經期可以吃柿子嗎?(硬柿子),經期可以吃柿子嗎?(硬柿子)

2022-01-07 10:00:47 字數 2622 閱讀 4993

1樓:阿炎的情感小屋

不能吃。

柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。

雖然柿子的味道是比較甜美的,但是試紙是一種寒性水果,特別是月經期間的女性朋友,最好不要吃柿子,因為在經期免疫力下降是需要保暖的,柿子是寒性水果,吃了之後就會導致痛經的症狀更加嚴重,而且還會出現腹瀉腹脹的症狀。

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經期不建議吃的其他水果:

1、梨

因為梨子是一種寒性的水果,在月經期間如果吃寒性的食物,就會導致子宮內的汙血和讀書不容易排出,而且還會導致痛經或者是引起痛經的症狀更加嚴重,所以在經期最好不要吃梨子。

2、山楂

山楂含有豐富的乳酸,吃了之後就會導致人體缺血,而且會導致經期出現各種不適的症狀,會引起痛經的症狀更加嚴重。除了有血瘀型的痛經女效能吃山楂之外,其它女性在經期吃山楂都會引起經血量過多,一定要注意。

3、椰子

很多人可能沒有吃過椰子,但是喝過椰子汁,而且很多人喝的椰子汁都是加工類的。但是女性朋友一定要注意體寒的人是不能夠多喝椰子汁的,特別是經期的女性最好不要喝椰子吃,因為椰子也是屬於一種寒性水果。

4、酸梅

在經期最好不要吃酸梅,因為雙梅是一種酸性的水果,具有一定的收斂效果,就會引起女性月經量減少,而且還會導致經血顏色變得異常,甚至會導致嚴重的痛經發生,所以經期最好不要吃酸梅,以免給自身帶來危害。

5、西瓜

西瓜是很常見的水果,特別適合夏天使用,在天氣炎熱的情況下多吃西瓜能夠解渴,可以清熱排毒,雖然鮮花的味道相當甜美,但是西瓜卻是一種寒性水果,在經期如果吃西瓜會導致子宮內的淤血不容易排出,而且還會引起痛經以及腸胃道不適的症狀。

2樓:匿名使用者

來例假的時候不能吃柿子。例假期間吃柿子很容易引起例假的量不穩定的,提議不要食用

3樓:婦女之友騎士

不可以的,柿子是涼性的,吃了容易肚子疼

4樓:北七妹

不可以,為了你的健康,不要吃

5樓:魔鬼

不可以,因為會上火。

生理期柿子能吃嗎

6樓:斯巴達克

女性在經期最好是不要吃柿子。月經期是不能吃生冷、辛辣的食物,不然會引起月經不調的。而且柿子是生冷寒涼性的食物,經期是特別不能食用的。

甜柿可以直接食用,澀柿則需要人工脫澀後方可食用。脫澀的方法一般有放置一段時間,和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外,柿子整個晒乾之後可以製成柿餅。

柿餅外部有一層白色粉末,叫做柿霜。

柿霜並不是澱粉,主要是由內部滲出的葡萄糖凝結成的晶體構成。這些晶體並不易同空氣中的水分相結合,因此柿餅表面通常會保持乾燥。這也有利於柿餅的儲存。

柿還可以釀成柿酒、柿醋,加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等。

在北方,尤其是山東一些地區,有用柿來做柿子煎餅。

在中國東北地區,由於柿子不易運輸和貯存,冬天一般把柿放在室外,用極低的溫度把柿凍成冰,稱為凍柿子,然後運輸和貯存。由於凍柿子極為堅硬,食用前一般放入水中,通過熱交換,使凍柿子的溫度上升,軟化,便於食用,此過程稱為化凍柿子。化過的凍柿子和沒有化過的凍柿子口感相差很大,也有人直接食用冰冷堅硬的凍柿子,另有一番風味。

柿子的營養價值

如果柿子還沒有成熟,可以用個紙箱,裡面放點青蘋果,或者放點梨子,這樣可以促使柿子的成熟。這個辦法也很好。

柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。

吃柿子的禁忌

凡脾胃虛寒,痰溼內盛,外感咳嗽,脾虛洩瀉,瘧疾等症均不宜食。

不要空腹吃柿子:空腹吃柿子易患胃柿石症,儘量在飯後1小時左右食用,以避免胃柿石形成,一次不宜太多,而且,吃後不宜再吃酸性食物。特別是胃酸過多、消化力較差者,更應注意。

一般認為,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。

有脾胃虛寒、痰溼內盛、外感咳嗽、脾虛洩瀉、瘧疾、產後、病後、疝、痧痘等症均不宜食。

柿子硬的能吃嗎

7樓:彩虹的顏色

不能吃的,對人體健康有害的。

柿子的品種有1000多個,又根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。後者主要是來自該品種中的「冬柿」,成熟時已經脫澀。而前者(中國上市的柿子大多數屬於此類)必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用,引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸(又稱單寧酸)。

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

一般認為,在不空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,從而形成胃結石。

8樓:薰衣草

不能吃,沒熟,吃了口裡澀澀的,難受,要軟了才可以吃,口感好

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