1樓：匿名使用者
1、忌食糖果。這類患者應忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其製品。少食澱粉含量過高的蔬菜如土豆、白薯和山藥等。
2、熱量攝入與消耗平衡。制訂每天應攝取的總熱量(科學計算(使攝入和消耗的熱量達到平衡。
3、選擇優質蛋白。首先應限制蛋白質攝入量(血尿素氮升高者更需注意;其次(蛋白的**應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產品等優質的動物蛋白為主。
4、少吃高膽固醇食物。少吃蛋黃、動物的皮和肝臟等高膽固醇食物。
5、選擇低糖水果。如果血糖控制不好(可能造成水溶性維生素及礦物質的過量丟失(因此需要補充新鮮的含糖量低的水果蔬菜(如草莓、西紅柿、黃瓜等。通常可在兩餐之間或睡前1小時食用(也可選在飢餓時或體力活動之後。
為了避免餐後血糖增高(一般不建議正餐前後吃水果。
6、多食富含纖維食物。多吃纖維多的食物(如海帶、紫菜等。食物纖維不被小腸消化吸收(但能帶來飽食感(有助於減食(並能延緩糖和脂肪的吸收。
可溶性食物纖維(穀物、麥片、豆類中含量較多)能吸附腸道內的膽固醇(有助於降低血糖和膽固醇水平。
7、少食多餐。每頓少吃(多吃幾頓(總量不變。這樣的方法(可保證在餐後血糖不會升得太高。
8、注意晚餐時間。如果晚餐吃得太晚(飯後又缺乏適量的活動(那麼食物中的熱量來不及消耗就會轉化成脂肪儲存起來。因此(最好把晚飯時間安排在下午6；30—7；30之間(這樣就有時間在晚飯後進行適量的運動。
9、嚴格限鹽。普通人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以內(而高血壓合併糖尿病患者則最高不應超過3克
糖尿病合併高血壓患者的飲食應該注意哪些問題？
2樓：北京創典文化
糖尿病合併高血壓的飲食指南：糖尿病患者的高血壓不僅發生率高，而且發生得早，男女均隨年齡增長而增高。因此，在糖尿病合併高血壓的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。
通過控制熱能和體重，保證膳食中鈣和維生素c的含量，限制食鹽的攝入量，可以起到調節控制血壓的作用。
合理安排飲食結構，飲食宜清淡，限制鈉鹽和油；控制脂肪攝入量，將食物脂肪的熱量比限制在25%～30%；平時宜選用不飽和脂肪酸含量高、低膽固醇的食物；多進食一些富含維生素c的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀、低鈉及多纖維素的食物；少用甚至禁用酒類及刺激性食物。
3樓：曲潔沙文宣
1、熱量攝入與消耗平衡。制訂每天應攝取的總熱量，注意科學計算，使攝入和消耗的熱量達到平衡。
2、少吃高膽固醇食物。少吃蛋黃、動物的皮和肝臟等高膽固醇食物。
3、忌食糖果。這類患者應忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其製品。少食澱粉含量過高的蔬菜如土豆、白薯和山藥等。
4、選擇優質蛋白。首先應限制蛋白質攝入量，血尿素氮升高者更需注意;其次，蛋白的**應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產品等優質的動物蛋白為主。
5、選擇低糖水果。如果血糖控制不好，可能造成水溶性維生素及礦物質的過量丟失，因此需要補充新鮮的含糖量低的水果蔬菜，如草莓、西紅柿、黃瓜等。通常可在兩餐之間或睡前1小時食用，也可選在飢餓時或體力活動之後。
為了避免餐後血糖增高，一般不建議正餐前後吃水果。
6、多食富含纖維食物。多吃纖維多的食物，如海帶、紫菜等。食物纖維不被小腸消化吸收，但能帶來飽食感，有助於減食，並能延緩糖和脂肪的吸收。
可溶性食物纖維(穀物、麥片、豆類中含量較多)能吸附腸道內的膽固醇，有助於降低血糖和膽固醇水平。
7、少食多餐。每頓少吃，多吃幾頓，總量不變。這樣的方法，可保證在餐後血糖不會升得太高。
8、少吃葵花子、花生。很多女性喜歡吃瓜子、花生等零食，這類食物都含有一定量碳水化合物，且脂肪含量高。
9、嚴格限鹽。普通人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以內，而高血壓合併糖尿病患者則最高不應超過3克。
