1樓：光榮爵士
夢多是因為體質差,畢竟你睡覺的時候大腦都在活動,你起來後感覺精神會不怎麼好,經常反覆做一個夢,表示你身體某一器官不是很好,例如從高空墜下,代表心臟供血不是很好,老是做夢浸在水裡,代表腎不是很強大,從文中你說你你做夢經常跑表示你經常很疲勞,沒精神等等,因為你睡覺了器官都在急速執行,這其實也是病,這類疾病,一般你現在年紀輕,不是很嚴重,只是你早上起來會感覺很疲勞,沒精神等等,
解決方法就是吃點中藥調理好身體,或者看醫生應該知道你應該要吃什麼中藥,從你談話中應該懷疑你體質不是很好,以西方醫學與東方解夢學相結合闡述
修改一下:因為一開始看的不是很清楚,你說睡不著與夢多簡直是2個極端,睡不著一般只有2種,第一精力上的旺盛,《那跟夢多體質差就是反極端了》,第二就是神經緊張,我就猜你是神經緊張,壓力大,神經緊張之後多做夢,會引起上面我所說的疲勞,沒精神等等狀況
以西方心理學來講惡勢力就是代表你壓力的源頭,而我和其他人一起逃著《代表你過度緊張》,有時候想妥協了看看會有什麼後果,就是代表你自己的心態,都是有道理的,中西方醫學,西方心理學,東方解夢學都有它獨到的地方,應該夠詳細了
2樓：陝西韓虎
怎樣減少做夢和提高睡眠質量?
①遵循客觀規律：國人多半保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠；西方人則重視後夜與清晨懶睡，中午不休。不管哪一種，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。
但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠週期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性迴圈。
②養成良好習慣：良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。比如睡前把該做的事情做好，喝杯熱牛奶，洗個溫水澡，聽一曲輕**，讓美妙的旋律伴你進入夢鄉，使身心得到徹底的放鬆。
③創造美好環境：睡眠環境的好壞直接影響睡眠的質量。身居鬧市的家庭應儘量創造好的居住環境，減少睡眠干擾。
4、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的
3樓：love冰雪天使
當然嘍~ 你很累~對自己不夠放鬆~
處在一種緊張的環境下~
放心拉~
沒事的~
多聽聽抒情的**~
爬爬山~跑跑步~~
就會好了~
天天想些高興得的事情~~
4樓：匿名使用者
吃點安神的東西試試。
5樓：流浪若愛
還是離開那個你熟悉的地方看能不能好些。
經常做同一個噩夢是什麼原因
6樓：匿名使用者
你想得太多了,要注意放鬆一下心情了.多做點體育運動.
我不相信什麼解夢!
那個並不科學!
經常做同一個噩夢是怎麼回事？
7樓：匿名使用者
朋友：其實做夢是一種記憶和非記憶的一種回撥正常的一種記憶精力發洩和釋放，不要緊張，順其自然，越是緊張越是容易發生 往往這些事情就不是一次二次發生，這你自己 的性格生活習慣和壓抑程度有關係，如果白天說話做事不要過分的壓抑和多點發表自己想發表的意見，這樣你就不會因為自己有一個機會發表就感覺過分的興奮才產生記憶突然停留一部分在大腦，在晚上釋放，加強身體鍛鍊，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。祝福你天天快樂
8樓：匿名使用者
這個夢跟我小時候的很相似，曾有很長一段時間害怕晚上到來，一睡覺就會做這樣的夢，好像在自己腦海裡，一個空間 有很多密集的東西，感覺不到自己的身體，看到一個不知道什麼東西把牙咬緊了，空間一下子就擠壓在一起，整個空間都在顫抖，然後又停下來，沒幾秒又開始重複。 第二天又記不清內容。 時隔二十多年有一天 想起所有細節，來網上看看有沒有同樣的經歷。
9樓：別怕有你濤哥在
跟我做過的夢很像很像，沒有鬼怪沒有其他人，就是一個空間，好像什麼東西越來越大，越來越擠，那種感覺很難受，有點壓抑。小時後經常做，記得比較清楚。現在大了很少做，都快沒啥印象了，偶爾會有一兩個瞬間有回到小時後噩夢裡的錯覺。
我不知道怎麼幫你解決，只是想告訴你世界上可能有一群人和你一樣
10樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。v適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 v祝你有一個好心情
11樓：匿名使用者
小的時候都這樣吧，我小時候也是，可能身體細胞正在發育中，不用擔心，長大了就好了
12樓：匿名使用者
該怎麼做才不會做呢？
13樓：長鯨高淑穆
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。建議不要緊張，放鬆心態，可以吃點安神的藥物提高睡眠質量，可以吃安神補腦液，維生素b6。
14樓：撒旺有念寒
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。
我為什麼老做同一個噩夢.
