1樓：橫行霸刀
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防晒（防晒可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏 還有就是要注意補水保溼，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助~~!~採納哦
2樓：給爺舔舔廃
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。
尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。 現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。民間流傳?
quot;幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有"天生復脈湯"之稱。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。 但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
冬天乾燥吃什麼水果
3樓：匿名使用者
1、香蕉。香蕉是所有水果中含鉀最高的水果，而且還含有豐富的維生素。能維護**的健康。體寒者還是少吃一些，特別是像我這樣有胃寒的人。
2、蘋果。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。它可以使我們的**變的更加潤滑柔嫩。
尤其在天氣乾燥的冬天，我們**很容易就乾燥脫殼，這時候我們一天吃一個蘋果，保準**水嫩水嫩的哦。
3、梨子。什麼「冰糖雪梨湯」，「紅酒雪梨」都很適合秋天吃，因為在這個天乾物燥的秋天。人們很容易傷寒發熱，那麼，我們就需要吃像梨這樣具有止咳利療的功效了。
4、甘蔗。從小老家就種了甘蔗，每到農曆十月左右，家裡就撕甘蔗吃。
在這個季節吃也有一定原因，秋季天乾物燥，而甘蔗又有生津止渴的功效，還含有豐富的糖分、水分，和對人體新陳代謝非常有益的各種維生素，當然好啦。
5、橘子。橘子具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；而且橘子全身是寶，其肉、皮，如晒乾的橘子皮即陳皮還可入藥（以前外爺總是把吃下的橘子皮收集起來在窗臺上風乾，現在想來也是有一定原因的）。
6、柿子。有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕有好功效。在冬天天氣寒冷，許多腸胃不好的人總是不舒服。那麼柿子對腸胃不好的人可就有功效了。
4樓：闊以的承諾
乾燥的冬季推薦以下幾種補水水果:
1、甘蔗
甘蔗中含有的水分非常高，佔了84%，乾燥的冬季補充水分是非常必要的。除了含水量高之外，甘蔗中的含鐵量也非常的高，可以補充體內所需的鐵質。秋冬季節，多吃甘蔗可以達到滋補清熱的作用，有效**低血糖、大便乾結、小便不利、心煩口渴等症狀。
甘蔗性寒，所以脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用，每天以食用2~3段甘蔗，每段20~30釐米左右為佳，除了臨睡之前不宜食用之外，其他時段均可食用。同時挑選甘蔗的時候要注意不能選被真菌感染甘蔗。否則，吃後會引起嘔吐、抽搐、昏迷等中毒症狀。
因為甘蔗黴變會產生有毒物質，情況嚴重更會導致人死亡。
2、柚子
柚子是秋冬季節成熟的水果，柚子中含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體所必需的營養元素。冬季容易上火，吃柚子有健胃、理氣化痰、潤肺清腸的功效，有效降火氣，同時還可以抑制口腔潰瘍的問題。一般每人每天食用100~200克的柚子是最恰當的，比較容易吸收到柚子中的營養物質。
需要注意的是柚子味道微酸，不宜空腹食用，飯前1個小時食用可以達到促進食慾的功效。
3、獼猴桃
獼猴桃營養價值非常高，含有多種的氨基酸、豐富的礦物質以及多種的維生素。同時冬季氣候乾燥，容易有便祕的問題出現，早上吃獼猴桃可以防治便祕。日常多食用獼猴桃可以改善心肌功能，防治心臟病等，同時還有一定的抵抗癌症的作用。
每天吃1~2個獼猴桃是最容易被人體充分吸收的分量，注意最好是在飯前飯後1~3個小時吃比較合適。
4、梨秋冬季節最不能缺少的一種水果當然就是梨了，就跟夏天不能沒有西瓜一樣。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火之功效，最適宜秋冬發熱和內熱的病熱食用。同時梨中含有豐富的糖分和維生素，有良好的保肝和幫助消化的作用。
梨性寒冷，所以脾胃虛寒、消化不良、產後血虛的人不宜多吃，每天吃一個梨即可。
5、蘋果
蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。
對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。
6、山楂
山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。
經常吃山楂，可以長壽哦!
7、大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素c，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦!大棗含有大量的維生素c，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持**的彈性，還能抑制與阻斷**黑色素的形成。
5樓：匿名使用者
草莓草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素c，可美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。
還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡**的ph值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。
獼猴桃獼猴桃富含維生素c，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命e不具有強效抗氧化作用，能增消除雀斑和暗瘡，增強**的抗衰老能力。
果實內含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素b1、c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來的乾燥。
西紅柿西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素c和維生素a，能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必備的一種物質。
特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為「愛情果」。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡ph值。能改善黝黑粗糙的**。
6樓：然媽養生課堂
冬天乾燥除了多喝水，還要多吃水果，營養師推薦你吃這6種水果
7樓：巫日斐冠
冬季為了防止乾燥，應多吃梨和甘蔗。梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
8樓：ifyou寵愛
蘋果，梨，柚子，橘子
吃什麼水果可以補充臉上的水分？
9樓：匿名使用者
棗 含有大量的維生素c，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持**的彈性，還能抑制與阻斷**黑色素的形成。**中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
地瓜 含有一種類似雌性激素的物質及維生素e，常吃對保持**細嫩、延緩衰老有功效；同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉化成脂肪，是較理想的**食品。 黃瓜 在國外被稱為「天然美容食品」，常食能使**細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。
黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。 蘋果 除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等 橙子美容知識 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部**，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。
但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝晒。 菠蘿（鳳梨）美容知識 是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。
可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。 檸檬美容知識 檸檬堪稱美容「多面手」。
檸檬含維生素c及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔**，並可深層潔淨**及增加臉部彈性。 香蕉美容知識 用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化乾性**。過20分鐘後用溫水洗乾淨，塗上面霜，方便快捷。
蘋果美容知識 蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進**的新陳代謝，活化**的細胞，並且能改善肌膚的膚質，達到柔潤肌膚和淨化斑點的效用。 水梨美容知識 水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養成分，也是美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好**，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。
紅棗美容知識 紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使**好，粥裡添紅棗。含有豐富的糖分及維生素c可補脾強胃 核桃美容知識 核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c及胡蘿蔔素等。
能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。
冬天吃什麼水果對身體有益，冬天吃什麼水果好？
民間流傳 幾顆杏桃三把火，日食梨不為多 的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。還可幫助消化 促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效...
冬天吃什麼水果
冬天吃水果也是很重要的事情。既能補充身體所需要的維生素，又能補充 水分，小小的水果也可以幫助人的身體補充所需的大量營養元素。冬天可以適當吃一些鴨梨 蘋果或者獼猴桃等等，這些水果最適合在冬天吃，平時不要吃太冷的水果，如果覺得涼，可以煮一下吃，或者蒸一下吃。冬天天氣乾燥，身體和 都容易缺水，除了多喝水還...
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