1樓：思念浪漫的歌
一、首先應該科學驗光並配戴度數合適的眼鏡，以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。同時要注意正確用眼。
二、配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。你現在是500多度，屬於中度近視。 輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡，看近處時取下；中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。
有不少人認為「眼鏡度數會越戴越深」，其實近視度數的加深，主要取決於用眼衛生，與戴不戴眼鏡沒有關係，不戴眼鏡近視度數也照樣要加深，甚至加深得更快。如果是中度近視，最好是常戴，因為在不戴眼鏡的時候，就只能靠自身調節功能看東西，不再依靠眼鏡了，所以看東西會比較吃力，眼睛受到長期疲勞，眼睛視力就會更快加深！
1）改善視力的輔助訓練方法 ：
1. 遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2. 晶體操：
① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
② 尋找一個3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次 .
3. 推拿操： 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2）具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助. 在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1. 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
2. 富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
2樓：
首先要確定是假性近視還是真性近視。假性近視的**，可以通過調整用眼方法、時間，按醫囑使用眼藥水等恢復正常視力。真性近視的**，目前並沒有有效的**方法,只能通過配鏡（角膜塑形鏡）或18歲以後鐳射手術矯正。
合肥/普瑞
3樓：希瑪眼科
近視眼佩戴眼鏡來矯正，這種方法是最常見的。一旦得了近視，基本上都需要配眼鏡進行矯正。有一些人認為戴眼鏡會使眼睛近視度數加深，其實戴鏡的主要作用應是矯正遠視力，便利工作，學習和生活，正確適當度數的眼鏡有利於恢復調節與集合的平衡，所以還是要經常配戴眼鏡比較好。
手術**。近視的手術**現在已經比較普遍了，有角膜手術，目前用的比較多的是準分子鐳射原位角膜磨削術，這種手術術後反應較輕，矯正精確，可用於低度至高度的近視眼。
如何糾正近視眼
4樓：
那麼近視眼視力怎麼糾正？
1、凝視遠方綠色的東西
近視眼患者應該要多凝視遠方綠色的東西，凝視的時候不要眯眼，也不要加快眨眼的頻率，而是要專注的凝視某一個點，儘量的集中精力，比如說努力的辨認草葉或者是樹葉輪廓，大概持續25秒左右，之後伸開手掌識別掌紋，保持手掌高於眼睛前有30cm處，保持5秒的時間，然後再看遠方大概25秒，再看掌紋。通過這樣的反覆練習，可以有效的矯正視力。這樣反覆的動作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矯正視力。
2、多做眼球晶體操
多做眼球晶體操也有助於近視眼視力的矯正，這個晶體操的做法非常的簡單，就是讓眼球按照上下左右的順序連續轉動大概10次左右，順時針、逆時針各轉動10次，這樣能夠快速的緩解眼部疲勞，對視力的矯正會大有幫助。
3、多眨眼
眨眼雖然是很簡單的運動，但卻可以讓眼睛到最好的放鬆，也能夠在一定程度上改善視力。患者首先要保證頭稍微向後仰，使眼部的肌肉能夠放鬆，然後有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8~10次，可以讓眼部的血液迴圈暢通，疲勞的症狀得以緩解，對**眼睛近視也有輔助作用。
5樓：雨成望
回答尊敬的親親，您好！很高興為您服務，
近視眼的糾正方法有六種:
一，呼吸法。長時間用眼之後應該停下來休息一下，身心放鬆，一邊慢慢吸氣一邊平視前方，一邊把眼睛慢慢睜大。接著緩緩吐氣緩緩合上眼睛。
二，轉眼法，在睡之前讓累了一天的眼睛休息一下。
三，遠眺法，因為綠色波長較短，能使眼睛放鬆減輕疲勞感。
四，熱敷法，晚上洗臉時可用熱毛巾輕輕覆按在眼睛上，可促進眼部血液迴圈。
五，推拿法，首先將兩眼自然閉合，然後慢慢按摩眼睛周圍的穴位。
六，普通視力營養法這種方法適用於十八週歲以下兒童，尚屬於視力發育期的近視。
提問我女兒13歲左眼右眼都是0.6左右的視力可以有矯正視力眼鏡不
回答親親，您好！這邊建議您到眼科醫院檢查一下，是否是真性近視。如果是真性近視，就戴眼鏡矯正，如果是假性近視，建議做眼保健操，減少用眼時間。進行恢復。[微笑][微笑][微笑]
提問帶什麼眼鏡最好矯正
回答親親，這個需要孩子到醫院檢查之後才能確定哦~要有針對性的戴眼鏡哦~[微笑][微笑][微笑]
