1樓：精彩瞬間乒乓情
比較原始的發球:正手奔球技術要領
2樓：藍建白耿琪
站好位後，左手將球平穩地拋在體前右側，離手約一球多的高度。
在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節為軸向後擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的後下部。重心隨擊球動作前移，迅速進場比賽。
3樓：漢半芹翦悟
簡單的說就是左手拖住球右手在球的後方迅速撤開左手向前揮動右手握拳打擊球的後下部
建議用上手發球不是很難也是左手拖住球快速放手右手半握拳用掌跟擊打球的中下部
多加聯絡難度不大
4樓：橘說娛樂
側面下手發球：
這種發球動作簡單易學，但球速慢、力量小、攻擊性較弱，適用於初學者。
（1）準備姿勢：發球前，左側對球網，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏後腳，左手持球於腹前，右臂自然下垂。
（2）拋球：左手將球平穩地拋在體前右側，離手約一球多的高度。
（3）在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節為軸向後擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的後下部。重心隨擊球動作前移，迅速進場比賽。
5樓：
1.正面下手發球
準備姿勢∶面對球網，兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏後腳，左
手持球於腹前。
拋球∶左手將球輕輕拋起在身前右側，離手高約
20cm
。右臂伸直，向後擺動。
擊球∶借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的後下方。手觸球時，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動作，重心前移。
2.側面下手發球
這種發球動作簡單易學，但球速慢、力量小、攻擊性較，適用於初學者。
（1）準備姿勢：發球前，左側對球網，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏後腳，左手持球於腹前，右臂自然下垂。
（2）拋球：左手將球平穩地拋在體前右側，離手約一球多的高度。
（3）在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節為軸向後擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的後下部。重心隨擊球動作前移，迅速進場比賽。
排球 側面下手發球的動作要領？
6樓：匿名使用者
簡單的說就是左手拖住球右手在球的後方迅速撤開左手向前揮動右手握拳打擊球的後下部
建議用上手發球不是很難也是左手拖住球快速放手右手半握拳用掌跟擊打球的中下部
多加聯絡難度不大
7樓：匿名使用者
關鍵是拋球時要拋準，垂直向上丟擲一球左右的高度，初學者經常會向外或向自己拋而造成擊球點不穩定。在拋球的同時右手開始引臂擊球，注意要擊球的中下部，擊球時還要注意的是要「以胸帶臂」，身體要隨著手臂的揮動而轉體。如果想要球能過網或具有攻擊性，最好是揮臂時具有一定加速度，而且擊球的中部。
但是要在動作準確的基礎上哦~~簡言之，拋球穩，擊球準，以胸帶臂球必狠。
8樓：匿名使用者
擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移
9樓：汪茜排球課堂
汪茜排球課堂：「下手發球」的注意點講解
排球下手發球的技術動作要領是什麼？
10樓：鑫海說排球
鑫海說排球：排球中上手發球和下手發球的動作講解
11樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球
12樓：唯一
一、正面下手發球：
1、 準備姿勢∶面對球網，兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏後腳，左手持球於腹前。
2、拋球∶左手將球輕輕拋起在身前右側，離手高約 20 cm 。右臂伸直，向後擺動。
3、擊球∶借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的後下方。手觸球時，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動作，重心前移。
二、側面下手發球：
這種發球動作簡單易學，但球速慢、力量小、攻擊性較弱，適用於初學者。
（1）準備姿勢：發球前，左側對球網，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏後腳，左手持球於腹前，右臂自然下垂。
（2）拋球：左手將球平穩地拋在體前右側，離手約一球多的高度。
