1樓：
我暈，我今天就吃了四個，還只是今天食物中的一小部分！你問這個不是找扁！
2樓：愛拉肚子
有的人吃什麼吃再多也不會胖，但有的人即使不吃也不會瘦！你自己應該清楚自己的身體，該不該吃，自己想吧，呵呵
3樓：匿名使用者
有個故事叫 多吃了六個餅
一個人餓了去吃燒餅 一個接一個的吃 當吃到第七個時確實飽了 然後突然抱怨 我如果知道吃了第七個燒餅就飽了 為什麼還要吃前六個呢 我真是太蠢了～呵呵。
4樓：奶油小飯糰
只要適量吃什麼都不會胖，一塊月餅就能讓人發胖，那世上還有瘦人嗎？不要過分緊張了。唉……
5樓：憶顏
一個月月餅的熱量相當於一碗大米飯的熱量
6樓：瘦我網諮詢藍兒
不是經常吃沒事的偶爾吃一次兩次的對體重不會有威脅
瘦我網祝你**成功
7樓：
我很瘦啊，我天天吃月餅，就是長不胖，我10歲，男同志，呵呵。
8樓：邰火
不論吃什麼,只要超過需要就會長胖.
但月餅是高熱量的食品,特別容易超標.
過中秋，總要吃一點的，同時泡一杯上好的綠茶，效果就好些。
9樓：匿名使用者
一個是不會長胖的`但平時要注意控制`不可一個再一個
10樓：
關鍵不是吃什麼，而是在於吃多少的問題，吃一個月餅胖不了
11樓：萊的都是客
暈!都說一口吃不成胖子了，我看你還是打腫臉吧
12樓：匿名使用者
一個全吸收也沒多少分量啊
13樓：
鄙視整天嚷嚷**又管不住嘴巴的人
14樓：匿名使用者
吃一個月餅是不會長胖的.但你提的問題到底是你要**還是要增肥呢???
15樓：開方方
一個．．好象是沒問題．．不過一天不能超過一個．．．據說一個月餅的含糖量超過人一天所需的．．要注意呀
16樓：匿名使用者
偶爾滿足食慾是可以的
17樓：匿名使用者
偶吃了n個了 沒什麼 多動動不就好了
然後少吃點飯
18樓：匿名使用者
吃月餅可以配綠茶 或者普洱
19樓：九命妖貓二世
不會變胖啊
我正在**呢，但是中秋那天吃了4塊月餅，都是甜的哦。其他時候還是照常**。不影響**。
其實平時偶爾也會吃些甜食，少吃，也不能天天吃、沒節制。並不影響體重的。
不管怎麼樣，**最重要的是消耗大於營養射入就可以了。如果你覺得自己吃了月餅會影響體重，那麼吃完之後去跑步好了。
20樓：匿名使用者
胖人一個不吃還是那麼胖
21樓：夏日盡
每天吃一個都不會胖。
吃月餅會胖嗎
22樓：0澤國a網盤
一天吃多個月餅，且沒有科學地鍛鍊，一般來說是會長胖的。
因為：月餅為「三高」食品，即高油、高糖、高脂肪的食物。一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半土司麵包;；50g蛋黃月餅含油脂14g，家裡一般的油勺5g左右的量，這意味著吃一個月餅，等於喝掉三勺油。
所以甜膩的月餅建議還是少吃以好。
建議：中秋吃月餅如何讓健康和美味兼得。
1、好吃也不貪量
月餅作為一種節日的「儀式食品」，更多的意義在於與家人朋友分享，而不是僅僅只是一種「食品」。把月餅切成小塊和大家一起分享，還可以品嚐到多種口味。
2、膳食平衡最重要
