養胃好消化的家常菜有哪些,養胃的家常菜

2022-01-09 10:01:24 字數 5180 閱讀 7750

1樓:我叫王土土豆

1、清炒紫甘藍:紫甘藍中含有的大量的纖維素可以讓人們的消化功能增加,可以促進腸道的蠕動。清炒紫甘藍非常簡單。

就是把紫甘藍洗乾淨切成塊,鍋中放入油將蒜炒香。然後把紫甘藍放入鍋中炒熟。加入雞精調味出鍋即可。

一款美味的清炒紫甘藍就做好了,紫甘藍還有**的功效。不僅養胃又可以**。

2、山藥枸杞烏雞湯:山藥枸杞烏雞湯具有補血養顏,益肺養胃,益精明目的滋補作用。首先把烏雞洗乾淨去頭去腳,放入沸水中汆燙3分,用清水洗乾淨。

然後把山藥去皮滾刀切塊備用。將烏雞、蔥結、薑片放入燉鍋內,加入足量清水,大火煮開後加料酒,轉小火燉45分鐘後加入山藥和枸杞。最後再煮15分鐘,加鹽調味出鍋。

3、茶樹菇燉排骨:茶樹菇是容易消化的食物,還可以加強脾胃的功能。首先把茶樹菇洗一遍,提前半小時泡發。

然後把排骨、胡蘿蔔切成塊,薑切片備用。排骨焯一下之後,連同茶樹菇泡的水一起放進鍋裡。然後放入薑片煮兩個1個小時就好了。

4、糯米藕:糯米藕有養血,健脾,開胃的食療效果,又新增了具有補中益氣,健脾養胃的糯米。這一道菜可以說是非常養胃了。

首先把洗乾淨的糯米跑2-3個小時。然後用刀在藕的一頭連同藕蒂切掉兩三釐米,留作蓋子。

將已經泡好的糯米填入蓮藕中,一邊填,一邊用筷子捅結實一點。釀好的糯米藕放入鍋中,注入清水沒過蓮藕,在裡面放入紅糖和紅棗,大火煮開後轉小火再煮半小時半小時後放入冰糖再用小火煮一刻鐘左右。煮好的糯米藕撈出稍晾涼後便可切片食用了。

2樓:匿名使用者

金花坑春砂仁蒸雞,半隻雞配4-5顆金花坑春砂仁,用刀背拍碎更方便入味,不用放去腥的調料,養胃又美味。小孩子積食、不開胃也可以做這道菜給他吃。平時胃不適時吃兩粒,兩分鐘就能緩解。

胃不好吃什麼養胃清淡養胃的菜譜

3樓:輕風一笑

這7種食物最養胃

捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素c等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。

大便溏洩及脾胃虛弱者不宜多吃。

菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》中稱其「利五臟,通腸胃,解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還 能幫助腸道蠕動,有利排便。

不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其「補中,暖胃,肥五臟。」天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸**。

桂圓李時珍曾說過:「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

山藥隨著天氣漸冷,有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適。

南瓜《本草綱目》中記載:「南瓜性溫,味甘,入脾、胃經」,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可「吸附」細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。

同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。

胡蘿蔔性味甘平,中醫學認為它「下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效」。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素a,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

4樓:

麵條,小米粥,少吃多餐

養胃的家常菜

5樓:澄友菱歸水

紅蘿蔔燒排骨,養胃也不錯要不煮點粥,皮蛋瘦肉粥也不錯(兩個皮蛋,100g瘦肉,三朵香菇放進大米里,多加點水,多煮一會就行了,味道還不錯)注:(胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,)

紅蘿蔔燒排骨,養胃也不錯要不煮點粥,皮蛋瘦肉粥也不錯(兩個皮蛋,100g瘦肉,三朵香菇放進大米里,多加點水,多煮一會就行了,味道還不錯)注:(胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,)

6樓:粉藍的調調

熬稀飯或者燉湯。。。

我男朋友胃也不好,我就是這樣幫他養好的。。

胃不好的人記得一定要吃早飯。三餐都要記得吃,不要飢一頓飽一頓的,很容易胃痛。不要吃太多糯米做的東西。

7樓:匿名使用者

現在是程式部分 (" "內的部分是說明)

-------------------------input a ,b ,c "從鍵盤任意輸入3個數用","分開if (a+b)>c and (a+c)>b and (b+c)>a then "就是勾股定理分別判斷輸入的3個邊是不是符合兩邊之和大於第3邊,兩邊之差小於第3邊"

s=1/2*(a+b+c) "求面積"

area=sqr(s*(s-a)*(s-b)*(s-c)) "計算面積用計算機語言「

pirnt area "輸出面積"

else "否則語句"

print "a+b

ent if "如果判斷是就結束"

ent "整個程式結束"

8樓:

可以吃點生花生米 也很養胃的

有什麼家常菜是可以養胃的?

