1樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
2樓：帕吉特飛
缺乏運動，
1，老做辦公室椅子，會有小肚子，腰圍增大。
2，不喜歡走路，吃的多，腿腳也就容易胖。
3樓：伊豆
如果你的肉肉是很鬆懈的，不運動、長期坐著辦公或學習、不喜歡走路或站立、而且喜歡吃甜食，這些都有可能引起下半身肥胖的。
如果你的肉肉很結實，但是下半身仍然很胖，那就有可能是你運動過度了。
4樓：杜寶夏寶
長時間久坐就會下身胖，特別是辦公室的。
5樓：ˇ朱佳駿
而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，
6樓：
長時間的坐著，下半生缺乏鍛鍊~~還有就是有些人就是先胖下半身，**就好了
7樓：泡沫
天天坐的時間太長 運動量太少啦
8樓：傻子笨蛋瘋子
坐的時間久了,少運動.最最要命的是,站著吃飯,脂肪都跑到臀部去的
9樓：
久坐，不運動造成下半身肥胖，不過多半是水腫啦，我就是這樣的情況，每天晚上倒立情況會好很多
10樓：匿名使用者
和飲食運動有關，節食加鍛鍊，慢慢調節吧
11樓：土蔥
女生的話易胖臀部，男生的話易胖腰部。你所說的下半身應該是指臀部我想。所以你若是女生，這是正常現象。
下半身肥胖是什麼原因造成的
12樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
13樓：liu百果的日常生活
你好，導致下半身肥胖的原因是內分泌絮亂、蹺二郎腿坐姿、穿緊身衣服、趿拉走路是導致下半身肥胖的元凶。
哪些原因造成下半身肥胖
14樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
15樓：植安康
下半身肥胖原因一：雌激素分泌紊亂壞習慣讓你胖 讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服**藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
因此，按時就餐、不亂服**藥和積極避孕，都是防止下半身發胖的關鍵，尤其是避孕藥。大多數人以為長期服避孕藥會變胖，其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高，長期服用的確會導致體內脂肪堆積。
但近幾年改良後的新型口服避孕藥中，雌激素含量已由過去的150微克降至30微克，甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥，完全不會讓你變胖。 下半身肥胖原因二：
蹺腿坐著一邊悠哉一邊胖 此刻，你可能正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
因此，除了改掉蹺腿這種不良坐姿，不要老坐著不動，還要積極做下身按摩。可以每天洗過溫水澡後，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。
下半身肥胖原因三：**太「緊身」 胖得穿不上 緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等**穿著，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液迴圈;短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液迴圈，導致脂肪堆積。
因此想防止下身變胖，一定要做好腿部保暖，不穿太緊的裙子、褲子。 下半身肥胖原因四：趿拉趿拉走路小腿拼命胖 平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。
但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是，腳後跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。
最好不要穿高跟鞋快速走路，否則不僅會讓雙腳承受更多壓力，連脊椎都會跟著吃不消，晚上回家還會腰痠背痛。
16樓：丙英萊念雙
你好，導致下半身肥胖的原因是內分泌絮亂、蹺二郎腿坐姿、穿緊身衣服、趿拉走路是導致下半身肥胖的元凶。
導致女人下半身肥胖原因有哪些
17樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
18樓：讓你吃了一精
1、雌激素分泌紊亂
女性的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁罪魁。餓一頓飽一頓、亂服熱控**藥、意外懷孕了等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致贅肉在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
2、蹺腿坐著
蹺著腿在讀這篇文章，無論在家還是在辦公室，假如蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如推拿，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致贅肉增厚，連肌肉都會僵硬。
3、穿的太緊身
緊身牛仔褲、束身褻服等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等**穿著，都會讓下身發胖。由於太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液迴圈;短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液迴圈，導致贅肉堆積。
4、趿拉趿拉走路
平時沒時間運動，走路上放工也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部贅肉，反而小腿會變得更粗壯。
下半身肥胖是什麼原因
19樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
20樓：匿名使用者
如果胖到桑巴舞者那種程度的話，就不要追究原因了吧。
導致下身肥胖有哪些的因素？
21樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
22樓：匿名使用者
1、先天因素
2、缺乏下肢運動，造成脂肪堆積
3、坐姿不正確，導致腰部以下脂肪堆積
4、鍛鍊過量，導致下身肌肉隆起
5、有激素類物體進入體內
23樓：默默的含含
有可能是先天性的，但也有後天造成的，比如：缺少運動，飲食不健康等等原因？
24樓：匿名使用者
久坐不運動是導致下身肥胖的主要原因.
