1樓：大道太極
先跟著一個老師練上一段時間，你就知道怎樣找到老老師了。
2樓：江原13道
你想練習正宗的太極拳?好象北京的大學都要求必須會24式...
3樓：采綠采綠
我的情況和你差不多，也很想學太極拳，我住在劉家窯。你要是找到了老師，能否告訴我。無限感謝。
4樓：天下太極是一家
人多的公園是沒有太厲害的高手的，我聽說昌平公園有高手，但是沒有緣分見得
5樓：匿名使用者
真正的師徒可沒這樣的，兄臺有點偏激的，想找師傅的好好找，想健身的很多人都會教你的，不過現在的社會沒有那麼多的餡餅
6樓：匿名使用者
我暈,你在天壇都找不到師傅? 無語了
會真功夫的師傅,很多不會主動收徒的，有名的會有人慕名而去，沒名的就是喜歡自己鑽研。
收費很正常,因為師傅付出了勞動,你也不會像古代的徒弟一樣給師傅當兒子。
找陳瑜吧，你自己搜一下就知道了，陳照奎獨子，陳式太極正宗傳人。他的功夫很不錯，你有機會自己試就知道了。他有**，家在永定門外，週末有時去天壇教拳。
他收費不低，不過物有所值。他教拳也不怕人看，你沒錢跟著比畫也行，不過這樣你學不到什麼、自己也不好意思。
馮志強的女兒也常去天壇，不過我看她打拳，看不出太多功夫，不是很喜歡。
天壇還有很多人練，都在樹林裡，西門的樹林裡面、牡丹園附近、72長廊附近的樹林裡都有。有的人就是自己玩的，你願意學，他也會教，但是不會上心，也不懂教法，你如果沒基礎是學不了的。有的就是招徒弟，拉著你學的，他也會太極，但是功夫好壞不好說，我也不喜歡這樣的。
你不會看，我說了也白搭。
你如果為了學功夫，要花一輩子去鑽研，就得找陳瑜這樣的，真功夫而且名正。如果為了健身，學套路就夠了，24式也挺好。如果不上不下，找個徒弟比較多的師傅就行了。
7樓：小夏x小楊
你以後到公園去，先細細觀察一段時間，看看誰還不錯，然後走上前去打聲招呼，比如說大爺，你好！邊鼓掌說您這太極拳真不錯，在哪兒學的，（先準備好一瓶水，）大爺累了把，喝口水，我非常欣賞那些太極拳打的好的人，您太棒了！教教我把，我非常鑑賞這方面的人才了，就您這底功，都可以去當師傅了，您就教教我把，我真的很想跟您學傳統武術，您就收我為徒把．有時要把他請到家裡喝茶！
（看熟了一段時間後，先學個一招半式，然後到你想認老師的面前去耍一耍，前提等別人練完休息時，然後就問大爺您覺的我剛才打的怎樣，慢慢的溝通．）do you know？
8樓：匿名使用者
先跟著一個老師練上一段時間， 看看
9樓：匿名使用者
一般來說 那些公園裡的老人 你去讓他們交你學太機拳的話 他們應該會很樂意的 逼近有個小輩 來學習自己的東西 所以也不必花什麼錢 但最好就是 多討教
10樓：驕橫喵喵
公園裡很多，千萬不要在別人打拳的時後干擾別人，等他們拳打好再去，最好的方法就是去試手，不過能讓你試的不多，還容易冒犯別人，因為現在會真的的太少
以下我摘自張義敬的去找明師的一些段落你可以看下：
傳統的教學方法，是每次只教一兩式，三五天、甚至十天半月之後，老師認為你練的基本上可以了，才再教一兩式。象這樣慢慢教下去，並不斷糾正姿勢。一套拳架，至少也要半年，甚至一年才學完。
咋看起來，進度好象很慢，其實，正因為這樣，一式一手，就學得相當正確，保證了質量。這不是慢，是嚴肅認真，是踏實，實為將來的進步打下了良好的基礎
一套廣播操，學完了就會了，再也沒有什麼深奧的道理了。太極拳則不然，即使一套拳已學完了，只說明自己可以單獨練習了，還遠遠不能說是已經學會了。因為太極拳不是重形式，它更重內容。
而內容繁多，相當複雜，有獨特的風格，你還必須天天在實踐中，不斷鑽研，請老師指教，慢慢去充實它。有了內容，才算有了拳味，這時才算基本上會了。還得不斷追求，使拳味日漸濃厚。
這樣練法，才會有進步。如果拳味還不對，那就還是一套空架子`，不是太極拳，練起來就不會長功夫的。頂多只會長硬力。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
所以，你看看那老師是怎麼教你地，你可以先在網上看點太極地東西，多瞭解點再去找老師，可能會好點，不過不要自己學，回頭學糟糕了，就很難改了，要知到武術這東西要是自學可以，現在就都是高手了。。。
太極拳有哪24式 按順序
11樓：奶思呀呀
起式，野馬分鬃，白鶴亮翅，摟膝拗步，手揮琵琶，倒卷肱，左（右）攬雀尾，單鞭，雲手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峰貫耳，轉身左蹬腳，左（右）下式獨立，穿梭，海底針，閃通臂，轉身搬攔捶，如封似閉，十字手，收勢。
部分招式介紹：
1、左右野馬分鬃
