1樓：匿名使用者
可以肯定的是樓主手腳冰涼是因氣血虛弱導致。
建議從以下三個方面著手：
1.食補，吃溫補的食物
2.藥補，諮詢中醫，中華醫學博大精深，這種小問題還是很解決的3.鍛鍊，建議你定期進行鍛鍊，可根據愛好選擇1/2最關鍵的是需要確認是陰虛還是陽虛，根據你的情況，應該屬於陰虛，但需要專業的醫師進行診斷才行。
對症下藥，才能更加準確，高效。如果你不願意尋醫，那就把自己當小白鼠多試試，看看那種滋補方法能夠改善自己的情況吧。
2樓：魔愛今生
要多穿點衣服，注意防凍，體質虛的話吃點西洋參片，這個不是很貴的，這樣不同意上火，也能改善身體，要自己注意身體，保護好自己，多鍛鍊，不要老是烤火，這樣最容易上火
3樓：李
1;手腳涼是腎陽虛，喉嚨痛是上焦火大。你先把火氣降下來，在吧腎陽虛補過來就好了。
2；醫生說的是對的，因為你的腎是不好，它處在虛症上。
3；你上網查一下補陽虛吃什麼。
4；大家都會這麼回答你的。
4樓：土瓜and野瓜
體寒。堅持每天泡腳。熱水的。可治冬天手腳冰冷。我試過，很有效。
冬天手腳冰涼並上火如何調理
時序已入冬，許多人都有手腳冰冷的情形，不僅與氣候寒冷有關，與個人的體質更是關係密切。從現代醫學的角度來說，怕冷的原因有很多種，比如 1 缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。2 甲狀腺素分泌不足時，血液迴圈減慢，產熱不足，就會比...
冬天手腳冰涼是哪種體驗？為什麼冬天手腳冰涼
很心酸，感覺自己的手和腳都不是自己的了，做什麼事情都起不來勁兒，就只想窩在被窩裡面，哪都不想動，連玩手機都不想玩。冬天手腳冰冷的人，一冬都會很難受，因為每次手腳冰涼的時候什麼事情都會做不了，因為手無法很好的受到控制。冬天手腳冰涼的話是一種非常痛苦的企業，因為冬天已經很冷了手掌，冰涼的話會更加的冷。冬...
冬天手腳冰涼，是病嗎，手腳冰涼是什麼原因？
1 手腳冰涼不是病 這是身體正常的調節機制，不是病，是正常現象，不必擔心，也沒有必要 我們的 下有冷 熱受體細胞，可以感受外界溫度的變化，參與調節體表溫度。在正常情況下，我們 處於一種很舒服的溫度，所以當人們相互觸控的時候，感覺很好。當冷受體細胞感受到寒冷時，就會關閉毛細血管，讓血液流向心臟 肺部等...