10、注意晚餐時間。如果晚餐吃得太晚，飯後又缺乏適量的活動，那麼食物中的熱量來不及消耗就會轉化成脂肪儲存起來。因此，最好把晚飯時間安排在下午6：
30—7：30之間，這樣就有時間在晚飯後進行適量的運動。
高血壓糖尿病患者在飲食方面要注意些什麼？
4樓：周盼滿慈
注意糖尿病飲食注意專項
高血壓屬於三高症之一
只要控制好血糖
便能下來
食物分為兩種
第一種：含糖量較高的食物
第二種：升糖率較高的食物
建議多吃的食物：
燕麥蕎麥
小麥薏米
薏仁糙米
紅小豆黑豆
大豆魔芋
豆角苦瓜
蓮藕牛蒡
黃瓜山藥
芹菜洋蔥
海帶綠茶
乾貝蛤蜊
柿子生薑
橄欖油玉米（屬於第二種）
西瓜（屬於第二種）
注：柿子是地上長的
不是樹上結的
禁忌不吃的食物：辣椒
甜菜紅薯大蔥杏
葡萄桃柿子油條
餅乾月餅
蛋糕蘆柑
甜杏仁栗子
核桃午餐肉
牛腦炸雞
豬肉鬆注：柿子是樹上結的
建議吃的中藥：人蔘
知母黃連
麥冬靈芝
枸杞子玉米鬚
玄蔘川穹
玉竹何首烏
葛根黃芪
有效降糖的十五種營養素
：鎂鈣錳錫鋅絡
膳食纖維
次亞麻油酸
維生素b2
維生素b1
維生素c
維生素b6
維生素a
維生素e
希望採納
糖尿病患高血壓者應在飲食方面注意什麼？
5樓：葉巨集深仝生
糖尿病要少吃多餐，
1.本人能認真進行糖尿病的自我管理，堅持定期監測血糖、尿糖，血糖已控制在相對良好和穩定的水平；
2.儘量迴避含糖高的乾果，選擇含糖低的鮮果（例如西瓜、草莓等）；
3.進食水果最好在空腹和兩餐之間，少量開始，如半個桔子或蘋果，最多不超過10og。高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。食鹽攝取每天應該限制在3克以下
6樓：尋自怡零宇
注意；一是可吃無糖的補品。二是不要吃的太多。長吃粗糧，和豆製品。多吃蔬菜水果。（不甜的）
7樓：彤亦巧鬱壯
注意不要買帶糖的食品與糧食
建議去糖尿病專賣食品店
血壓高者
要保持良好心情
不要買高蛋白食物
多吃降壓的青菜食品
例如：芹菜等
8樓：柴憶秋徭密
你是那的啊
~~~~~~~冒昧的問
我的建議是你：
你可以吃水果（要看看合適你不）
現在專家都誰普洱能降啊
在有條件的情況下啊
並且我建議如果你要試試的話不要在網上淘挖，我到正規的地方去買。
祝：你馬到
成功早日**
9樓：鳳雪曼遇淡
高血壓病的飲食應該以低鹽低脂為主，糖尿病患者飲食要控制糖類的攝入，不吃糖，對於大米也要少吃，每餐要按計算的分量進食，不可多吃。平時可以吃些糖分含量低的水果，或者是鹹麵包和鹹餅乾，但量不可過多。
10樓：達竹雨嘉之
其實，也沒什麼！他們吃含糖類的東西不要太多，但也不能不吃。那對肝臟不好。
高血壓、糖尿病患者飲食方面要注意哪些問題?
糖尿病高血壓患者飲食應注意什麼？？？
11樓：匿名使用者
你好 糖尿病合併高血壓者飲食宜清淡，要低糖、低鹽低脂飲食，進食粗糧，蔬菜水果、吃高纖維食物「叄善鍥而不捨之路」要戒菸酒，堅持規律長期服用藥物，定時檢測血糖、血壓，避免情緒激動。
糖尿病和高血壓的病人飲食應該注意什麼
12樓：水陰姬琦
1、忌食糖果。這類患者應忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其製品。少食澱粉含量過高的蔬菜如土豆、白薯和山藥等。
2、熱量攝入與消耗平衡。制訂每天應攝取的總熱量(科學計算(使攝入和消耗的熱量達到平衡。
3、選擇優質蛋白。首先應限制蛋白質攝入量(血尿素氮升高者更需注意;其次(蛋白的**應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產品等優質的動物蛋白為主。
4、少吃高膽固醇食物。少吃蛋黃、動物的皮和肝臟等高膽固醇食物。
5、選擇低糖水果。如果血糖控制不好(可能造成水溶性維生素及礦物質的過量丟失(因此需要補充新鮮的含糖量低的水果蔬菜(如草莓、西紅柿、黃瓜等。通常可在兩餐之間或睡前1小時食用(也可選在飢餓時或體力活動之後。
為了避免餐後血糖增高(一般不建議正餐前後吃水果。
6、多食富含纖維食物。多吃纖維多的食物(如海帶、紫菜等。食物纖維不被小腸消化吸收(但能帶來飽食感(有助於減食(並能延緩糖和脂肪的吸收。
可溶性食物纖維(穀物、麥片、豆類中含量較多)能吸附腸道內的膽固醇(有助於降低血糖和膽固醇水平。
7、少食多餐。每頓少吃(多吃幾頓(總量不變。這樣的方法(可保證在餐後血糖不會升得太高。