9樓:

山藥,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。中醫認為,山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,可用於**脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。

1、調養脾胃。隨著天氣漸冷,有些脾胃虛弱的人,常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。薏米(薏苡仁)10克,山藥10克(鮮山藥50克),大米100克,水適量煮成粥;或山藥500克,河魚一條(約250克,去雜洗淨),加適量的鹽、酒、姜、蔥等調料一起煮湯。

適用於脾虛所致的腹脹、洩瀉。

2、補益強身。平時體虛之人,應趁秋涼時加緊進補,以備冬天不時之需。山藥補而不熱,溫而不燥,最適合老年人需要,常吃有益無害,每天吃山藥100克左右,連續吃1~2個月。

3、補肺潤燥。久病虛損的慢性咳嗽,可以吃山藥調洽。山藥是天然補肺潤燥之品,在臨床上是**肺虛久咳、虛喘的濟世良藥,每天250克左右,緩以圖功。

4、澀精止尿。遺精、尿頻都是腎虛所致,山藥補脾的同時,還能補腎,提前吃點山藥,可以防患於未然,對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單,不拘量,常服之。

5、潤膚祛燥。山藥能生津潤燥,有滋養**、毛髮的功能,故有美容作用。秋冬季**極易乾燥,使人毛髮枯槁,容顏失華,因此多吃山藥,能潤澤**和毛髮。

可以用山藥500克煮粥,早晚常喝

10樓:蘇荷

山藥還好做,洗乾淨,蒸熟,然後撕掉皮吃就可以

或者燉排骨,放點姜,稍微一點醋,鹽,雞精,燉爛就可以

有哪些可以養胃的家常菜?謝謝!

11樓:匿名使用者

非常多,幾乎每一道菜都有用

12樓:匿名使用者

如何養胃

俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統**,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、鬆為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ���⑺嶗鋇卻碳ば允澄錚�廡┒際親釕宋傅摹n傅鈉⑿韻蒼鋃窈��蚨�湟�脫└庖脖匭胍�洌�澄鏌勻任�茫�舛雜諶魏穩碩際且桓隹佳椋�乇鶚強崾釷苯凇s辛街忠�嫌ω枚嗪齲�皇橋d蹋��僑人�ed炭梢孕緯梢徊鬮傅謀;つぃ�刻煸縞掀鶇埠笙群紉槐�d蹋�誄遠�鰨�竊俸貌還�摹6嗪人��乇鶚僑人��蛭�嗽詿蟛糠智榭魷祿嵐訝彼�筧銜�羌⒍觥?

4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。

8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有***,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內**。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。

養胃的菜有哪些,養胃的菜家常菜有哪些?

胃是相對有節律的蠕動,中醫認為是多氣 多血的臟腑。這時胃內排空會比較快,每天有正常節律的飢餓感,有正常節律的食慾,都是因為胃內有正常的生理活動。多吃粗纖維的菜,可能會對胃腸有節律的蠕動有幫助。如芹菜 白菜 菠菜這些相對好消化 好吸收,能夠有節律幫助胃腸生理性蠕動。很多有胃病的病人或老年人,本身吸收或...

有什麼家常菜,家常菜有哪些?

你覺得有家味的就是家常菜,如 酸辣土豆絲,乾煸四季豆,韭菜炒蛋,番茄燒湯,回鍋肉 家常菜 顧名思義就是常吃的幾種菜餚。如 素的有醬爆茄子 紅燒豆腐 酸辣土豆絲 蒜泥青菜等等。葷的有紅燒肉 白斬雞 糖醋魚 水煮蝦等。湯類 蕃茄蛋湯 榨菜肉絲湯等。攬菜 肉末四季豆,五花肉炒土豆絲 酸辣土豆絲類,炒肉絲,...

家常菜的基本調料有哪些,家常菜必用的調料有什麼?

一般的調料有 生薑,大蒜,小蔥,花椒麵,辣椒麵 辣椒果 醬油,醋,鹽 味精 雞精 香 油,白糖,料酒,食用油,澱粉。鹹味調料包括 醬油 食鹽 醬甜味調料 甜味調料包括 蜂蜜 食糖 飴糖 酸味調料包括 醋 番茄醬 辣味調料包括 花椒 辣椒 姜 蔥 蒜 鮮味調料包括 魚露 味精 蠔油 當然根據自己的口味...