1樓：野球場大表哥
可以。因為兩者都為富含蛋白質奶製品，兩者的營養還可以互作補充。牛奶、羊奶、都富含鈣、蛋白質、脂肪，乳糖，除此之外還含有其他營養成分，如牛奶中富含維生素a和維生素b2，但羊奶中尼克酸含量較其他奶類高很多，鐵的含量也遠遠高於其他奶類。
另外牛奶蛋白質為3.00克/100克，羊奶蛋白質為1.50克/100克。
牛奶蛋白質含量最高，不過從蛋白質吸收率來說，羊奶比牛奶更易消化吸收，而且羊奶蛋白微粒小，對牛奶過敏和體質較弱人群可選用羊奶。
擴充套件資料：
喝牛奶注意事項：
第一：不要空腹喝牛奶
很多人早上起來就直接空腹喝牛奶，甚至於將牛奶當作早餐不服用其他的食物，其實這是非常錯誤的一種飲用方法。因為空腹服用牛奶非常的浪費，這就導致牛奶在腸胃中的時間非常短，很快就通過腸道排洩出體外，非常的不利於營養吸收。
第二：喝牛奶最好別加糖
很多人習慣在喝牛奶的時候加入適量的方糖，認為這樣會令味道更加的美妙，專家告訴我們這種方法其實非常的不正確。特別是煮開之後的牛奶更不能夠加糖，因為牛奶中所含有的物質和糖分會在高溫中形成一種名字叫做果糖賴氨酸的物質，這種物質對於人體是有害的。
第三：牛奶別生吃
牛奶生吃好不好?許多人認為生吃牛奶才是最天然的，對於身體也是最好的。專家告訴我們，牛奶最好別生吃，避免攝入一些其他的細菌等。
人民網-牛奶羊奶馬奶營養大比拼
參考資料**：人民網-養生警惕：牛奶的六大禁忌
2樓：匿名使用者
把牛奶和羊奶摻在一起喝會引起腹瀉，羊奶的營養價值與牛乳大致相同，蛋白質凝塊較牛奶細而軟，脂肪顆粒大小與人乳相仿，但羊奶中葉酸含量很少，長期哺餵羊乳易導致巨幼紅細胞性貧血，不宜長期給寶寶喝。牛奶粉比較適合寶寶食用！
3樓：猛虎下山來了
可以的，但不要當時一起喝，那樣不感覺味道會怪嗎·我家每天都喝羊奶，牛奶都不訂了，所以不知道味道是啥，哈哈。牧羊人羊奶南京市免費送貨上門。
4樓：匿名使用者
可以，但需間隔一個小時喝。是好是早上喝牛奶，到晚上再喝羊奶。
5樓：阿爾茨海默協會
羊奶和牛奶不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉，最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其對腸胃虛弱的人。
牛奶和羊奶能一起喝嗎
6樓：李和霖
你好，羊奶和牛奶不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉，最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其對腸胃虛弱的人。
不能和羊奶一起吃食物
羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃
羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就會影響鈣的吸收。
羊奶和果汁不能一起吃
羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
橘子與羊奶不能一起吃
在喝羊奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果 。
羊奶與蔗糖
羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖，煮好羊奶後等稍涼些方可再加入適量的蔗糖。
羊奶與巧克力
羊奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
羊奶與藥
有人喜歡用羊奶代替白開水服藥，其實，羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要攝入羊奶。
羊奶與茶
喝羊奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，前後1小時最好也不要喝奶。
7樓：孟令暎時玉
建議單獨吃，因為羊奶的營養比牛奶更全面，且比牛奶更易吸收，不需要摻在一起吃的。意見建議:長期摻在一起是不合理的
容易造成營養流失祝健康
8樓：敏文漪萇林
還是喝羊奶吧
我覺得羊奶裡的營養成分把牛奶的都包括啦
而且身體吸收的東西是一定的
就算喝啦
也沒壞處
但是不吸收
只有你家寶寶對這兩種奶都不反對就只喝羊奶吧
9樓：翩翩佳公子
不能一起喝的啊，會破壞營養的。一起喝的時候，可能會引起反應的。這兩種只能喝一種的啊。你說的都是奶粉吧。你選擇了羊奶粉就不要喝牛奶粉啊。
10樓：獨用御素潔
可以一起吃啊，我姐姐家的寶寶都是混在一起吃的，這樣衝奶的營養成分會調和一下！！！
羊奶和牛奶能混在一起喝嗎
11樓：熊珈藍佑
羊奶和牛奶是可以混在一起喝的。並不發生本質上的衝突，也不會影響這兩種奶的營養價值。
12樓：生活**解惑
羊奶和牛奶混合在一起，喝的話也是可以的，雖然是兩種不同的奶，但是呢，兩者混合在一起合適。不會影響到他的整體體治量的
13樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為羊奶和牛奶是可以混合在一塊喝的。
兩者之間的營養成分並不會產生明顯的衝突。
混合在一塊之後，其中的蛋白質、
氨基酸的含量大大的提升，
攝入身體之後更加有利於被人體所利用。可以迅速的補充身體所需要的蛋白質、
鈣離子，還可以起到補充鐵元素的作用，對於缺鐵性貧血有預防功效。
而且營養價值是很高的，
更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
14樓：呼延掣
羊奶和牛奶能混在一起喝嗎？羊奶和牛奶儘量不要混合在一起喝
15樓：易諾千金
這兩個當然是可以混在一起喝的呀，沒什麼太大關係，只要自己不會有什麼不良反應就好
羊奶和牛奶可以摻著喝嗎，會不會不好
16樓：班晴麗貿瓔
會有衝突,牛奶跟羊奶裡的營養成分不同
會造成營養物質不能充分的吸收營養素含量**點：
1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素b和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.羊奶的鐵含量較牛奶低。
牛奶和羊奶可以一起喝嗎
17樓：金猴祝福
牛奶和羊奶一起喝從理論上來說是可以的，但是一般都不提倡這樣餵養孩子，要麼你就選擇牛奶餵養，要麼你就選擇羊奶餵養，混合餵養的營養價值並不高，營養的利用率也不高，而且對於寶寶來說加重了胃腸道的負擔，容易出現胃腸道的相關症狀及疾病，所以最好不要混合餵養。
羊奶和牛奶一起混著喝好嗎，羊奶和牛奶可以一起喝嗎
不好，牛奶還可以，羊奶有一股羶味，混合起來不好問也不好喝 羊奶和牛奶混著喝，我覺得一定市不好喝的，一般羊奶都是有一股味道的，牛奶很多我們喝的都是經過加工處理的，喝起來的味道不明顯，混在一起喝，味道不會好喝的，牛奶加糖的話也是一個不錯的選擇的！羊奶和牛奶可以一起喝嗎?關於羊奶好還是牛奶好，主要還是看個...
羊奶和牛奶哪個對身體更好，羊奶和牛奶哪個營養價值高？
我們一般喝牛奶比較多，羊奶比較少，羊奶還比較貴，那是不是羊奶就比牛奶更好呢？回答牛奶。牛奶和羊奶都是目前比較流行的兩種奶品。從營養學的角度來講，牛奶中的營養價值要稍高一點，其中含有的蛋白質要比羊奶高一倍，但是對於其中脂肪和碳水化合物的含量並沒有太大的區別。而羊奶的營養構成與人奶非常相似，其中含有的維...
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