1樓：雍迎梅羿正
很簡單，煩惱是自己製造出來的，即使是因為外界因素才讓自己煩惱，但主要在與自己的心能否剋制，
假如你生活在一個圈子裡而突然這個圈子裡讓你有點悶了，所以很煩惱導致迷茫的更加煩，但如果你把心平靜下來輕輕的走出那個圈子然後回頭看看那個圈子或許你的煩惱就不在是煩惱了！
呵呵```主要看自己願意不願意放開自己的心去接受快樂！
《或許你會覺得說的比做的簡單，但只要自己擺正好心態，不要害怕嘗試》0~0
2樓：孝爾絲矯琪
先要冷靜找出煩惱的原因，想想值不值得為這事讓自己這麼不開心。人本來就是一個感性的動物，只要你事事都向好的一方面想的話，放開胸懷多點跟一些朋友溝通，相信煩惱不會跟你做朋友。
3樓：北竹青碧煙
簡單的說是煩惱因為人在思考嘛
但是有些人總把某些事往消極的方面想造成心情低落而產生煩惱要不就總是一些無關緊要的事
把一些原本簡單的事想得非常複雜
比如說吃飯對我們來說事件簡單的事吧
但有個人卻一直在想
我該站著吃飯還是坐著吃飯
我該用左手拿筷子還是右手拿筷子
等等有點可笑是吧
有些人對某個問題想得太過執琢
總是硬逼著自己要想出確定性的答案
結果造成思路越來越來零亂
總之煩惱**於
無法放開
太過固執的思考問題的心態
煩惱的時候要的就是輕鬆
去多多找找笑料就會治好煩惱病
不相信的話？
去多找幾部超搞笑的喜劇看看
你就會知道結果了
在放鬆自己思路的時候
說不定答案會自然而然的在不經意間出現呢呵呵
4樓：艾秀梅廣醜
朋友，其實煩惱是每個人必須經歷過的，如果說不想煩惱，那隻能靠自己。什麼事情都要開處想，思維一定要「活」，不要總想著走一條道路。
心理素質好的人不會煩惱，心理素質差的人就會憂慮。要靠你自己。
5樓：吉梅花樊昭
煩惱看是那種哦！你沒說清楚也！不過我煩惱的時候只會做一件事情！投其所好！不知道樓主和我是不是一樣的處理事情！！
6樓：睦秀榮鄞溪
如果你不讓自己煩，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下
同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
記住時間可以解決一切問題！有些事情過了這個時候就不是問題了但是時間有長有短，人生就是這樣！
這個世間只有圓滑，沒有圓滿的
7樓：夏侯才良勵材
轉移注意力
上網玩玩遊戲等
玩的開心了就不回煩惱了
8樓：晉素枝龍靜
難過的時候就讓它難過吧，何必要一再的強迫自己的，相信現在的你已經在成長了，當我們經歷的事多了，懂得也就多了，我們也就成長了，也改變了自己，變得更堅強，更會處理好問題傷心絕望是件很痛苦的事情，不然找個安靜的地方發洩下自己感情，或者找自己最好的朋友發洩出自己的情緒，
然後分析這次問題出在**
讓自己變得堅強起來，這樣你也就改變了自己
人在成長的過程中總有這樣那樣的挫折，在一次又一次的挫折中我們不斷的努力
也就變得更堅強，更勇敢
我們不在是小孩，我們長大了，我們會處理更多的問題，我們能改變自己加油
9樓：肥亭晚僧珍
予人快樂予己快樂。個人認為，擺脫煩惱的祕訣是：學會善待他人，善待自己。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，為了關心我的人善待自己才最重要。。。。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天哦....
....
.....
10樓：遇淑珍唐綢
一個人到安靜的地方，心才會靜下來。或者聽聽**，不要想那些煩惱的事。。多多想快樂的事
11樓：衷愉婉戈梅
自己心放開了。看問題不煩躁了。不壓抑自己了。就
不煩惱了。不要把自己沉浸在對某些事的偏執己見裡。自己心寬才是最重要的。
怎麼做才不會有煩惱？
12樓：
每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。日子總是一天天過的，你煩惱過也是一天，你開心過也是一天，何不如開開心心地過每一天別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。 人之所以會煩惱，就是記性太好。
該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。
13樓：一幽幽谷一
世人皆凡人
所以都會有很多煩惱
只有放開心扉
凡事不要太認真
這樣煩惱就會少很多
14樓：人教版初中生物檔案庫
煩惱都會有的
只是我們要學會放下煩惱
其實一切都不是事
想開了就好
不要太追求一些東西
祝你好運
15樓：恭而不卑
誰沒有煩惱？記住生氣不過三分鐘。要正確看待煩惱。
16樓：蕭德伏美麗
常常回味快樂有趣的事,少想或者不去想煩心的事,多聽積極向上又快樂的歌曲,多同能談得來的朋友聊天,快樂自然就會找上門來,何來煩惱?祝朋友開心快樂常伴!
