我22歲,開啟有幾根白頭髮了,吃什麼能不長白頭髮,怎麼辦

2021-07-05 14:00:06 字數 6005 閱讀 6709

1樓:匿名使用者

每個人都有那麼幾根白頭髮的,不是還有少白頭啊,沒事的不用擔心,我老公頭上也有白頭髮。

2樓:姓宛秋功世

機體缺少無機鹽銅,建議少熬夜,適當補充些動物肝臟、核桃、及鈣、鐵等營養素,慢慢就好了。

我今年20 為什麼會有幾根白頭髮

3樓:beling不琳

有的人20來歲頭髮就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱“少白頭”。其原因主要有以下幾點:

1、血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血,如果頭髮變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。

2、用腦過度,研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛鍊身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易於過早出現白髮。

3、疾病、藥物和遺傳,疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

4、營養狀況,毛髮是**的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。

5、精神因素,如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度,有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。

4樓:決不是榮睬

20歲長白髮主要有4點原因:

1、壓力過大,導致的精神過度緊張和疲勞所致,大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。

2、白頭髮也有可能是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱所致,所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物,來緩解白頭髮的症狀。

3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說,很少有正常的飲食,長期不吃早餐,所以導致的營養嚴重不足,專家建議吃發特濃營養素,補充毛囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

4、沒有養成良好的生活習慣,如長期的加夜班,從而導致睡眠嚴重不足,房事過於頻繁,缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老,從而讓頭髮變白。

5樓:匿名使用者

很多人都有脫髮的現象,但一般都不會在意,以為掉髮是必然的,脫掉的頭髮會重新長出來。其實掉髮的原因有很多,偶然看到了「重.現青.

絲」一紋,講到了許多的防脫髮的知識,簡單給講述一些出來,勤洗頭髮,洗頭髮的距離不能太長,最好是兩到四天一次,洗髮的時分不能用力抓,而應輕柔地洗一起按摩頭皮。

正確洗髮;正確的頭髮清洗同樣起著重要作用,主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。不要經常的熬夜,加班。

晚上早點睡覺,十一點之前儘量**睡覺。

6樓:abc無風也起浪

白頭髮和年齡沒有關係。小孩子白頭髮叫少白頭,因為身體某個機能出現變化造成,有的是短暫的,有的是長時間的,如果長時間越來越多,應該看看中醫調理調理。

7樓:水精靈

現在連小朋友都可能有白頭髮,他和我們飲食,睡眠,習慣,心情,健康都有關係

8樓:發單去互贏站

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血,如果頭髮變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。

9樓:逗二傻

正常,只是血熱的關係,要不然就是壓力大,過度疲勞

10樓:ok楚欣美

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因

11樓:匿名使用者

營養不良,或者,用腦過度

12樓:匿名使用者

從小就是少白頭,同學們都嘲笑我為小老太,考大學的時候更是因為學習壓力大,白髮程度更嚴重。本來想考完大學之後會好轉,可是白髮竟然再也沒有黑過來!畢業找工作的時候,人家面試官直接問我:

孩子多大了?那時,我才二十三歲,哪來的孩子呀!都是白髮惹的禍!

然而一個偶然的機會,快要絕望的我看到了《青絲劉道鬆》一文,裡面講到了很多知識,我也跟著做,僅僅三個多月,就讓我從一頭白髮變成了烏黑秀髮,從此結束了這條探索之路。

平時可以減少坐在電腦前的時間,避免電腦輻射對人體造成的傷害。改善生活習慣,有規律地按時作息,儘量避免熬夜,趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病。平時也要做好頭部**的保養,避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品,勿將洗髮水直接倒在頭上,一定要用溫水洗頭等。

切勿經常熬夜。保持精神愉快,避免精神刺激。常常參與運動。

希望跟我同樣的人少走些彎路!

13樓:夏雲端

長白頭髮的原因及調理

1、白髮長那裡是腎氣不足的所至

頭髮的生長源於氣血。氣血旺

,頭髮生長正常;氣血衰,頭髮變白、枯槁,甚至脫落。不過,白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。

2、前額白髮

如果白髮長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。

前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就能恢復,但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復,白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。

3、兩鬢白髮

兩鬢白髮或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡,所以跟肝也有關係。而肝主藏血,所以兩鬢長白髮主要因為血不足。

補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。

4、頭頂、後腦白髮

頭頂、後腦長白髮,多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。

後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

我22歲,有了十幾根白頭髮,怎麼辦?

14樓:風吹掉了淚

沒有關係的

正常情況..

你要是看著真不順眼的話就給拔了

15樓:百化叢中的仙女

不用擔心,你可以到醫院看看,以免影響日常工作!記到要看哈!

16樓:匿名使用者

現在 年輕人有白頭髮很正常,如果不是很多,而且不影響你的你在工作中的人際交往的話,就不用去管他,如果影響的就去染以下,不過染法對頭髮不好。

據某些專家說是與現在糧食有關,根據中醫的說法是血熱,雖然有些人說能吃藥除去,但是成功的概率很小,市場上流行的什麼烏黑的不一定對每個人都起作用,有些甚至對大腦有害!

