1樓：匿名使用者
高血壓病人吃水果上面並沒有太大禁忌哦，不過吃水果上面，注意高鉀水果有利於降壓，比如說：香蕉、橙子、哈密瓜、番木瓜等
2樓：匿名使用者
不能吃含糖多的水果，香蕉葡萄橘子蘋果梨等最好少吃，含糖都多，可以吃些火龍果和獼猴桃，平時也可以喝田思思，幫助降三高啊
高血壓，糖尿病病人能吃什麼水果
3樓：邶弘夙朝
水果含有較多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。重症糖尿病病人，不宜吃過多的水果。
但是，水果中含有較多的果膠，有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少量吃一些水果。
糖尿病患者選擇水果的依據，主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20～40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11～20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50～90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括：紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，含糖量特別高的新鮮水果，如：
紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。果脯應禁止食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
糖尿病人食用水果要講究，不僅應以含糖量低為選擇原則，還應根據含糖量計算熱能，換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持飲食的總熱量不變。例如：西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％，西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當於香蕉100克、梨170
克了，所以食用量不可過多。
糖尿病人食用水果應根據病情酌情選用，試探著吃。為預防高血糖發生，不宜每餐都吃水果，可在兩餐之間（血糖下降時）、或運動後、或睡前食用。
糖尿病人食用水果應注意血糖、尿糖的變化。若血糖、尿糖增加，則需減少水果食用量；如水果減量後血糖、尿糖仍高出正常值，則應適當減少主食量。
4樓：蒲公英互助保障
高血壓病人吃水果上面並沒有太大禁忌哦，不過吃水果上面，注意高鉀水果有利於降壓，比如說：香蕉、橙子、哈密瓜、番木瓜等
糖尿病病人禁忌比較多，
以上8種推薦水果，糖友們在血糖控制理想的時候可納入日常飲食中，但量要控制好。而對於糖友不推薦的水果，應淺嘗輒止，過過嘴癮即可。
血糖生成指數（gi）
反映食物與葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般而言低gi食物引起的血糖變化小，相反高gi食物引起的血糖升高幅度大。
一般而言，gi＞70為高gi食物，gi在55-70為中gi食物，gi＜55為低gi食物。
然而，血糖生成指數不是完美的，僅反映這種食物中所含的碳水化合物轉化為葡萄糖的速率和能力，吃得食物多或少的時候gi就無能為力了。
血糖生成負荷（gl）
該指標可以反映吃不同數量的該食物對血糖的影響程度，gl為這個食物的gi乘以攝入食物的實際碳水化合物的量。
gl＜10為低gl食物，gl在11-19為中gl食物，gl＞20為高gl食物。gl＜10時對應的該食物和該食物的量糖友可以放心食用。
5樓：貊清竹張壬
您好！高血壓+糖尿病患者應多吃西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯等，少吃高熱量的食物和甜食，少食多餐，早餐喝點酸奶有助於降低血壓，避免過於激動。保持安靜的工作環境及愉悅的心情。
6樓：zl心若冰清
您好：應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.
水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果 可以看看（叄善之鍥而不捨）
7樓：女青王令
適當多吃些低熱量、高容積的蔬菜水果。如柚子、蘋果、草莓、櫻桃、番石榴、獼猴桃、火龍果、西瓜。等等
每天可以喝點巴馬高清茶對降血糖有一點的作用。
糖尿病，高血壓病人能吃什麼水果，和東西
8樓：雨林東革阿里
您好，糖尿病的患者是不可以吃含糖高的水果的，最好是多吃蔬菜，比如西紅柿，黃瓜等。高血壓患者主要是限鹽。
您可以從網上查詢糖尿病飲食，可以很詳細的介紹什麼可以吃的，也可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善調理三高。
9樓：zl心若冰清
你好 適當吃一些含果膠,膳食纖維豐富的桃子,柚子,山楂,草莓,獼猴桃,鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動.除此,水果還有下列優點：1,色鮮味香能促進食慾.
