外面買的饅頭可以用一個。
2、雞蛋打散攪拌均勻，加入少許鹽，再加入少量清水（因為饅頭容易吸油，為了減少油膩，加點清水可以有效防止饅頭吸油過多，這樣更健康。）。再把饅頭片放入雞蛋液裡，讓饅頭片均勻的裹上雞蛋液。
3、將平底鍋加入適量植物油，煎至金黃就可以了。
4、一面煎至金黃，翻面後，在另一面撒上黑芝麻，繼續煎到兩面金黃就可以出鍋了。
5、出鍋裝盤，再配上一碗小米粥或者一杯牛奶，營養早餐就完成了。
非常簡單又營養的早餐就做好了，整個過程二十分鐘左右就能搞定，再花幾分鐘熱一杯牛奶，吃完之後活力滿滿地去上班，讓你一天都精神飽滿。不管是你上班，還是孩子上學，這樣做都是不錯的選擇呢！
小鹿美食小貼士：
1、饅頭要用冷透的饅頭，早上做的時候饅頭也不需要加熱。
2、雞蛋最好用筷子攪散，這樣雞蛋液粘在饅頭上，煎出來的成品顏色會更好看。
3、植物油不需要加太多，一點點就可以了，饅頭本來就會吸油，不然做出來非常油膩，早餐還是清淡一點比較好。
早餐如何做
25樓：黑臉教授
早餐可以喝粥，也可以吃麵包和火腿腸還有牛奶。
如果不想做，也可以去外面買包子吃。
早餐白吐司怎麼做，清淡可口的早餐怎麼做
早餐白吐司的具體做法如下 準備材料 水 75克 高筋麵粉 15克 牛奶 70克 雞蛋 1個 白砂糖 40克 奶粉 12克 高筋麵粉 260克 酵母 3克 黃油 35克 鹽 2克 做法1.先製作湯種，高筋麵粉15g與水75g混合均勻，小火攪拌。2.攪拌到有紋路即可，放涼備用。3.將涼好的湯種，牛奶 雞...
請問早餐怎麼做，怎麼製作簡單早餐！！
手把手教你做餛飩 簡單速度快 好看又好吃 最近風很大的韓式厚蛋三明治，烤到微焦的吐司片，夾上滑嫩的美式炒蛋，咬一口還有爆漿的芝士片，超有食慾哦！搭配自制奶茶，美好的一天由此開啟！食材 麵包兩片 雞蛋一個 火腿腸一根 芝士一片 沙拉醬適量 蕃茄醬適量 牛奶200ml 紅茶2g 淡奶油適量 煉乳適量小煮...
早餐系列（一）的做法，怎麼做，如何做，家常早餐
營養早餐 材料大米，玉米粒，胡蘿蔔，香菇，火腿 做法內1 把大米洗淨 泡1個小時以上，胡蘿蔔洗淨切容成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇 火腿也切成小粒。2 將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然後開始煮。3 開鍋後，放入胡蘿蔔 玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦！4 感覺快熬好的時候 大概20分鐘 放...