17樓:熬夜世界第二

現在年輕人白頭髮的很多

18樓:大傻連續劇

我也有點白頭髮 我現在吃黑芝麻 經常喝醋 我看書上說的

還行 有的轉變過來了 有的沒有 哈哈療效比較慢 不過真是管用啊

19樓:安安安靜不下來

我比你年輕,白髮比你還多呢!!

吃什麼食物可以補充白頭髮缺少的酶,我有幾根白頭髮,怕以後長多

20樓:匿名使用者

預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮,不要精神過於緊張;不可過於勞累、緊張;心胸寬廣,情緒樂觀,保持良好的心境;注意科學配餐,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食、偏食;養成生活有規律的良好習慣等。

白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮,而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為,白髮症主要是毛髮黑色素形成減少,由黑素細胞形成黑色素的功能減弱,酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮,此外,生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。

中醫學認為,下列因素與白髮有關:

一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。

二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。

三是肝鬱脾溼:肝氣鬱滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮。

有關**白髮的驗方、偏方較多,但主要如下。

[方一]

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

[方二]

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外餘

21樓:匿名使用者

多吃蔬菜,每天不喝少於8杯的水哦,每天早上跑步,保持良好的心情。

22樓:匿名使用者

黑芝麻。何首烏。核桃仁。

23樓:匿名使用者

黑芝麻 何首烏·

我才22歲,怎麼頭上有十幾根白頭髮?怎麼回事啊?有沒有什麼藥物能**啊?

白頭髮是怎麼回事我才23歲,發現有好幾根

24樓:荊色圓舞曲

很正常,用腦越多的人,白頭髮會越多,這和人體自身的機能有關。

25樓:單語絲閔運

沒事的,少白頭。

有些人群會因為遺傳或者身體缺少

突然長了十幾根白頭髮,請問怎麼解決,我今年21歲,要健康的解決方法

26樓:話無缺的螞蚱

一般有遺傳原因,可以多吃黑色的食物比如黑木耳 黑豆黑芝麻一類的

27樓:儒雅的碎心石頭

兩個字告訴你原因:腎虛。因為腎主精發,明白嗎?

28樓:匿名使用者

多吃黑芝麻核桃,補補

29樓:讓甫薄又菡

是因為你缺乏維生素b族,可能你覺得自己也補充了,但是很有可能你沒有吸收,現在及時補充可以讓你的頭髮變白情況不再惡化,要是想要已經白的頭髮變黑,的確很難,外面宣傳的各種藥可以使頭髮變黑的,基本上都是說的好,但是沒有療效,我推薦你一個祕方,不用花太多錢,你試試。

到中藥店買何首烏200克,將其根部洗淨,蒸兩次,蒸好後切成薄片,再加上已炒好的芝麻250克混合在一起,然後放入鍋裡,加些蜂蜜,用弱火煮至糊狀,如此一來,一個月的白藥就做成了,放入清潔瓶中後置於冰箱中,可儲存很久。

每天早晚各飲兩湯匙,快的話約兩個月後頭發就會有變化,到第四個月,白髮應該很明顯地就變黑髮了。這種藥不只對白髮就是對黑髮的人,也可以讓其黑髮更為光亮。此外,這種芝麻與何首烏的藥膏即使作為長生不老的飲食**亦相當有效。

此外石榴、龍眼也具有美髮的作用。

媽呀,我才22歲居然有一根白頭髮,嚇死我了,怎麼辦,我在也不能淡定了

30樓:匿名使用者

這個很正常的。我兒子三歲我就發現一根白頭髮,被我拔了,現在20年過去了,再也沒有見過一根白頭髮。白髮與遺傳有很大關係,問問老爸老媽他們什麼時候有白頭髮的。

31樓:gc錢

有些人16歲就有白頭髮了

我今年才22歲,某一日發現自己長了一根白頭髮,以前都沒有發生,這是怎麼回事?

32樓:匿名使用者

我也會有白頭髮,只要注意早起早睡,注意飲食就行了。

33樓:匿名使用者

很正常的事,偶爾出現是正常的新陳代謝,若年輕有大量出現,有可能就是你最近 身體狀況不上很好,可考慮調理調理~~

34樓:匿名使用者

太疲勞的話也有可能會長白頭髮

35樓:愛的天使之客

缺乏營養和維生素!多休息!

36樓:雲的那一邊

沒事,很平常的事,有些人十幾歲就有啊

我才22歲為什麼我的白頭髮已經很多了吃什麼可以好

白髮指頭髮全部或部分變白,可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史,以侷限性白髮較常見,多見於前頭髮際部 先天性全頭白髮少見,常發生於白髮病人。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。老年性白髮多屬生理現象。老年白髮雖屬衰老現象但個人不同,有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠,一般健康狀態很好。有的年邁...

32歲的人有白頭髮了,怎麼養能變黑

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七歲男孩有十幾根白頭髮是什麼原因

少年白頭的成因和 都不是很簡單的一樣事情,到目前為止也還沒有非常明確的成因和良好的 方法。但是在 的研究的過程中醫生們還是得到了一些很好的結果的。下面就少年白頭的成因,少年白頭如何預防,少年白頭怎樣和如何 詳細說說.首先說說少年白頭是什麼原因?是怎麼一回事呢?少年白頭,西醫稱之為早老性白髮病,是一種...