我才22歲為什麼我的白頭髮已經很多了吃什麼可以好

2021-08-17 01:57:44 字數 2455 閱讀 8498

1樓:停步傾聽

白髮指頭髮全部或部分變白,可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史,以侷限性白髮較常見,多見於前頭髮際部;先天性全頭白髮少見,常發生於白髮病人。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。

老年性白髮多屬生理現象。老年白髮雖屬衰老現象但個人不同,有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠,一般健康狀態很好。有的年邁體弱而白髮很少。

少年白髮發生於兒童及青少年,常有家族史,除白髮增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮,有的與營養障礙有關。

2樓:依雅香五河

遺傳的問題,可以多點黑芝麻,何首烏等,但是遺傳的一般染髮吧,沒什麼有效的方法。

3樓:尚雪珍匡真

每天吃點黑芝麻

每天經常做頭部按摩1-2個小時

每天睡眠保證7-8小時1年後白頭減少

4樓:egg先森

我是屬於遺傳,少白頭那種,同學經常嘲笑我為「小老太」,考大學的時候更是因為學習壓力大,白頭髮越來越多,頭髮也是越來越少。本來想考完大學之後會好轉,可是白髮竟再也沒有黑過來,整個人看起來老了6,7歲!曾經也嘗試了無數所謂的方子,卻沒有見到我想要的結果!

然而一個偶然的機會,低落的我看到了《黃梭茂法錄》一文,分享了很多經驗,跟著紋中講的知識做了以後,掉頭髮的情況沒有了,2個月的時候有好多髮根變成黑色了,現在基本看不到什麼白髮了,看起來也年輕了許多,現在分享給你一些文中的知識吧:

1、2-3天洗一次頭,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近比較好;

2、平時少吃辛辣刺激油膩的食物,多喝水,多吃維生素多的食物;

3、放鬆心情,多運動,排解生活壓力。

5樓:

脫髮在日常生活中很多見,我有一個朋友有脫髮的情況,很是煩惱,不過慶幸的是找見了「重′現′青′絲」一紋,講述了一些防止掉髮的知識,跟著紋中所講的做現在擺脫煩惱了,那就簡單說一些,不要壓力過大,放鬆心境,挑選合適自己的洗髮的,恰當彌補富含蛋白質和礦物質的食物。

精神壓力過度致掉頭髮,精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致頭髮脫落。要保證均衡的飲食,頭髮生長需要營養,如果營養不足,頭髮就會出現問題,甚至脫落,所以在日常生活中,我們飲食要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。平日裡要多吃蔬菜、水果及富含維生素b的食品,多吃五穀雜糧,少吃辛辣刺激性食物。

媽呀,我才22歲居然有一根白頭髮,嚇死我了,怎麼辦,我在也不能淡定了

6樓:匿名使用者

這個很正常的。我兒子三歲我就發現一根白頭髮,被我拔了,現在20年過去了,再也沒有見過一根白頭髮。白髮與遺傳有很大關係,問問老爸老媽他們什麼時候有白頭髮的。

7樓:gc錢

有些人16歲就有白頭髮了

22歲為什麼會有白頭髮

8樓:雨懷玉

如果是在年輕時長了白頭髮無外乎幾個原因:

1、居住環境中輻射或汙染較大,比如長期使用電腦等。

2、飲食中缺乏微量元素,維生素b、葉酸、泛酸等。可多吃蛋類、豆製品、牛奶以及胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

3、某些身體疾病也會導致頭髮變白,如早衰症、結核病、動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病。

4、長期染髮、燙髮、焗油,使用鹼性太強的洗髮水洗頭。

5、遺傳。

出現白髮一般多吃點黑顏色的食物,比如黑芝麻,黑豆等。

9樓:匿名使用者

一般長白頭髮有以下原因:

1、精神壓力

一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態,很容易增長白頭髮。

2、營養補給

若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6,頭髮缺少營養,也會增長白髮。

3、腎功能

中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱,則會使減緩人體的代謝功能,而頭頂是任督二脈經過的地方。

4、家族遺傳

家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮,尋其緣由,原是家裡長輩也有白髮。

另外,想要改善白頭髮,一般建議口服發特濃營養素,堅持服用一段時間,就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分,刺激毛囊分泌黑色素,使白髮逐漸變黑。

我今年才22歲,某一日發現自己長了一根白頭髮,以前都沒有發生,這是怎麼回事?

10樓:匿名使用者

我也會有白頭髮,只要注意早起早睡,注意飲食就行了。

11樓:匿名使用者

很正常的事,偶爾出現是正常的新陳代謝,若年輕有大量出現,有可能就是你最近 身體狀況不上很好,可考慮調理調理~~

12樓:匿名使用者

太疲勞的話也有可能會長白頭髮

13樓:愛的天使之客

缺乏營養和維生素!多休息!

14樓:雲的那一邊

沒事,很平常的事,有些人十幾歲就有啊

我16歲。白頭髮很多了,我才16歲,為什麼長了好多白頭髮?

中醫認為 血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白髮的原因.若發的營養 雨雪,如果頭髮變白或抑鬱脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱.指導意見 您好,白頭髮,除了用藥物外,還可以用下列幾種簡易方法 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2 4分鐘,每分鐘來回揉搓3...

我才20歲為什麼會有白頭髮啊,,心酸啊

一般壓力大或者血熱就會造成白頭髮。同時營養缺乏也會造成白頭髮,還有遺傳基音。營養缺乏,長期精神緊張和陽光不足都會造成出現白頭髮,同時血熱也會引起白頭。首先確定自己的白頭髮是什麼引發的,這需要去醫院查一下。白髮應該多吃一些芝麻,同時注意白髮少年應儘量少吃動物類油脂和白糖。民間方法 1 核桃蘸 核桃仁1...

為什麼我38歲就有那麼多白頭髮,我才20歲為什麼會有那麼多白頭髮呢?

我才24也有不少白髮呢!我去醫院檢查過,一般有幾種原因,一是血熱,你看你的手掌是不是特別紅,一種是肝臟上有點問題,還有一種是頭髮中缺少某種微量元素,好有就是遺傳!平時多吃點黑色食品,例如黑芝麻,黑豆.會有點作用!諮詢一下醫生,吃點有助於頭髮變黑的食物!不要多次染髮,對身體不好!可以考慮戴髮套!我才2...