打籃球的心得,打籃球的心得有哪些

2022-02-12 08:11:03 字數 2784 閱讀 5384

1樓:

打籃球很費體力更費腦子,要注意觀察場上隊友跑位及對手防守趨勢。籃球基本功很重要短時間內突飛猛進不大可能,時間長了自然會有自己的體會。一個人技術好可能一對一斗牛會很好但是不一定打得好集體籃球,集體籃球是門學問,個人覺得幫助隊友得分比自己得分更有成就感,所以很多人都喜歡打後衛尤其是組織後衛但真正 打得好的不多,組織後衛永遠面臨一個問題就是傳球跟粘球的矛盾。

不知道你現在處於什麼階段,希望對你有幫助。

2樓:意流純數字

只會右手打球的是小學生,基本功都會的是初中生,會對抗了是高中生,懂得全隊配合了是大學生,會配合有具備身體素質是cba,具備cba水平了而且又會用腦子打球的是nba

3樓:匿名使用者

多運球 晚上抱著球睡 培養球性

4樓:天000洋

要多練習運球這樣你在場上才會有更多的拿球機會

5樓:滾你蛋蛋球

穩 準 快

誰能說說打籃球的感想心得

6樓:匿名使用者

關鍵的是心態啊,投籃的手感只是平時練習中去琢磨,正常打比賽還是需要適時選擇是單打還是傳球的,心態最要緊,其次是體力,必須保證體力,別太疲憊,容易受傷,還有效率低

7樓:匿名使用者

說起來就是一個心態問題 ,打球時應該放鬆心情 。當然遇到比自己強的對手肯定有壓力 。但是不要緊張。還有一點就是比賽時要讓自己興奮起來,但是也不要過於興奮,以免技術犯規哦

打籃球的感受和建議怎麼寫100字

8樓:火影賽爾號

我認為打籃球是……………………應該………………他能。讓你交到更多朋友

9樓:angling丶

一?一一的結果也不是

跪求打籃球的心得

10樓:曲折中的前進

不知道你個人情況如何,反正我是高1開始學打籃球的,由於我小學學過游泳,所以身體還不錯,投籃姿勢多看看喬老大的,運球不要看艾佛森的,多去籃球場上看看,多學習模仿並且最重要的就是練習,實踐出真知,如果你把握好了說不定將來也會像艾佛森那樣馳騁全場,祝你好運!

11樓:未來與永恆

心得就是 你不用打了 沒前途的

12樓:

我是主張學打籃球的,在大學的時候,我們舍的一開始都不回打,我就鼓勵他們去玩。一開始不用打得多好,主要是練運球,只要來年搞好運球,球感就有了,以後的事就水到渠成了,好好練吧,等以後你會感到受益無窮的,呵呵

艾佛森不好學,他的最大特點就是急停跳投,這個需要很強的爆發力,你可以多去健身房蹲槓鈴練力量,另外,臂力也很關鍵,加油好好練吧!

13樓:麥d小子

他!你是學不成他那樣的!·!·!

籃球課心得體會

14樓:匿名使用者

這是大學學習的最後一個學期的體育課,如果大三校選課不選修體育那以後都沒有體育課了,所以我非常珍惜這學期的籃球課,每節課都認真的上課,認真練習老師當天授課的內容。

這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課,感覺收穫頗多的。剛剛開學老師就說這學期的是提高班,聽到這心理挺高興的,因為上學期的籃球課感覺實在沒有學到什麼,老師經常請假。所以對這學期的課就特期待,上完第一節課感覺挺好的,老師既有講到理論的知識也教授我們實用的技術。

比如老師問了一個很簡單的問題可是很多經常打籃球人都不知道,那就是標準的籃球場大小是多少?這很簡單吧,你知道嗎?場地的尺寸是28*15。

老師要我們不止會打籃球,還要會懂得籃球的知識,不要到時有人問我們的一些簡單問題都不會。這一點自己做得比較差很多籃球的知識都不知道,今後應該要好好加強下!

這學期課感受頗深的是老師每節課都會教授不同的內容,所以每節課上來都感覺很新鮮,雖然有的自己都會做了可是三十幾個人一起做感覺不一樣。老師強調基本功是很重要的,有些細節也要注意不然很討厭違例或者犯規。就像運球,老師強調運球的最基本要求得不掉球,還有當有防守隊員的時候要會保護球,這就有技巧了。

首先你要讓球遠離你的防守隊員,背對著防守球員,你要注意防守你的球員是用左手還是右手,然後讓球遠離他的慣用的那隻手,這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當然自己的運球技術得練好,這又是基本功的問題了。還有一些打球時應該要注意的細節,比如,當你接到隊員傳球時落地的兩腳,很多人會兩隻腳一前一後落地,這樣你就只能有一個選擇了。

如果是兩隻腳同時著地,那麼你就可以隨意出哪支腳了,這樣還不容易走步,可以減少失誤。

還有這學期老師和我們講了傳球的重要性,一個好的傳球又省時又有效,可以讓你的隊友很輕鬆的得分。傳球需要傳接的兩個人有默契,不然就很容易失誤,特別是長傳。還有就是多打少快攻時需要注意的傳球問題,我們要多傳擾亂防守者的判斷,這樣我們就可以輕鬆進球了。

既然有進攻就有防守,攻防我們都要注意不能嚴重偏離,不然我們的籃球永遠都打不好,成功的防守相當於一次進攻。

還有這學期感覺挺好的就是老師很好,又幽默又很有人道主義精神,在天氣很熱的時候讓我們躲在樹下乘涼,不然的話有些女生真的會受不了。

一句話這學期的課又輕鬆又開心,還有學到了不少東西。當然師傅領進門修行還得靠個人,要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。

15樓:謇暉

看體育課不如看nba比你教得好

16樓:

籃球課心得體會,你可以寫一下你籃球課上怎麼練習?然後自己有什麼啟發?

談談打籃球的心得體會謝謝了,大神幫忙啊

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