1樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
2樓：澄豪寸天翰
「不管你胰島素量打多還是打少
血糖總是在10以上」。根據我的經歷，應該不會出現這種情況吧？胰島素總是能把血糖降下來的，除非你打的量不足。
3樓：金堤古方國醫堂
血糖高比較常見的方法就是控制飲食和合理運動，這也是降低血糖的基礎，無論血糖高出多少，想要合理控制就要控制好飲食，遠離高油、高糖類的食物，另外可以適當吃燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜、木耳、魔芋等。
若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以藉助於藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然後將其控制在合理範圍內。
4樓：匿名使用者
您好：目前您的血糖控制不佳，建議藥物**，僅僅依靠控制飲食不足以控制病情，建議您胰島素**。一方面胰島素是一種人體必需的激素，正常人也是胰島素來參與血糖的調節，沒有依賴性和無***；另一方面可以糾正體內胰島素的不足，降低高血糖對β細胞的毒性作用，改善內源性胰島素的分泌，抑制肝糖輸出降低清晨高血糖，提高周圍組織對胰島素的敏感性，使已經受損的胰島細胞得到休息，殘存胰島功能得到恢復，如此可以延緩疾病進展。
另外，糖尿病的**要從5方面著手，就是藥物**、飲食**、運動**、糖尿病教育、血糖的監測，有一環節做不好，都會影響療效，建議要到糖尿病專科醫院正規**.祝您早日**!
5樓：其次是各家各戶
正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,儘可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量
還可以配合服用洗胰清糖素來調節人體糖代謝平衡，確保胰島和腎臟得到合理的保護和調理，讓人體恢復平衡，不過就是服用時間長了一點，但沒***
6樓：侃侃養生
健康、血糖高、高血糖、降血糖、糖尿病，血糖高的人，每天這樣推腹5分鐘，血糖穩定，身體更健康。
血糖偏高怎樣才能降下去
7樓：景田不是百歲山
降血糖的方法：
一、服用藥物：進入糖尿病前期的患者可以服用一些藥物來幫助降低血糖，在醫生的指導下在睡前少量服用降糖藥，能降低自己第2天早晨起來的血糖。
二、運動；大多數出現空腹血糖上升的人，可能是發生糖尿病或者進入糖尿病前期，而不管是糖尿病還是糖尿病前，期都需要讓自己進行運動，通過運動能有效降低血糖，還能幫助消耗脂肪和熱量，增強身體細胞對葡萄糖的運用和轉化，進而降低空腹血糖。而且運動還能幫助**，幫助一些肥胖並且存在糖尿病前期的人降低糖尿病發生機率。
8樓：紅河陽光諮詢
血糖高的朋友可以吃蘋果、石榴、山楂等這些水果既不會增加血糖，還能為高血糖的患者幾首的補充體內缺少的營養物質。另外高血糖的患者平時也可以多做些運動，運動可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多運動控糖，還可以喝偌麥清之茶，血糖是可以慢慢下降的。
比較具體的飲食運動方法如下
1.運動降糖 通過運動來降糖是最直接的方法，患者可以打太極拳，騎自行車，爬山，游泳，打乒乓球等。
2.控制飲食 吃飯的時候一定要注意不要過飽，吃個七成飽即可。不要暴飲暴食，建議少食多餐。
3.多吃可以降糖的食物 能夠輔助降糖的食物有很多，包括黃瓜，獼猴桃，胡桃，木耳，胡蘿蔔等。患者多吃這些蔬菜水果，既能輔助調控血糖，又能緩解血糖高引起的飢餓現象哦。
9樓：匿名使用者
血糖高控制飲食，每餐主食不能超過一百克，不要吃高熱量的食物，不能喝飲料，儘量少吃水果，如果想吃水果，在兩餐之間吃，不要吃香蕉葡萄，大棗等水果。其次應該運動，根據自己的身體狀況，制定一個長期運動的計劃，比如游泳、快走、慢跑、轉呼啦圈、打乒乓球等等。還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌麥清之茶，喝茶既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
10樓：安南霜紅萌
1、若你測的是空腹血糖已經是糖尿病了；
2、查清引起血糖升高的原因，用能消除原因
的藥。3、平時飲食少吃含糖高的就行了。
謝謝採納
11樓：真巨集邈夫美
你好口服優降糖**即可,平時低糖,低鹽,低油脂,低膽固醇飲食,多喝水多食蔬菜水果,注意勞逸結合,感謝你對有問必答的支援,祝你早日**
12樓：匿名使用者
最有效的方法是注射胰島素。平時控制血糖要從運動和飲食兩個方面來進行。飲食方面尤其要注意，不要吃含糖的食物，碳水化合物過高的食物也要少吃。
平時可以配合喝點亦舒堂野蘭蕎茶，這個茶含有豐富的蘆丁，可以改善血管的通透性和脆性，保護血管。其另外一種d-手性肌醇則可以促進胰島細胞對胰島素的敏感度，提升降糖的效率，從而起到輔助調理血糖的作用。適合高血糖和糖尿病患者平時飲用輔助調理。
13樓：赤腳醫生
1,控制飲食,定時定量,既滿足身體需要,又不過多過少,,,
2,增加餐後運動,增加消耗,血糖就得到控制,,,
3,必須堅持,,,有恆心才行
14樓：九葉藍茶業
如果血糖不是很高的話，通過飲食喝生活方式的調理是可以降下來的。
具體注意以下幾種方式：
1，在飲食上不要吃含糖量高的食物，像巧克力、糖果、奶油蛋糕、冰淇淋等食物。
2，還有就是在飲食上可以吃一些燕麥、蕎麥等這些粗糧。
3，蔬菜方面可以吃一些洋蔥、苦瓜、黑木耳等食物。
4，多運動，保證睡眠，不要熬夜，要有一個健康樂觀的心態。
注意事項：不能抽菸，要限制喝酒。
15樓：快點花都謝