月餅只是日常總膳食的一部分。如果很愛吃月餅又擔心長胖，就適當減少其他食物，控制總熱量不要太多。比如說，今天吃了月餅，就適當減少半碗米飯，三餐的菜色可以儘量清淡一些，多吃蔬菜水果，不獨戀大魚大肉。
3、 假期也要多出去運動
一般來說，過節也就那麼幾天，實在不用因為擔心長胖而掃興，不妨也利用假期多出去活動。既能呼吸新鮮空氣放鬆心情，還能減掉多餘攝入的能量和肥肉。
4、選對適合自己的月餅
糖尿病人不要被「無糖」之類的說辭所迷惑。其實只要含有澱粉就會升高血糖，不要對「無糖月餅」放心大嚼。
23樓：阿亮體重管理
連吃三個月餅還沒吃飽？快停下！再這樣吃下去，又要哭暈在廁所了。1份雙黃蓮蓉月餅約等於6勺白糖、600毫克膽固醇和2-3勺的油，熱量相當於3碗米飯！
吃月餅會長胖嗎？
24樓：匿名使用者
一天吃多個月餅，且沒有科學地鍛鍊，一般來說是會長胖的。
因為：月餅為「三高」食品，即高油、高糖、高脂肪的食物。一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半土司麵包;；50g蛋黃月餅含油脂14g，家裡一般的油勺5g左右的量，這意味著吃一個月餅，等於喝掉三勺油。
所以甜膩的月餅建議還是少吃以好。
建議：中秋吃月餅如何讓健康和美味兼得。
1、好吃也不貪量
月餅作為一種節日的「儀式食品」，更多的意義在於與家人朋友分享，而不是僅僅只是一種「食品」。把月餅切成小塊和大家一起分享，還可以品嚐到多種口味。
2、膳食平衡最重要
月餅只是日常總膳食的一部分。如果很愛吃月餅又擔心長胖，就適當減少其他食物，控制總熱量不要太多。比如說，今天吃了月餅，就適當減少半碗米飯，三餐的菜色可以儘量清淡一些，多吃蔬菜水果，不獨戀大魚大肉。
3、 假期也要多出去運動
一般來說，過節也就那麼幾天，實在不用因為擔心長胖而掃興，不妨也利用假期多出去活動。既能呼吸新鮮空氣放鬆心情，還能減掉多餘攝入的能量和肥肉。
4、選對適合自己的月餅
糖尿病人不要被「無糖」之類的說辭所迷惑。其實只要含有澱粉就會升高血糖，不要對「無糖月餅」放心大嚼。
25樓：
傳統的月餅製作的材料主要是麵粉，油，糖或糖漿，加上各種特色餡料，包括豆沙、棗泥、各種果仁籽仁、鹹蛋黃、鹹肉、火腿、果料等等。
麵粉本身的口感一般，而月餅皮之所以如此酥軟，餡料如此細膩香甜，就是因為加入了大量的油和糖。但是，長胖與否主要看總能量攝入，如果你吃了月餅 ，不妨少吃點其他食物，並適當多運動，中秋佳節吃點月餅也不用太擔心。
26樓：阿亮體重管理
連吃三個月餅還沒吃飽？快停下！再這樣吃下去，又要哭暈在廁所了。1份雙黃蓮蓉月餅約等於6勺白糖、600毫克膽固醇和2-3勺的油，熱量相當於3碗米飯！
27樓：扶瀾微步
少吃點沒有問題。但是月餅的熱量高，吃多了肯定會胖。
28樓：匿名使用者
吃多了會,而且是天天吃很多,肯定會發胖,月餅節,吃一次應該不會有太大影響,因為胖是個累積的過程,不可能因為你一頓多吃會一下子變胖,吃多了,內心不安的話,最好吃去走走,消耗消耗,會好些的.