2,含豐富的維生素c,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老.3,含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感.4,所含的果膠,膳食纖維能延緩葡萄糖吸收 具體的可以看看「周叄善之安享天倫之路」
糖尿病高血壓病人能吃什麼蔬菜和水果？
10樓：匿名使用者
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
11樓：體檢中心醫生
高血壓患者飲食要注意清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物， 注意控制膳食的總熱量，少量多餐，多喝水，多補充膳食纖維和維生素，必須控制膽固醇含量，宜多吃些新鮮蔬菜，水果含糖較多，糖尿病人要慎重選擇。
12樓：嘢嘢
注意糖尿病飲食注意專項 高血壓屬於三高症之一 只要控制好血糖 便能下來
食物 分為兩種 第一種 ：含糖量較高的食物 第二種 ：升糖率較高的食物
建議多吃的食物： 燕麥 蕎麥 小麥 薏米 薏仁 糙米 紅小豆 黑豆
大豆 魔芋 豆角 苦瓜 蓮藕 牛蒡 黃瓜 山藥
芹菜 洋蔥 海帶 綠茶 乾貝 蛤蜊 柿子 生薑
橄欖油 玉米（屬於第二種） 西瓜（屬於第二種）
注：柿子是地上長的 不是樹上結的
禁忌不吃的食物：辣椒 甜菜 紅薯 大蔥 杏 葡萄 桃 柿子油條 餅乾 月餅 蛋糕 蘆柑 甜杏仁 栗子
核桃 午餐肉 牛腦 炸雞 豬肉鬆
注：柿子是樹上結的
建議吃的中藥 ： 人蔘 知母 黃連 麥冬 靈芝 枸杞子 玉米鬚
玄蔘 川穹 玉竹 何首烏 葛根 黃芪
有效降糖的十五種營養素 ： 鎂 鈣 錳 錫 鋅 絡 膳食纖維 次亞麻油酸 維生素b2
維生素b1 維生素c 維生素b6
維生素a 維生素e
水果 建議多吃點柚子 不吃西瓜 建議不吃獼猴桃
高血壓兼糖尿病患者吃什麼水果好
13樓：跟鍾哥學養殖
糖友選擇水果儘量選擇含糖量相對較低的，以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的，但建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、菠蘿、葡萄等含糖量高的儘量少吃。蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、菠蘿、檸檬可以適量吃
高血壓兼糖尿病老人吃什麼零食
14樓：九葉藍茶業
1，低鹽飲食，鹽分高容易升高血壓。
2，低脂肪飲食，脂肪、膽固醇會升高血脂
3，低糖飲食，糖分增多。血糖升高。
應該吃1，喝茶，尤其是綠茶，含有兒茶素，能穩定血脂，茶中降三高最好的是絞股藍，絞股藍含有的四種物質都是可以降三高的。
2，蔬菜水果的輔助，如香蕉，蘋果。
3，適量運動，控制體重。
糖尿病高血壓吃什麼水果好
15樓：匿名使用者
許多水果都可以吃的：只是如果吃含糖量多的水果，就需要計算水果裡面含有的碳水化合物量，然後在平時血糖穩定情況下的進食量基礎上減去含有相同量碳水化合物化合物的食物，這樣就沒有問題了；當然也可以計算出多吃的水果中碳水化合物的量，在當時進餐用藥的基礎上適當增加藥物用量抵消多吃的這部分碳水化合物；再次，就是吃含糖量少的食物，例如：火龍果、番石榴、……
高血壓心臟病糖尿病人能吃什麼，有高血壓，心臟病，糖尿病能吃什麼水果和蔬
非常明確，總的原則是低鹽低脂飲食。每日食鹽限制在6克左右，少食油炸食物，這對於高血壓心臟病糖尿病都是必須的。如果血糖高，還要注意限制熱量攝入，少食甜食。沒有絕對不能吃的東西，只要原則掌握住，每餐7 8成飽就可以了。再者，適當運動是非常必要的，要注意戒菸，限酒，多活動。逐字敲的，希望對你有所幫助。祝你...
糖尿病高血壓患者飲食應注意什麼，老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？
你好 糖尿病合併高血壓者飲食宜清淡，要低糖 低鹽低脂飲食，進食粗糧，蔬菜水果 吃高纖維食物 叄善鍥而不捨之路 要戒菸酒，堅持規律長期服用藥物，定時檢測血糖 血壓，避免情緒激動。老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？1 切不可用增加藥量來 抵消 多吃的食物 一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯，此時他們可能...
糖尿病高血壓病人能吃什麼蔬菜和水果
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。慎重選用 每100克水果中含糖量為11 20克的水果，包括...