左右野馬分鬃因其運動狀態與賓士野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動作舒展，貴在進身，勁在腰身。
2、白鶴亮翅
白鶴亮翅，是太極招式之一。最早在陳氏太極拳中被稱為白鵝亮翅，在陳氏太極拳第八代傳人陳鑫的《陳氏太極拳圖說》中記載：「如白鵝之鳥舒展羽翼象形也」。
3、手揮琵琶
重心漸漸全部移於右腿，隨著重心後移，使右腳踏實，坐實右腿；同時腰微右轉；左腳隨坐實右腿隨提起向前邁半步，以腳跟著地，腳尖微翹，膝微弓，成左虛步；左手隨轉腰臂外旋隨向上抄，掌心向右，指尖向前側上，高與肩平；右手同時也隨轉腰臂外旋隨向下採，掌心向左，指尖朝前側上，高與腹齊；眼神顧及兩掌向前平視。
4、雙峰貫耳
完成式時，頭頸正直，鬆腰鬆胯，兩拳鬆握，沉肩垂肘，兩臂均保持弧形。雙峰貫耳式的弓步和身體方向與右蹬腳方向相同。弓步的兩腳跟橫向距離同「攬雀尾」式。
5、海底針
右腳向前跟進半步，身體重心移至右腿，左腳稍向前移，腳尖點地，成左虛步；同時身體稍向右轉，右手下落經體前向後、向上提抽至肩上耳旁，再隨身體左轉，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下；與此同時，左手向前、向下劃弧落於左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方。
12樓：我是誰
一、起勢：左腳開步—兩臂前舉—屈腿按掌
二、左右野馬分鬃：後坐撇腳—收腳抱球—轉體上步—弓步分手
三、白鶴亮翅：跟步抱手—後坐轉體—虛步分手
四、左右摟膝拗步：後坐撇腳—擺臂收腳—上步屈肘—弓步摟推
五、手揮琵琶：跟步展臂—坐腿引手—虛步合手
六、左右倒卷肱：轉體撤手翻掌—退步卷肱—後坐虛步推掌
七、左攬雀尾：轉腰撤手—抱手收腳—轉腰上步—弓步前棚—轉腰擺臂—坐腿後捋—轉腰搭手—弓步前擠—後坐引手—弓步前按
八、右攬雀尾：轉體分手—抱手收腳—轉腰上步—弓步前棚—轉腰擺臂—坐腿後捋—轉腰搭手—弓步前擠—後坐引手—弓步前按
九、單鞭：轉體運臂—右腳內扣—上體右轉—勾手收腳—轉體上步—弓步推掌
十、雲手：後坐扣腳—轉體鬆勾—左雲並步—右雲開步—左雲並步
十一、單鞭：轉體勾手—轉體上步—弓步推掌
十二、高探馬：跟步收腳—坐腿屈臂—虛步推掌
十三、右蹬腳：穿手上步 分手弓腿 收腳合抱 蹬腳分手
十四、雙峰貫耳：收腳並手—落腳收手—弓步貫拳
十五、轉身左蹬腳：坐腿變掌—轉身分手—提膝抱手—分手登腳
十六、左下勢獨立：收腳勾手—屈蹲撤步—僕步穿掌—弓腿起身—獨立挑掌
十七、右下勢獨立：落腳勾手—碾腳轉體—屈蹲撤步—僕步穿掌—弓腿起身—獨立挑掌
十八、左右穿梭：落腳翻掌—收腳抱手—上步錯手—弓步架推—轉體撇腳—收腳抱手—上步錯手—弓步架推
十九、海底針：向前跟步—坐腿抽手—虛步下插掌
二十、閃通臂：提手收腳—上步分手—弓步推撐
二十一、轉身搬攔捶：後坐扣腳—坐腿握拳—擺步搬拳—轉體收拳—上步攔掌—弓步打拳
二十二、如封似閉：穿手翻掌—坐腿引手—弓步按掌
二十三、十字手：後坐扣腳—弓步分手—交叉搭手—收腳合抱
二十四、收勢：翻掌分手—垂臂落手—並腳還原
13樓：中醫學生
1起勢 野馬分鬃 白鶴亮翅 摟膝拗步 手揮琵琶 倒卷肱 左攬雀尾 右攬雀尾 單鞭 雲手11單鞭 高探馬 右蹬腳 雙峰貫耳 轉身左蹬腳 左下勢獨立 右下勢獨立 左右穿梭19海底針20閃通臂21轉身搬攔捶22如封似閉23十字手24收勢
練習太極拳常見的錯誤有哪些,24式太極拳有哪些常見錯誤動作及糾正方法
任何人練太極拳開抄始都會有襲各種各樣的錯誤,不斷地糾正bai錯誤,水平就會du不斷提高。在練太極zhi拳的過程中dao,最常見的錯誤有以下幾個方面 一是急於求成,急於追求數量,造成動作不紮實,不到位。二是練拳時心浮氣躁,應付差事,造成動作馬馬虎虎。三是呆板僵硬,直來直去,硬來硬去,好像長拳慢練。四是...
簡易太極拳，簡易太極拳
簡易太極拳，是在傳統太極拳的基礎上改編的簡易套路，而不是一般意義上的簡化太極拳。已故太極拳大師 崔毅士，曾說過 太極拳可以簡易，但絕不能簡化。崔毅士先生在北京和恩師楊澄浦老先生創編了42式簡易太極拳 不是現在體委弄的簡化42式 崔毅士又在42式的基礎之上更改了套路，用兩個抱虎歸山作為銜接，將正反雙式...
有關太極拳的練拳問題，有關太極拳的練拳問題
你這種學習形式，實際上是拳師們最表面的一種教學形式，這種形式下老師專根本不會告訴你真屬 東西，假如他有真東西的話。這種培訓班裡學到的拳能不能健身都很難說。剛開始沒有老師指導，很難練得出來。假如你想得到真東西，這樣練再多恐怕也無濟於事。拳需要直觀的感覺。用正確的方法多練拳自然快，用錯誤的方法就未必了。...