冬天吃什麼去火,吃什麼水果去火

2022-01-04 00:39:06 字數 5130 閱讀 6048

1樓:匿名使用者

冬天了,去火的話煲點蘿蔔湯什麼的挺好的。

注:蘿蔔順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。

以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。

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2樓:心扉寄語

冬天最好是吃水果去火比較塊,在一個就是喝白糖水,因為白糖是涼性的。平時要少吃辛辣的食物,火鍋也有少吃。

3樓:

冬天吃蔬菜水果可以去火,清食清淡才可以避免上火,梨加冰糖一起煮了飲用,可以有很好的效果,銀耳加綠豆加冰糖一起煮,也挺好。

4樓:我是帥鍋

1、梨子

上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用,尤其對於肺火引起的目赤不適,以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。

2、草莓

上火吃草莓降火快,有去火功效,能清暑、解熱、除煩,對於去肝火以及心火效果顯著,能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。

3、柚子

柚子降火水果的最佳選擇之一,柚子性寒涼,可以清熱降火去燥,有上火症狀的朋友可以吃些柚子,達到快速降火的效果。

4、火龍果

火龍果屬於涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。

5、西紅柿

西紅柿有生津止渴,清熱解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜餚,上火吃吃些西紅柿,就能改善上火症狀,尤其是清肝火,而且,紅色入心經,心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿。

吃什麼水果去火?

5樓:抱香蕉睡覺

1、蘋果

蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用,維他命c能抑制**中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

2、西瓜

西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。

3、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白**,消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。除此之外,獼猴桃還含有大量的可溶性的纖維和礦物質,對你的肌膚健康美白都有功效哦。

4、柚子

中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用;柚子為柚的種子,含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等,另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。

5、梨梨含水量高達84%,被稱為「天然礦泉水」,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,中醫認為梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾。

擴充套件資料:

以下幾種茶可降火:

1、薄荷茶

薄荷葉子晒乾後,可以製作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。

2、決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什麼大的禁忌,屬於百搭茶品。

4、三七花茶

三七花含有比較多的人生皁苷,能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果,三七花茶日常都可以喝,味道也苦中帶甜,慢慢就會適應,對於生活心煩、脾氣暴躁的症狀,也可以起到緩解和釋放。

5、綠茶

綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統的茶飲料之一,冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。

6樓:千衣百順

清熱去火的水果有很多:比如西瓜、雪梨、甘蔗、香蕉等。要少吃或者不吃辛辣上火的食物。多喝溫開水。

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1、西瓜:味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利等。

2、香蕉:有助血壓穩定和通便作用,有潤肺生津養陰消燥功效,脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳者忌食。

3、甘蔗:味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用於熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。

4、雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。

7樓:葷梅花殳卯

西瓜,果中之王

以下是送給你的,可以引起上火的水果

榴蓮特性:榴蓮是水果之王,

具有多種維生素,營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣,自身也具有對立的功效,果肉內含火氣,稍吃過量就會流鼻血。

最佳吃法:

1.避免吃榴蓮上火的辦法是搭配吃山竹。山竹素有「水果王后」之稱,特點是清熱去火,泰國人在吃榴蓮後常有吃些山竹的習慣。

2.將榴蓮殼煎淡鹽水服用,可降火解滯。

菠蘿特性:菠蘿含有甙類、菠蘿蛋白酶和5-羥色胺三種有害物質。甙類對人的**、口腔黏膜有一定的刺激性,吃了未經處理的生菠蘿後,口腔會覺得發癢。

有的人對菠蘿蛋白酶有過敏反應,吃後15分鐘到1小時發病,會出現陣發絞痛、噁心、嘔吐、**潮紅髮癢、蕁麻疹、頭痛等症狀,嚴重的還會發生呼吸困難及休克。

最佳吃法:

把菠蘿切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鐘,然後再用涼開水浸洗去鹹味,或者放在開水裡煮一下再吃。

荔枝特性:荔枝為溫熱屬性的水果,而且荔枝的熱量及甜度較高,吃多了會發熱和上火。因此,身體為過熱體質的人和兒童不能吃太多,睡眠質量差的人晚上亦要少吃。

最佳吃法:

1.吃荔枝時,先喝小半碗淡鹽水,剩下的留在吃完荔枝後喝,或把脫了殼的荔枝肉沾浸淡鹽水吃。

2.吃完荔枝後,把荔枝殼收集起來煎水喝,能起到降火的功效。

8樓:拱長星枝慈

什麼是「火」呢?按中醫的說法「火」乃六淫之一,是一種**,它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。一個「火」字千變萬化,不是吃個瓜果就能包治「百火」,這裡面有講究。

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物,素有「吃上兩塊瓜,藥物不用抓」的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

蔬果給人體提供的營養包括以下幾項:※1

提供維生素c※2

提供類胡蘿蔔素,就番茄而言,主要是番茄紅素※3

提供多酚類保健成分,主要是類黃酮※4

提供鉀※

5提供膳食纖維

多吃荔枝易上火

再以荔枝為例,妊娠、出血及溼熱性患者過食荔枝,反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀,嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

9樓:杜文雍量

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物,素有「吃上兩塊瓜,藥物不用抓」的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

梨又被稱作快果、玉乳

,因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。

每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節非常有益的水果.

柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火,要注意。

10樓:餘士恩終辰

想要去火排毒可以吃柿子、梨、香蕉、西瓜等水果:

1、柿子

柿子是一種排毒效果很好的水果,我們平時的時候應該要多吃一些柿子,特別是日常的工作環境當中有廢物排放的朋友更應該多吃柿子,它可以幫助人們把吸入到體內的毒素給快速的排出體外,同時還可以起到清熱祛火的作用。

2、梨梨這種水果當中是含有大量的水分的,它的清熱解毒,清心降火的作用是大家公認的,同時梨還可以幫助消化,促進食慾,對身體健康好處很多。

3、香蕉

香蕉是我們日常生活當中常見的水果,香蕉的營養價值也是很豐富的,它的味道甘甜,性質寒涼,可以起到清熱解毒、潤腸通便的作用,是去火排毒非常棒的水果。

4、西瓜

西瓜是夏季最常見的一種水果了,它的營養價值同樣也是很豐富的,可以有效的幫助我們排毒去火,不過腸胃不好的人還是少吃西瓜比較好。

11樓:匿名使用者

夏天的話首選西瓜,西瓜作為夏天去火解暑的寵兒,去火的效果還是不錯的。香蕉對於上火的引起的便祕是比較有效果的,不過不要空腹吃哦,女生的生理期最好也不要吃。

梨子蘋果作為一年四季都可以吃的水果,也是可以去火的,特別是梨子煮冰糖雪梨水對於上火的引起的喉嚨不適是比價有效的。

山竹除了生吃可以去火外,用來煲湯也是一道不錯的美食。就是有點小貴,只是個人感覺。相對於吃水果,我還是比較喝茶去火的,如蒲公英根茶,味道好、去火的效果還快;金銀花茶比較清香,去火也是可以的就是比較寒,菊花羅漢果茶清肝明目也是不錯的。

12樓:蹇雪卉可民

水果中的蘋果,梨,有很好的清熱降火的功能;

獼猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。

蔬菜中的蘿蔔也有排毒降火的功能。

平時多喝菊花茶,蓮心茶可以有效的預防上火,最好,每天喝點綠豆湯,有清火排毒的功效。

如果還得不到該善的話可以吃點維生素。

少吃花生、橘子等水果,少吃過多的辣椒,這些都很容易上火當然大量喝水最降火

涼血滋陰潤肺潤腸道的食物:蓮藕,黑木耳,甘蔗,菠菜,雪梨,紅薯,香蕉。這些都是清熱食物

夏天吃什麼水果最去火呢

西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西紅柿在夏季最多最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒 平肝去火。梨因鮮嫩多汁 酸甜適口,所以又有 天然礦泉水 之稱,最佳的補水護膚品。草莓中醫認為它有去火功效,能清暑 解熱 除煩。但...

吃什麼粥去火,什麼熬粥去火

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上火吃什麼可以去火

降火,應注意多吃蔬菜 水果,多飲水,促進體內致熱物質從尿 汗中排洩,達到清火排毒的目的。特別是梨,經過水煮之後喝湯,對於去火特別有效。多吃清火食物,如新鮮的綠葉蔬菜,水果和綠茶等,苦味的食物,都有良好的清火功能。去火湯 材料 綠豆,薏米,少量黑芝麻 枸杞和紅棗。苦瓜排骨湯去火效果極佳。去火的水果 西...