1樓：曲起雲霜乙
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
2樓：甘天干
心情不好，情緒低落時就是出去逛逛街，給自己買一張電影票，看一場電影
3樓：**解疑
這個時候你肯定是要出去運動吧，爬山，游泳，打球都是可以的，通過運動就會讓自己的興趣變得好一點。
老是感覺心情不好,情緒低落怎麼辦？
4樓：愛到骨髓老師
老是覺得心情不好，心情低落，情緒低落的話就需要有的時候呢，去和家人溝通一下，和朋友約約會都是可以的。
5樓：
心情低落就不要自己一個人獨處，越想越多心情也會更差，不妨出去走走，散散步或者和朋友聚聚聊聊天，讓自己放鬆下來。
6樓：
這種情況建議你最好能夠出去走一走，然後散散心，參加一些體育活動，讓你的心情舒暢一些，然後你的情緒就能夠好起來
7樓：少年
老是心情不好、情緒低落，你應該和朋友出去逛逛街，或者出外旅遊散散心，放鬆一下心情。
8樓：再姐
沒有其他好的辦法解決，只能自我調節。我之所以這樣回答你，是因為我近階段心情和你差不多，我思來想去，除自我調節外，其他的任何方法都有可能讓我加倍痛苦。
9樓：
給自己定一個計劃，每天堅持按計劃認真做，把一天的時間填滿，就沒工夫胡思亂想了。再者多與朋友聚一聚相互聊一聊知心話，煩躁情緒會緩解，堅持運動保持好身材，會讓自己很自信，心情會慢慢好起來。有時間就出去旅旅遊，散散心，身心會很好的放鬆，低落的情緒也會改善。
10樓：木易
要出去散散心，不要總是在家裡待著。這樣比較放鬆心情。
11樓：我心如清風明月
那你心裡是不是有什麼事情呢？建議可以跟朋友聊聊了，不要什麼都悶在心裡了，說出來或者大喊發洩下對你是有好處的了
總是情緒低落，應該怎麼辦，老是情緒低落怎麼辦
情緒低落，從以下幾方面去做 1.找到原因 情緒低落肯定是有原因的，而自己心裡最明白為什麼不開心，儘管有些人會選擇逃避，不願承認，但是也得直面難題，找到這個原因對症下藥 2.學會傾訴 人總會遇到各式各樣的問題，心裡承受太多會造成巨大壓力，引發身體疾病，傾訴是減壓的最好方式，傾訴物件不要侷限於身邊的家人...
情緒低落怎麼辦，總是容易情緒低落怎麼辦
找出不順心的原因，對症下藥。比如放低心理標準，或者迎合領導。幹一行愛一行，愛不起來就換一個職業。太累就休息，參加聚會或出門旅行。找一個相愛的人。一方面要注意休息，另一方面要調整心態，不要把工作當成負擔，而要把它當成是一種樂趣。或許你的心裡有心事也許你是累了吧 若有心事可以寫日記或向朋友和親人傾訴 如...
情緒低落怎麼辦
每個人都會遇到情緒低落的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。3 ...