（3）在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節為軸向後擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的後下部。重心隨擊球動作前移，迅速進場比賽。
排球側面下手發球的各環節技術動作
13樓：同彬蟻芝蘭
正面下手發球
下手發球在高水平隊比賽中已不多見，但其動作簡單，容易掌握，準確性高的特點，使它不僅是初學者常用的發球方法，也是教練員訓練隊員時拋、供球的一種手段。下手發球包括正面下手發球、側面下手發球、
高吊球三種，由於其相同的基本動作結構，這裡只以正面下手發球為例分析。
準備姿勢：面對球網，兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝微曲，上體前傾，左手持球於腹前，右臂自然下垂，兩眼注視球。
拋球：左手將球在體前右側拋起，離手20～30釐米，在拋球的同時右臂後襬。
擊球：右腳蹬地，身體重心前移，右臂伸直，以肩為軸，向前擺到腹前，用虎口，或掌根擊球的後下部，隨著擊球動作身體重心前移，迅速入場。
要領：拋球剛離手，擺動肩為軸；直臂將球擊，隨球人入場。
適合男生的發球:
上手大力發球
上手大力發球是比賽中男隊員常用的一種發球方法，也是跳發球的基礎。它利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮擊，同時利用手腕的推壓動作，使發出的球向前旋轉飛行。
準備姿勢：隊員面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，身體自然右轉，這樣就便於向左轉體揮臂擊球。
拋球：用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩垂直拋於右肩的前上方，高度適中。拋球太前，會造成手臂推球，不易過網。
拋球太后，不能充分運用轉體、收腹力量。拋球太高，不易掌握擊球時機。拋球過低，
來不及揮臂充分用力。
揮臂擊球：在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動，抬頭，挺胸，展腹，身體重心移向左腳。擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。
鞭甩揮臂的順序是以腰帶肩，肩帶上臂，上臂帶前臂，前臂帶手腕，最後傳遞到手。在右肩上方伸直手臂，且全手掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速主動做推壓動作，使擊出的球向前旋轉飛行。
擊球后，隨著身體重心前移，迅速進場。
要領：拋球右肩前上方，高度離手約1米；轉體收腹帶揮臂，弧形鞭打加力量；全掌擊球中下部，手腕推壓向前旋。
試述乒乓球側下旋發球技術動作要領。
14樓：廖謹鳴
拍面要平一些，背面（不發球那面）與水平面夾角30度左右（角度大了就會變成側上旋），身體右側稍向後側身拋球，然後根據球的下落向球檯方向轉腰並帶動手揮拍迅速摩擦球的下部區域，發力從右至左出球。
15樓：匿名使用者
用力將球拍何求摩擦，利用流體力學原理
16樓：西門大慶
側下旋發球分為左側下旋球和右側下旋球。
（以下以右手握拍為例）：
發左側下旋球時，球拍向後引，拍型直立並向右傾斜，展臂，在球下落到合適位置時腕部爆發用力以球拍正手面摩擦球的左側下部。將球擊出。
發右側下旋球時，小臂內扣，手腕**，球下落到合適位置時，展臂，觸球瞬間延球的右下側部抖腕發力，將球擊出。
17樓：匿名使用者
這種球過時了·直接拍球發高速不轉球打擊中路·也可正反手·必須快·用不著做假動作·現在都留下拍球了·
排球側面下手發球教案
18樓：中公網校
初中體育-《排球側面下手發球和籃球交叉步持球突破》-題本梳理
排球中的接發球動作方法有哪些
排球發球常見的有，正面下手發球 側面下手發球 側面勾手飄球，側面大力勾手發球，正面上手發球 正面上手發飄球 跳發球，跳飄，正面大力發球。單純一項發球的幾個部分包括準備姿勢 持球 拋球 揮臂 擊球入場四個環節 針對你的問題，體育課理論考試題，肯定是指排球的正面上手發球，所以正面上手發球的動作要領 面對...
排球運動的準備姿勢動作要領是什麼？準備姿勢的目的是什麼
個人見解 玩全場 比賽 的時候，要知道自己在場上的位置，即瞭解自己在這個位置需要的是什麼。二傳 面對隊友注意看球，瞭解一傳擊球后球的位置，並且分配好戰術傳球即可。後者較內涵，戰術五花八門有很多要學的。一傳 一般兩個底角的一傳 5 6號位 當對方進攻時，要兼顧兩條線，一條為對角線防守，這時候要半蹲一點...
誰知道排球的發球技巧
介紹兩種基本的發球姿勢吧 一 正面上手發 準備姿勢 面對球網，兩肢自然開立，左腳在前，左手託球於體前。拋 球 左手用掌平穩而準確地將球拋在體前右肩前上方，高度約50釐米。同時，右臂抬起，屈肘後引，肘略高於肩，上體稍向後仰。五指併攏，指尖朝上，手腕稍後仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。擊 球 右腳蹬地重...