對啦,小妹妹,運動完了以後馬上坐下也會導致下身肥胖啊.只好的方式是多運動,運動以後抬起腳跟靠牆站立一會...相信我,沒錯的
下半身胖是什麼原因？
25樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
26樓：匿名使用者
1、經常翹腿坐不管是在家裡還是在辦公室裡面，都喜歡翹著腿坐著，這樣不但會阻礙到腿部上面的淋巴迴圈和血液迴圈，還會引起下半身浮腫的情況。若是在這種情況下，大家還不認真進行浮腫護理的話，就會令下肢的靜脈漸漸突出，並且嚴重的影響到下半身的迴圈，使下半身的脂肪增厚，就連肌肉都非常僵硬。所以，長期坐著的朋友需要多進行腿部按摩。
2、長時間站立
其次，有很多朋友因為工作上面的關係需要長時間站立，長期這樣下來就會讓小腿的肌肉變得非常的結實，並且影響到腿部的美觀。同時，如果是運動的方法不正確的話，也有可能會引起小腿浮腫和蘿蔔腿。另外，若是不注意飲食的情況，常常進行暴飲暴食，吃飽之後又習慣性坐著的話，臀部和大腿上就會開始囤積脂肪，令腿部變得越來越肥。
27樓：匿名使用者
下身胖也是肥胖的一種，肥胖本身就是不健康的體質，導致下身胖的原因主要有三方面，即代謝紊亂、內分泌調節紊亂和不良的生活習慣。具體如下：
1、代謝紊亂：通常有代謝性的疾病，如甲狀腺功能低下症、庫欣綜合徵，或者腎上腺皮質功能低下等，代謝紊亂導致體內的有害物質不能夠及時排出，堆積體內形成，代謝紊亂最主要的物質代謝在於糖、脂、蛋白的代謝紊亂；
2、內分泌紊亂：多見於女性患者；
3、不良生活習慣：如好吃懶做、不良的飲食習慣、缺乏鍛鍊等。
總而言之，下身胖主要由於以上三個主要的因素導致，因此建議不論是否有疾病，血壓、血糖、血脂是否異常，都要養成良好的生活習慣，管住嘴，邁開腿，來保持良好的體重。
28樓：天使小姝穎
下半身胖可能是因為久坐或者運動少導致的，建議您多做腿部運動，可以練瑜伽，也可以慢跑，跑步後做腿粗拉伸，就是通過運動消耗掉腿部脂肪達到瘦腿的效果。根據您的情況，人的體形有很多的先天因素，有的胖腿，有的胖肚子臉，人都有個體的差異，下身胖，建議您可以慢跑，腿部按摩，跳繩，飲食適當控制，**是長期的活動，不要太著急，不要吃**藥。
29樓：匿名使用者
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉較為發達。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遺傳影響的，其實這樣的身材對心臟的負擔較小，是非常好的身材。講到為什麼會形成上身偏瘦下身較胖的情況，原因除了受到遺傳影響外，主要與運動方式有關，當上身運動較少，下肢運動較多時，會出現下肢的肌肉較為發達，會出現下身較胖的視覺效果。
如若想要改善下半身偏胖的情況，建議首先對區域性肌肉進行按摩，可按揉、提捏、滾法等手法作用區域性肌肉，使其放鬆並鬆解區域性肌肉組織，可以起到是區域性肌肉逐漸縮小的作用。
30樓：小辣椒zhou巨蟹
長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。
對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血迴圈。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。
千萬要記得起來動一動屁股。
31樓：
經常坐著不動，容易下身長胖，多發生在辦公室的工作人員，並且平時不注重鍛鍊身體，建議你做一段時間就運動運動
32樓：
下半身肥胖臃腫的話可能是溼氣太重，溼氣沒有及時排出體外，最好多吃一些去溼的食物。
33樓：匿名使用者
是不是久坐不動，身體脂肪堆積到下半身而導致身體脂肪分佈不均勻
下半身肥胖的原因有哪些？
34樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
35樓：
女性總是特別容易下半身肥胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，下半身肥胖原因你知道嗎？
我們一般正常人的身體裡，大約有150億到250億個脂肪細胞，若是飲食過量，特別是食用脂肪類或是醣類食物，要是再加上缺乏適度運動，一旦過多的脂肪沒有被有效分解，這時，就會在人體的脂肪組織中囤積起來，自然而然地，體重增加，嚴重一點的，則可能造成脂肪細胞的體積被撐大，甚至是數量增多，導致肥胖越來越明顯。
事實上這是上帝造人時所精心安排的，因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全的保護膜，於是當你一發胖，下半身就是最快速反映的部位。
下身發胖，不僅影響了體內的血液迴圈無法流暢，還讓廢物難以順利排出，身體顯得浮腫，而且，由於過多的脂肪細胞會壓迫、推擠到負責支撐肌膚彈力的纖維組織，於是在肌膚表面形成有如橘子皮般凹凸不平的橘皮組織，十分不美觀，緊接著，肌膚開始變得更加鬆弛，缺乏活力與光彩，若是再不稍加留意身體保養，暗沈粗糙，缺乏潤澤的肌膚，就會出現在你的身上羅。
36樓：匿名使用者
可能是寒氣，因為寒氣入侵，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時，你很可能已經被寒氣施咒，不知不覺便成了體寒肥胖者了！
體寒造成下半身肥胖的原因：
因為外部受寒後，血液流通變差導致體溫變低，體溫變低又導致血管收縮，導致血液迴圈進一步變差。結果造成遠離心臟的部位，像大腿、臀部等遠離心臟的部位溫度變低，導致這些部位的脂肪堆積能力變強，時間長了，肥肉堆積，下身就肥胖了。
因此，要想改變因體寒造成的下半身肥胖，驅寒是必須的。如果能改變體寒狀況，升高體溫，就可以改變下半身迴圈狀況，提升基礎代謝率，變成瘦美人。如何驅除寒氣，讓身體重回溫暖懷抱，擁有苗條的身段呢？
紅糖薑茶塑身材
生薑性溫，把生薑和紅糖一起煮水喝，有驅寒的功效。喝下一杯紅糖薑茶不僅驅逐寒氣，讓身體暖和，還可以加速血液迴圈和新陳代謝，讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外，平時也要多運動。
減下半身最好的運動是什麼，下半身肥胖減肥做什麼運動 減下半身什麼運動最好
跳繩，跑步，主要還是堅持，鍛鍊程度逐漸增加，估計也得一年半載，畢竟是有益身心的，也不花錢，也能鍛鍊意志力！建議有氧運動和飲食相結合，祝 成功。運動 每天至少30分鐘的慢跑，跑5 10公里，此法最靠譜。飲食 15種越吃越瘦的食品 1.紫菜 除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維...
男人是下半身動物，女人是什麼呢，男人是下半身動物，這句話是什麼意思？
女人也是下半身動物！其實女人 的狂熱不低於男性 其實女人也是，只是女人更沒安全感，所以保護欲強於慾望，但是本質是一樣的。女人應該是先有喜歡然後才 男人是下半身動物，這句話是什麼意思？說這句話的一般是女人，而且是經歷過很多的女人，在他們眼裡男人對待女人的方式就是通過下半身來考慮，也就是基本不考慮女人的...
上半身不胖，下半身腿粗，我下半身穿黑色休閒褲，上半身可以穿黑色修身的上衣嗎
可以，我的身材和你一樣，我也有這麼穿過 不可，這樣會顯示出不勻稱體型來。就會讓別人感受到上身瘦小，下段粗胖感。如果下身著休閒褲，那麼上身就得穿寬鬆點衣服襯托下身的粗胖，這樣才能夠體現親上下勻稱 身細腿粗就別穿修身的衣服了，夏天穿裙子，分體裙也可總以能把腿蓋住就好，冬天可以穿超過大腿的風衣之類的，腿粗...