飲食中相剋的食物都有哪些?拜託各位了3Q

2021-07-05 04:41:54 字數 2468 閱讀 9322

1樓:雲南新華電腦學校

方法/步驟

1.小蔥跟豆腐

小蔥跟豆腐是家庭常吃的一道菜,但是豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分,而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣,使豆腐中的鈣質遭到破壞,常吃會導致缺鈣,所以偶爾吃可以,但不能常吃。

2.柿子跟蟹,魚

螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等症狀。

3.菠菜跟瘦肉

菠菜含銅,瘦肉含鋅。銅是製造紅血球的重要物質之一,又為鈣鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用,則該類食物析出的銅會大量減少。

4.豆漿跟雞蛋

雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。

5.西紅柿跟黃瓜

西紅柿中含大量維生素c,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素c分解酶,同食可使其中的維生素c遭到破壞。

6.牛肉跟栗子

栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應,削弱栗子的營養價值,而且不易消化。

7.味精跟雞蛋

雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。

8.茶葉跟雞蛋

茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。

9.蘿蔔跟橘子

蘿蔔食後體內可產生一種抗甲狀腺物質硫氰酸,阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子能加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。

哪些食物會相剋拜託各位了 3q

請問:飲食種類中的流汁指的是什麼?拜託各位了 3q

2樓:小薛

應該是流質,半流質飲食,指的是食物的質地,流質飲食就是指液體狀的,流質的,全無渣滓,易於吞嚥和消化!一般是虛弱病人或消化道手術前,後的病人!虛弱病人吞嚥無力所以流質的食物有利於吞嚥和消化!

消化道術前病人是考慮到食物殘渣在腸記憶體留時間的間題,消化道術後是考慮術後腸蠕動減慢,流質食物有利消化等!

滿意請採納

誰知道吃什麼食物會相剋,而且會食物中毒?拜託各位了 3q

3樓:手機使用者

其實吃的食物只要不是本身有毒就不會使人中毒,食物相生相剋有一定的道理,但並不完全像有些書上說的那樣。注意飲食健康就好啦!

幾種會引起食物中毒的食物搭配拜託各位了 3q

哪2種食物一起吃會有不良反映?拜託各位了 3q

吃什麼食物才有營養?拜託各位了 3q

4樓:震網

蔬菜十三鮮 入榜「最佳蔬菜」的有13種,都是我們平時經常會吃到的。 香甜的紅薯最讓**連,也許你不一定每天吃,但是紅薯裡含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素b6,不僅能防止衰老、預防動脈硬化,還是抗癌能手,所以它被選為蔬菜之首。 北京市食品研究所張嘉芷教授說,日常飲食講究酸鹼搭配,健康人ph值要達到7.

3左右,而我們平日吃的肉類幾乎都是酸性食品,所以要和鹼性食物搭配在一起吃,蔬菜中捲心菜、芹菜、胡蘿蔔等就是鹼性食品,可以多吃一些。 除了上面提到的幾種蔬菜,蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜也要記得多吃哦。 九種水果香甜可口 一說到營養就會提到水果,可關於水果的營養價值眾說紛紜,人們真是不知道究竟吃哪種水果好了,不過,入榜的九種權威水果倒不可不信。

頭號水果就是木瓜,雖然富含維生素c的橘子、柑子也入選了,但是木瓜裡的維生素c卻遠遠多於橘子的含量,而且木瓜還有助於消化人們體內難以吸收的肉類,能防止胃潰瘍。 肉甜汁美的草莓不但汁水充足,對人體健康還有極大好處,尤其愛美的女孩可要多吃點,因為草莓可以讓你的膚色變得紅潤,還能減輕腹瀉。有意思的是,草莓還能鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉。

而且,草莓葉片和根還可用來泡茶,真可謂「渾身是寶」。 此外,獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜這幾種香甜多汁的水果也躋身最佳食品之列。 葷菜吃出名堂 葷菜雖然脂肪含量比較大,但卻是日常飲食中不可或缺的,所以要吃出點名堂來,葷菜也能給身體均衡營養。

進榜的最佳肉食當數鵝肉、鴨肉和雞肉,張嘉芷教授介紹說,鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油,對心臟有好處,尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的「蛋白質的最佳**」,老人、孩子更要及時補充。 吃過肉記得喝鮮湯,最優質的湯非雞湯莫屬,特別是母雞湯,還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其是冬春季,也就是現在喝效果更好。

養腦巧吃零食 現在用腦過度的人非常多,吃什麼最能養腦是這些人最關心的問題,這不,榜上就評出了最佳護腦的食品,還有不少可以當零食吃呢,快來試試吧。 蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜都有補腦作用。此外,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類零食對腦子也很有好處。

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黃瓜是日常生活中隨處可見的蔬菜水果,內含豐富的胡蘿蔔素 纖維素 維生素,和碳水化合物等營養元素,對身體有很大的好處。黃瓜也有多種做法,如拌黃瓜 黃瓜炒肉 黃瓜竹子和糖醋黃瓜等。但是並不是所有食物都可以和黃瓜共同食用的,今天我們來看一下黃瓜不能和哪些東西一起食用。1.香椿 香椿性溫 味苦,裡面含有維生...

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