1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
3樓：匿名使用者
事實上沒有什麼大不了，你只是屬於行為上的。。
有些人是思維上的，比如強迫窮思竭慮症。。什麼牛頓，愛因斯坦如果沒有就沒那麼多發明了。。。
所以順其自然就好，按我們導師的話就是有些人想得還得不上呢。。
不過這種難受的感覺我還是很能理解的，所以在此就給你一條建議，就是當有此現象發生時，就是不去幹那件事。這時你一定心裡不舒服，所以你可以轉移一下注意力。並且暗示自己不會難過的。。。
當然已開始心裡一定還是不舒服的但過了不久就差不多了。。
而且你可以先確認自己是否有強迫症。
強迫症，症狀持續3個月以上，且每次的次數高達15次以上才算是輕微的強迫症。。
總之只要不影響生活就沒有問題了。。。
4樓：媛阿子
別往自己頭上亂扣帽子，你知道什麼是強迫症嗎？
我感覺我有強迫症，好累啊怎麼辦
5樓：莊桂花候戊
我曾經很嚴重吃藥bai、定時的du心理諮詢。其實後zhi來想想完全沒dao必要。很
內多東西都是需要自己想開、有容些事情真的是需要沉澱。總有一天你會成為過來人，可以說別人心智不成熟。強迫症是因為有東西壓著你，喘不過氣，想不開，放不下，丟不掉，遊戲一個人時候容易想得很多，就無法控制自己的思想和行動。
建議你無事可做的時候一定要讓自己忙碌起來，洗衣服，看書，看電影，多和朋友出去玩，去旅行開闊自己，去品嚐世間的美味。總之要讓自己有事情做。一定不要閒下來。
讓生活充實一些、對得起自己、珍惜自己、愛護自己。
人這一輩子傷心的事情會有很多很多，重要的是你怎麼去看待，沒有什麼事情值得我們去害怕去退縮。怎麼發生的，為什麼會發生，怎麼補救，怎麼解決，後果是什麼我們都要想清楚。當然這前提就是我們要冷靜。
不管什麼事情都不要抓狂，要冷靜的快速的分析然後做出正確的判斷。難過，傷心總會有，但也總會過去。要放寬心，心態一定要擺正。
總會要起來的。我們要美美的生活。一定會的。
我感覺我有強迫症，好累啊怎麼辦！
6樓：匿名使用者
強迫症是一種反覆出現的情緒體驗
第一：得看，你做這些事情後或所想的這些事以後，是不是有內心的痛苦體驗，焦慮不安，對心靈的反覆折磨，對這些反覆行為的厭惡，極力的擺脫，但越是想要擺脫就越是不行，沒有辦法掙脫從而使你陷入了這種痛苦不堪的深淵和惡性迴圈，從而無法自拔，十分想要擺脫這種反覆的種種症狀
第二：症狀的持續時間（超六個月），而無法緩解
第三：正規心理醫療機構諮詢，接受專家系統的諮詢、確診和**（確診後主要是吃藥），這個 十分重要。
強迫症患者往往恥於談及**、病情和症狀，使病情得不到及時的**，不要耽誤了病情
另外這是一種比較嚴重的心理疾患，要從心理上很好地調節，放下心理包袱，世上沒有什麼事情可以讓我們這個樣子，任何事情都不應當干涉我們正常的生活和自由，這是處世哲學，多學一些心理知識也很重要。
7樓：匿名使用者
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
患強迫症怎麼辦，強迫症能治嗎
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
9樓：中歐國際心理諮詢
藥物加心理疏導來進行**
有強迫症怎麼辦？
10樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
11樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人
12樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
13樓：煙花易冷
所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒，能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情，要學會帶著症狀去生活。
14樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
感覺自己有嚴重的強迫症，該怎麼辦
15樓：滄海浩波
如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用
16樓：莫範裘碧琴
同學你好
bai~
從你的描