8、注意晚餐時間。如果晚餐吃得太晚(飯後又缺乏適量的活動(那麼食物中的熱量來不及消耗就會轉化成脂肪儲存起來。因此(最好把晚飯時間安排在下午6；30—7；30之間(這樣就有時間在晚飯後進行適量的運動。
9、嚴格限鹽。普通人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以內(而高血壓合併糖尿病患者則最高不應超過3克。
糖尿病高血壓病人飲食該注意什麼
13樓：匿名使用者
高血壓病人要吃得科學，保證足夠的蛋白質、維生素及微量元素的攝入，不可飲食無度，也不可避谷、偏食、不食 可見（叄善安享天倫）
14樓：匿名使用者
糖尿病合併高血壓的患者日常飲食注意事項
1、熱量攝入儘量與消耗平衡。
2、少吃高膽固醇的食物，如蛋黃、動物的皮和肝臟等。
3、限制蛋白質的攝入量，且儘量選擇牛奶、瘦肉、雞蛋等優質動物蛋白。
4、多吃多纖食物，如海帶、紫菜、穀物、麥片等。食物纖維不能被小腸消化吸收，但能帶來飽腹感，有助於減少食量，還能延緩糖和脂肪的吸收，特別是可溶性食物纖維能「吃掉」腸道內的膽固醇。
5、非正餐或運動後感覺飢餓，可以選擇低糖的蔬果使用，如草莓、西紅柿、黃瓜。此外，由於餐後血糖升高比較明顯，糖尿病患者最好不要在正餐前後吃水果。
6、晚餐儘量安排在下午6：30-7：00之間。
現代生活節奏快，許多上班族下班後還要經過很長的路途才能到家才能吃晚飯。糖尿病合併高血壓患者如果晚餐吃得太晚，甚至吃宵夜，進食後又缺乏運動，熱量與消耗無法達成平衡，很容易造成脂肪的堆積。所以晚飯最好安排在6：
30-7：00之間，飯後還能做點適量的運動，如散步等。
7、鹽的攝入要控制好，糖尿病合併高血壓患者每日鹽的攝入量不能超過3克。
糖尿病合併高血壓的患者食物選擇
1、宜選用的食物：大白菜、菠菜、空心菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、番茄。
2、可適量選用的食物：大米、麵粉、燕麥、玉米等及其製品；藕、山藥、南瓜等；綠豆、紅小豆、黑豆、黃豆及其製品；魚蝦、豬牛羊肉、禽肉、蛋類、奶類及其製品；核桃、花生、開心果、瓜子等。
3、不推薦食用的食物：紅糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、蜜餞、可樂、雪碧、糖水罐頭、冰激凌、甜點、火腿、香腸、鹹肉等。
血糖高血壓高的人在飲食方面應該注意些什麼？
15樓：三熙
主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
糖尿病高血壓患者飲食應注意什麼，老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？
你好 糖尿病合併高血壓者飲食宜清淡，要低糖 低鹽低脂飲食，進食粗糧，蔬菜水果 吃高纖維食物 叄善鍥而不捨之路 要戒菸酒，堅持規律長期服用藥物，定時檢測血糖 血壓，避免情緒激動。老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？1 切不可用增加藥量來 抵消 多吃的食物 一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯，此時他們可能...
有高血壓 糖尿病的患者飲食該注意什麼？什麼能吃什麼不能吃？什麼疏菜，水果能降血糖
水果含有較多的碳水化合物，主要是葡萄糖 蔗糖 澱粉。食後消化吸收速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。重症糖尿病病人，不宜吃過多的水果。但是，水果中含有較多的果膠，有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少量吃一些水果。糖尿病患者選擇水果的依據，主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及...
高血壓患者應注意些什麼，高血壓患者在飲食方面應注意什麼問題？
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？高血壓患者運動時有其特有的危險因素，因此高血壓患者運動前必須要清楚自己的運動注意事項，不可隨意運動。a.最好運動前測量血壓，血壓過高時不宜參加運動 收縮壓不超過160，舒張壓不超過105 b.高血壓患者進行帶有爆發性用力的運動，如投擲 抬舉動作時，注意不要憋氣，避免引...