更多10條
6樓：銘依眼科
您好，現在矯正近視眼的方法挺多的，比較好的方式是通過手術矯正近視眼。
常見的手術方式有：
1、鐳射手術
1>全飛秒鐳射手術（基質層手術）2>半飛秒鐳射手術（基質層手術）2、evo icl晶體植入手術
3、trans-prk手術（準分子鐳射、表層手術）
7樓：雲庫雲庫
**近視眼的方法有：1.配戴眼鏡，2.
手術**包括角膜手術、晶狀體及人工晶狀體手術、鞏膜後部加固術，3.藥物**，4.其他**。
醫師建議：近視眼如果是單純性近視可以通過不同的方法矯正視力，病理性近視出現併發症時需要矯正不良。預防措施：
建議平時多做眼保健操，一定要避免眼部疲勞，儘量少吃甜食，多吃魚類、粗糧、動物肝臟等。
8樓：行小方行
"看綠色植物方法：1、可以站在視窗往遠處看，往綠色的地方看。2、如果高樓林立，往樓頂看也行，但要注意不要讓陽光直射到眼睛。
3、工作間隙，如起身接水時，看一看辦公室內養的綠植，讓眼睛放鬆。4、在工位的電腦旁邊養一盆綠植，經常**，如果是長期伏案整日對著電腦，最好能每隔1個小時就看綠植5—10分鐘。轉眼睛如果眼睛長時間近距離固定注視某樣東西，如看手機，會引起眼肌疲勞，眼軸變長，適當轉動眼球可以放鬆眼部肌肉，起到調節作用。
方法：閉上眼睛，慢慢的上下左右轉動眼球。喝枸杞菊花茶護目杞菊花茶製作方法：
枸杞子8～10克，白菊花5～6朵，用開水沖泡代茶飲用即可。若想味道更好些，還可以再加些冰糖。"
9樓：茗視光眼科
考慮手術，角膜塑形鏡。
10樓：
醫院 最好去醫院看看
11樓：保定愛爾
近視眼矯正手術很安全，近視眼矯正技術發展了很多年，手術技術已經發展的很成熟了，手術風險很小，不用太過於擔心。
1、保證睡眠時間充足，避免熬夜和用眼過度。
2、玩手機或電腦的時間要控制好，注意讓眼睛休息。
3、多補充富含胡蘿蔔素、維生素a的食物和，有助於眼睛健康。
注意事項
1、選擇正規的專業的醫療機構來做近視眼矯正手術。
2、做好術前檢查，根據醫生的建議選擇**方法。
3、近視眼矯正手術只能做一次，術後要更加註意用眼健康。
12樓：戴璧
目前對於近視眼，沒有特殊的方法可以矯正，成年後可以考慮做鐳射近視手術，平時一般需要配戴眼鏡，鐳射近視手術需要在近兩年內近視度數沒有發展，並且需要年滿18週歲，如果有需要就可以去做手術。輕度近視眼可以糾正，但是深度近視就不能進行糾正了，日常生活中注意不要用眼過度，當在工作學習一小時，休息遠看或是看綠色植物5分鐘。
13樓：匿名使用者
你有多少度呀，我之前是500多度和帶有散光，然後現在糾正過來了，已經達到正常視力的水平。不是有個柄林恢目術嗎，可以通過鍛鍊眼球來恢復，我就是這麼幹的。前後用了兩個多月時間。
14樓：武漢佰視佳眼科
近視眼是可以糾正的，近視眼分輕度近視眼就是300度以下的近視，300-600度為中度近視，600度以上為高度近視。如果是輕度近視青少年型或者因為睫狀肌痙攣、調節緊張引起的近視可以用改善生活習慣，注意用眼衛生，經常做保健操，少用眼，可以逐漸能恢復部分視力。如果是中度或高度近視，尤其是軸性近視，用這些方法不行，需要配眼鏡**或者手術**。
通過這兩種方法，也可以獲得好的視力。
近視眼如何糾正？近視眼能糾正嗎？
尊敬的親親，您好！很高興為您服務，近視眼的糾正方法有六種 一，呼吸法。長時間用眼之後應該停下來休息一下，身心放鬆，一邊慢慢吸氣一邊平視前方，一邊把眼睛慢慢睜大。接著緩緩吐氣緩緩合上眼睛。二，轉眼法，在睡之前讓累了一天的眼睛休息一下。三，遠眺法，因為綠色波長較短，能使眼睛放鬆減輕疲勞感。四，熱敷法，晚...
近視眼如何矯正視力，近視眼怎麼糾正視力？
1.呼吸法。長時間用眼之後應該停下來休息一下，身心放鬆，一邊慢慢吸氣一邊平視前方，一邊把眼睛慢慢睜大。接著緩緩吐氣緩緩合上眼睛。2.轉眼法，在睡之前讓累了一天的眼睛休息一下。3.遠眺法，因為綠色波長較短，能使眼睛放鬆減輕疲勞感。4.熱敷法，晚上洗臉時可用熱毛巾輕輕覆按在眼睛上，可促進眼部血液迴圈。5...
怎麼矯正近視，近視眼怎麼矯正啊？
手術會 一旦打薄就再也回不去看，還有很多後遺症，你可以查查臺灣蔡瑞芳封刀事件，最好是能找安全可靠的方法，我朋友就戴的科視，好多年了，效果不錯 可以選擇科視角膜塑形鏡，晚上睡覺戴鏡，白天不用帶框架鏡能達到正常視力，生活工作都很方便。用角膜塑形鏡吧，白天不用戴眼鏡了，至於牌子選科視的吧，做的時間久，口碑...