du述來看你有窮思竭zhi慮的傾向，這是dao強迫症的一種型別，即內不必要容的想法反覆出現，引起焦慮、痛苦、恐懼，強迫行為就是跟隨這些想法無限想下去。現在學業壓力大，主要表現為腦力活動強度大，導致你強迫思維出現地更頻繁，並伴隨軀體反應。這種情況下，自己先試著調整，強迫想法出現時要把思維放緩，看清楚，這不過是一些沒有實際意義的想法，不必要思考，繼續專注於當下要做的事情，讓這些想法像飛進教室的蜜蜂一樣自己找到窗子飛出去，不要陪它玩。
平日可以看一些強迫症自助書籍充充電，推薦《走出強迫症——找回美麗的日子》，裡面有窮思竭慮的強迫症**案例和應對策略。如果自己調整效果不好，應到專業的強迫症機構尋求幫助。希望可以幫到你~
17樓：麻枝瀧吉星
你好，強迫症是來
由於生活源壓力過大，情緒緊張等原因影響了腦神經，因而不論是心理**還是藥物**，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。平時保持一個愉快的心情，偶爾出去走走放鬆一下等。建議你可以找一個心理醫生做一下心理輔導。
18樓：辛蘭英廖姬
1、支援性心理**。對強迫症患者進行耐心細緻的解釋，使患者瞭解其疾病的性質，專
指導患者把屬注意從強迫症狀轉移到日常生活、學習和工作中去，有助於減輕患者的焦慮。
2、行為**。主要採用暴露**和反應防止法。暴露**的目的在於減輕強迫症狀伴隨的焦慮；而反應防止技術則目的在於減少儀式動作和強迫思維出現的頻度。
一些研究結果表明：行為**與藥物**合併使用，往往可以取得較佳效果。
3、精神分析。對部分強迫患者有效。http:
我感覺自己有強迫症怎麼辦
19樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
20樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
21樓：匿名使用者
孩子，別擔心，世界還沒有壞到那個程度。你看看自己周圍的人，不個個都活得很好嗎？放心地玩吧，別胡思亂想了！
22樓：魔中魔聖中聖
小意思同聲相應，同氣相連
第一不要去看那些個什麼恐怖的，靈異的，驚險的專，，，
第二去看屬那些個正面的，浩然正氣的，真實而積極的，陽光的，，，第三身體可以煅練有弱到強，其實人的精神意志，神經的強度也是可以的，但需要時間，和自我的有意識與暗識的配合——當然也有某極限的運動方式可選（這是最後的手段）
第四什麼都不去看了，正常生活不是很好，學習，工作，生活，遠離那些就好第五注意正常的休息，一個健強的體魄！！！
23樓：小夥子的覺醒
呵呵 你不用恐懼 這些都是故事 你還是現實一點吧 你好好開心的生活 擺正心態 就沒事情了 呵呵 什麼事情只要你自信 開心 就好 就不會有什麼心理疾病的
24樓：夏末紫幽
這是你的心理作用，這不是強迫症，先不要看關於喪屍的**，看一些搞笑的**或別的，分散一下注意力，如果不行就看一下醫生
25樓：求索求知
症狀有些像恐怖症，建議您看精神科。
26樓：匿名使用者
不要相信任何人，建議去心理教師那看看
27樓：匿名使用者
這不是強迫症，你心理上有問題，去心理教師那看看
我有強迫症怎麼辦，我有強迫症，怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 臨床上常用的方法包括 精神動力學 認知行為 支援性心理 及森田 等。其中，認知行為 被認為是 強迫症最有效的心理 方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設定鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練...
有強迫症怎麼辦，我有強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？您好！希望下面的資訊對您有所幫助。心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患...
怎麼辦？我有點強迫症，我有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你 跟我 情況一模一樣 全國有n 萬 和你這樣處境相同的人 共同的大背景 相似的性格早就了我們所發生的一切 其實根本原因就是學習壓力 你感到力不從心 可就算百分百時間投入也覺得不是理想中的自己 其實你沒發現 你這種上網求助也好 查詢資料也好 是對自己的一種放鬆 因為這個行為確...