15樓：匿名使用者
喝酒喝罪你的問題都不存在了
16樓：匿名使用者
暈，每個人都有的恐懼。。夢是反映你的恐懼事情！
很正常。。。你還有好多年要挨。。還不能死！哈
17樓：匿名使用者
太正常了吧。。。夢魘嗎，人人都有。。。別那麼嬌氣，有點事就大驚小怪的
18樓：告菁依韞素
換個地方睡，換個姿勢睡
最近老是做著同一個噩夢，該怎麼辦呢？
19樓：手機使用者
夢境和現實是沒有直接的聯絡的，屬於潛意識範疇！ 沒什麼的 建議保持良好的心態和愉悅的心情! 祝你天天開心！
20樓：匿名使用者
可能這個夢，是你最擔心的事，你得克服
我晚上怎麼老做同一個噩夢
21樓：匿名使用者
開始動不了很正常，習慣了就好，再過一段時間，有幻影襲擊你，爆發自己的勇氣就幹，你越堅定自己的心，你就越猛。我就是這樣做的，連續相持了四五年，最後出來一次，我就打一次，打痛了，最少都要幾個月才會再夢見。
22樓：匿名使用者
你的房間可能是有潮氣 牆上比較涼，貼的時間長了容易麻木，跟我以前一樣 晚上老是做夢別人拉我腿，但我卻不能反抗 你經常開窗換氣，另外牆上釘幾張風景畫（最好是塑料紙的那種）隔潮，每事的時候用風扇吹吹屋子就好了 我就是這樣的
最近我總是做同一個噩夢 這是怎麼回事呢？
23樓：金爵糜柏
這位朋友，bai你的情況產生可du
能是你zhi看到或者聽到想到在夢中夢見dao的事情，並專且這個事情在你的頭屬腦中經常出現，使你老是放不下，導致夢中反覆出現。這種情況，你不要擔心，好好休息、注意調節心態、多做一些文體活動，慢慢會好的。
周公解夢，老做同一個夢，怎麼回事
24樓：匿名使用者
朋友,我任務,望採納！首先說明可能你最近生活工作學習壓力很大,幾乎到了你的極限,希望你仔細查詢原因,及時調整。剛考完試，注意放鬆和休息。
25樓：拒絕強
你太過於緊張……這不能代表什麼啊。放鬆點吧，只因為有這種反應是因為你前一段時間為考試做的準備過於緊張，以至於生成了緩衝時段，也就是你這段時間的反應（總做考試夢）放鬆一下試試，不必想太多
26樓：章魚哥保羅帝
夢反應的是人的內心活動，是一種自我調節機制。
這是由於你太擔心自己的考試結果導致的，你有時候希望自己可以更認真地一點，所以會出現回到考前給潛意識裡面自己希望的暗示。
27樓：匿名使用者
你的夢可能是預知夢，（每個人都有第六感），在這幾天內你都會遇到與夢境同樣的事情
28樓：匿名使用者
這個夢給我的感覺是，你處在一個過度的階段。由一個階段到另一個階段，也許是情感，也許是事業。
你在這個過度的時期出現的一些阻攔，你要好好的回憶一下你這段時間在你的這些過渡期有什麼事情阻礙了你。
如果應用到精神分析裡的子人格的知識，那個想推你下去的人，是你內心的一個不要改變的子人格，你是否在這個轉型時期內心也有出現矛盾。如果有，你最好先停下來，看看自己真正的需要是什麼。
望採納。
29樓：匿名使用者
已經中了。。。。。。。。。
30樓：匿名使用者
做任務，望望採納。
那是因為你太緊張了，放鬆點不要想多！
總是做同一個噩夢怎麼辦？
31樓：匿名使用者
仁兄啊：看來你的陽氣不算太足啊。怎麼那麼多人吃了豬肉，這頭豬怎麼先對你下手了？！也許是這個豬知道了你會用這種方法聯絡佛緣，來幫助它脫離苦難境地。
給你說說吧。你吃掉的任何動物，他們的神識都不會離開你，都會在你陽氣比較衰時找上你來達到報復的目的。你的夢就是那頭豬給你顯現的。
巨大的豬說明這個豬本來很有福報的。吃了你家中所有的東西並且要吃你，說明它既然找上你了，不光要糟蹋掉（讓你治病花錢）所有的東西，而且也會把你帶走（去早日輪迴受報）。說「還我的手」是說你就是貪吃了那個豬蹄惹得禍。
怎麼辦？努力懺悔吃豬肉的過錯吧。發個誓，再這頭豬走之前不要再吃豬肉了。
並且，吃素為這頭豬念三道七遍《地藏經》迴向，願讓它脫離苦難境地。往生善道。相信這頭豬會答應的。
不信你試試，念一遍地藏經迴向給它，看它還怎麼給你示夢。我等著你的好訊息。南無地藏王菩薩。
32樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
老是睡不著怎麼辦，老是睡不著怎麼辦
1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。2 還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的 過度疲勞而失眠的人，臨...
晚上睡不著覺，失眠多夢應該怎麼樣啊
這味中藥讓你睡得更香！睡前喝杯牛奶，早上早點起，一天不睡覺，晚上肯定就困了，呃，反正我是這樣的 建議吃中藥調理醒腦補神湯 晚上睡不著多夢怎麼辦？這味中藥讓你睡得更香！可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 朋友你最近是不是有很多煩心事?心理學上有一種症狀跟你很像 心理壓力過大會產生 失眠 多夢 說夢...
晚上睡不著怎麼辦呀，晚上老是睡不著應該怎麼辦呀？
睡不著就按這2個穴位 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠是指難以入睡 睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱 不寐 失眠的原因是思慮太過 勞役失調 素質不強 病後體虛 驚恐鬱怒 情緒緊張 飲食不節 胃氣不和或貧血 高血壓 ...