29樓：匿名使用者
月餅是一種高熱量產品，100g裡面約有421打卡。代表要跑60分鐘能消耗的熱量。
那麼人每公斤需要的熱量是30-35大卡。
就是你是50公斤，那麼每天攝入1500左右時沒有問題。多了胖少了瘦。
一般一個月餅是125g，大約520大卡熱量。
少吃點沒事。
30樓：岸本望醫
不會吧，除非你是喝水都長胖那就沒辦法了
31樓：匿名使用者
月餅含糖量極高,少吃為佳
32樓：眉山助聽器驗配
合理飲食鍛鍊就不會長胖。
33樓：
不要常吃，不要晚上吃，應該不會
吃月餅會胖嗎？一天吃一個？？
34樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
肯定會胖！因為每隻月餅，都有油1兩多到，糖1兩多你想？你吃得這個會不會胖？？？你若不想胖，希望你不吃為妙。
35樓：刺骨寒風刺骨寒
偶爾吃一次不會，每天都吃肯定會啊，
吃月餅會發胖嗎？
36樓：舞璇瀅
月餅的種類多，而且非常可口，但月餅為「三高」食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，不宜多吃，吃多容易發胖。因為月餅中的含糖量與總脂肪的含量是很高的，比白米飯要高很多。
一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半的吐司麵包。一個50g蛋黃月餅含油脂14g，家裡一般的油勺5g左右的量，這意味著吃一個月餅，等於喝掉三勺油。
擴充套件資料
中秋吃月餅的禁忌：
1、月餅不宜冰箱儲存。在低溫的條件下，澱粉會變得老化，使月餅變硬、口感變差。儲存月餅最好放置在室內陰涼乾燥處，要注意儲存時間不要太長，散裝月餅可以放置三五天；有獨立小包裝，或包裝中有防腐料包的月餅，可以儲存十幾天。
2、選擇適合的月餅。月餅因為製法、餡料不同，吃的時候應該「揚長避短」，選擇較適合自己的品種。傳統的中國月餅大體分為京、粵、蘇、滇、潮五大體系。
3、月餅宜早晨吃。早上吃月餅可以補充上午所需的能量，也不易發胖，患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間，否則可能會增加血栓的風險。
37樓：阿亮體重管理
連吃三個月餅還沒吃飽？快停下！再這樣吃下去，又要哭暈在廁所了。1份雙黃蓮蓉月餅約等於6勺白糖、600毫克膽固醇和2-3勺的油，熱量相當於3碗米飯！
38樓：敖利楚傲鬆
月餅裡面不僅含糖量很多，重要的是月餅中含有大量的月餅油，而這些月餅油大多是動物油，脂肪含量比較高。如果大量食用月餅，會使人產生一種飽腹感。所以雖然有的月餅很好吃，但是為了大家自身的健康，月餅還是少吃的好。
多吃月餅會發胖嗎
39樓：匿名使用者
一天吃多個月餅，且沒有科學地鍛鍊，一般來說是會長胖的。
因為：月餅為「三高」食品，即高油、高糖、高脂肪的食物。一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半土司麵包;；50g蛋黃月餅含油脂14g，家裡一般的油勺5g左右的量，這意味著吃一個月餅，等於喝掉三勺油。
所以甜膩的月餅建議還是少吃以好。
建議：中秋吃月餅如何讓健康和美味兼得。
1、好吃也不貪量
月餅作為一種節日的「儀式食品」，更多的意義在於與家人朋友分享，而不是僅僅只是一種「食品」。把月餅切成小塊和大家一起分享，還可以品嚐到多種口味。
2、膳食平衡最重要
月餅只是日常總膳食的一部分。如果很愛吃月餅又擔心長胖，就適當減少其他食物，控制總熱量不要太多。比如說，今天吃了月餅，就適當減少半碗米飯，三餐的菜色可以儘量清淡一些，多吃蔬菜水果，不獨戀大魚大肉。
3、 假期也要多出去運動
一般來說，過節也就那麼幾天，實在不用因為擔心長胖而掃興，不妨也利用假期多出去活動。既能呼吸新鮮空氣放鬆心情，還能減掉多餘攝入的能量和肥肉。
4、選對適合自己的月餅
糖尿病人不要被「無糖」之類的說辭所迷惑。其實只要含有澱粉就會升高血糖，不要對「無糖月餅」放心大嚼。
40樓：阿亮體重管理
連吃三個月餅還沒吃飽？快停下！再這樣吃下去，又要哭暈在廁所了。1份雙黃蓮蓉月餅約等於6勺白糖、600毫克膽固醇和2-3勺的油，熱量相當於3碗米飯！
41樓：過迎天單曜
它是高熱量、高脂肪，吃的容易發胖（到時候還要**），高血壓、糖尿病等病人不適宜吃月餅。但也不是一點都不吃，適量的嚐嚐就行了，畢竟月餅也是一種美味啊！
我吃月餅會發胖嗎?
42樓：王賀婁
當然會啊，是麵粉的東西又這麼甜，你拿個月餅在手上掂量掂量就知道它有多重拉（特別是廣式的），建議不要多吃
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