17樓：五味驛站
怎麼做才不會有煩惱？？
一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的. 其實積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.
可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧.
願所有不快像消散的雲,隨風而去.
怎麼樣才能讓人不煩惱?
18樓：匿名使用者
主要是要有一個好的心態，才可以不煩惱。其實要求少，容易滿足，會知足和感恩就會開心很多。
19樓：開心點哦耶
想要一個人沒有煩惱的話，就要有一個好的心態，所以從身邊的朋友溝通一下吧！
20樓：
要想讓人不煩惱，我覺得你就要多去想一些高興的事情，過去的事情就讓它過去，好好充實自己的每一天，開心快樂。
21樓：快樂點噢耶
想要人沒有煩惱的話，就要有一個好的心態，知足的感覺，硬的心。
22樓：巢盼秋
如果想讓自己不煩惱的話，那就是開闊自己的心胸。讓自己的心胸很開闊，很開朗，這樣就不會有煩惱。
23樓：校長來了嗎
什麼事情都不要強求什麼事情都順其自然，不要有過多的慾望，對什麼事情多多追求過程，而不是結果。
24樓：一隻藕片
你特別煩的時候，你就靜下心來看看笑話，看看**之類的。
25樓：碧水清波滿庭芳
人生不可能永遠沒有煩惱的，面對問題積極的解決
26樓：匿名使用者
就是你要相信一個人總會有生活的大起大落，然後都會好的。
27樓：李姐的小菜園
沒有不煩惱的事情，關鍵是想開看開，把遇到的問題作為一個小小的挑戰，過去就過去過不去也無所謂。
28樓：匿名使用者
如果想不煩惱，就是儘量與朋友在一起做一些開心的事情，不要想一些苦惱的往事
29樓：關涵桃
那就多想一些開心的事情多出去走走和別人聊聊天
30樓：淨淨心靈
要讓人自己沒有煩惱的話，就要改變這個人的心態，心態好了就沒有煩惱了。
31樓：小調
其實從概念上來說，我沒有人可能沒有煩惱的，只要我們正確積極的去面對煩惱，就不會為這些事而煩心
32樓：摩卡楠楠
降低自己的慾望
有些人胸懷大志，在意生活中的每件小事，心中的慾望便也很大。但是當遇上一些讓人煩惱的小事時，心中的落差感就會迅速增加，甚至還會讓人變得自卑。
33樓：梵天蘭若
開心扉，這樣你就不會煩惱了，而且會很高興
怎麼才能讓自己不會煩躁？
34樓：度娘
因為你沒事可做 你當然不知道做啥 過年了開心幾天吧 找些事讓自己忙起來 不要說沒事做 那是很多小事你自己不捨得去罷了 很多事情做多了 養成了習慣 就是種鍛鍊
35樓：雄
煩躁心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的!
36樓：位疏
一遇到生氣的事情時 深呼吸吸氣放鬆堅持五分鐘再看看事情 要冷靜 什麼事都煩的話那還真是會累死 放鬆自己 時刻記住這世上除了丟性命沒有什麼大不了的事情！小事情就多讓著別人每天多看看鏡子多笑一笑 你笑臉對人別人不可能哭臉對你 什麼事都要從我做起 要以善心控制自己的怒氣 心善有內涵這樣人越來越精神煥發美麗動人
37樓：安然
雖然我不知道你身邊發生了什麼事情，但是我覺得首先要從自己身上找問題，我不是批評你，每個人都有不高興的時候，絕大多數情況下都是因為自己內心很矛盾，建議出去逛逛、散散心。但是我最常用的方法是拿出一張紙，把自己不高興的事情寫在紙上面，想寫什麼就寫什麼，寫完之後就把它死掉，可能不同的人有不同的方法，你可以試試。最後希望你能天天好心情，事事順心。
o(∩_∩)o...
38樓：萌娘
找些事情來做，讓自己充實
如何讓才能控制自己不去想一些煩惱的事情？
39樓：藏素枝家賦
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
40樓：瀧印枝圭賦
煩惱的事，要是自己控制不住呢，就什麼事都不去做，專想這些煩心的事。
想想也就不煩了。
也就開心了。
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