血糖高的人在日常生活中需要多注意，可以通過少食多餐，不給一餐太多的負荷。用一些粗雜糧的食物、全穀類的食物，來代替精細糧的一些食物,採用一些新鮮的蔬菜，替代一部分主食，甚至我覺得您還可以通過用一些肉類，來替代過多的精緻的碳水化合物。如果症狀沒有改善，建議可以使用偌麥青之茶，可以使您的過快、過高的血糖，能夠得到緩解。
一、慢，進食要慢，每餐時間大於15分鐘;
二、綠，多吃綠色帶葉子蔬菜;
三、雜，飲食儘量多樣化，最好大於五種;
和根據自身體質、季節變化選取食材。
我們知道，糖尿病飲食一直困擾著糖友，在這麼多年的臨床經驗當中，我總結了四個字，第一就是要慢，就是指在我們進食的時候，儘量的要慢，每餐的進餐時間，大於15分鐘，慢有幾點好處，第一有利於延緩食物的吸收，第二有利於降低餐後血糖，第三有利於降低，下餐前，空腹低血糖的發生率，第四個方面，我們細嚼慢嚥，有利於鍛鍊我們的咀嚼肌，這樣同時刺激大腦，延緩衰老。
第二個字就是綠，就是我們儘量吃一些綠色，帶葉子的蔬菜，綠色帶葉子的蔬菜，我們中醫認為綠色入肝，綠色蔬菜有利於養肝，青肝火，這樣對糖尿病人，有的口乾，口渴，這些症狀，能夠緩解。
第三個字就是雜，雜是指我們飲食儘量多樣化，每餐的飲食儘量豐富一點，最好大於五種，多元化的飲食，這樣我們就能夠吸取到，各種的營養成分，不至於偏食，這樣平衡飲食也有利於，我們體內的陰陽平衡.
第四個字就是和，我們的飲食要根據自己的體質情況，以及季節的變化，因人因時因地的選取食材，同時可以根據自己的體質調節，這樣最好在醫生的指導下選擇，我們的蛋白質，脂肪和碳水化合物的比例，蛋白質佔三份，碳水化合物佔六份，脂肪佔一份，這樣真正實現了人與自然的和諧統一，達到天人合一的目的。
16樓：楓葉發
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節來確保血糖的**與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素與環境因素的共同作用下，調節功能發生紊亂，導致胰島功能受損或胰島素抵抗，就會出現高血糖。出現這種狀況，建議選擇中藥茶療，偌麥青之茶緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
血糖高吃什麼
1、洋蔥
洋蔥是一種很常見的食物的，但是很多人都是無法接受洋蔥的刺激性的氣味的，對於高血糖的疾病，是有一定的幫助的。
2、紫菜
紫菜也是一種很不錯的選擇的，紫菜的裡面含有豐富的營養物質的，可以在一定的程度上有降血糖的作用的。
3、燕麥
燕麥對於高血糖的人來說，是一種很不錯的選擇的，因為燕麥的糖分含量是很低的，是很適合高血糖的飲食的原則的。
4、大蒜
大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
5、黑木耳
因為黑木耳裡面含木耳多糖、維生素等，其中多糖成分具有降血糖的作用，患者可以經常吃一點木耳，一般木耳可以炒菜或燉湯，也可作配料。
6、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
血糖高怎麼快速降下來
17樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、魚油
3、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (gtf) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
18樓：匿名使用者
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。
空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/l以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
如果血糖超過正常值，可以喝偌邁青汁茶有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
血糖高主要由5個原因：
1）先天遺傳， 家族帶有糖尿病遺傳基因，或因先天不足而導致器官柔弱，部分代謝功能有缺陷。
2）年齡增長，器官功能衰弱。
3）暴飲暴食 長期過量食用油膩、辛辣刺激的食物，飲酒等不良習慣，會損傷脾臟的功能，代謝障礙。
4）情緒不佳 長期處於緊張、煩惱、生氣等不良情緒中，會導致肝氣鬱結、陰虛火盛、內分泌失調。
5）久坐少動 吃的多，動的少，形成的大腹便便、體重超標。
6）過度勞累 過度勞累會損耗氣血，影響器官功能。
二、如何改善飲食習慣
醫生建議的控制飲食不等於**。
有的人為了控制血糖，一天干脆少吃飯，或者只吃菜、不吃飯、不吃肉。這都是不科學的。
科學的飲食習慣才能給身體提供合理的功能，主要還是6個方面：
控制飲食總量
低糖、低鹽、低油脂
少吃精米和白麵、多吃粗糧
每天1斤蔬菜
增加豆類和奶類
少食多餐
高血糖怎麼降下來？血糖偏高怎樣才能降下去
對於高血糖該怎麼樣才能把它降下來？這是許多患者都迫切想知道的。首先，對於高血糖的患者要想把血糖降到正常值，在生活方式的調整就十分的重要。要改變以前不健康的生活習慣，比如一定要低鹽低糖低脂的飲食，一定要禁止食用動物內臟，肥肉以及含糖量極高的食物。並且要根據自己每天的工作 學習 生活所消耗的能量來製定合...
血糖665有什麼方法能降下來,我空腹血糖高65有什麼辦法降下來
這個的血來糖源不是很高,正常的血糖值是3.9 6.1。在飲食和生活方式上多多注意就行了。具體說來就是不要吃含糖量高的食物。可以吃一些洋蔥 黑木耳 燕麥 馬鈴薯等。還得在生活上多多注意。不要熬夜,保證睡眠,多運動,保持一個良好的心態。我空腹血糖高6.5有什麼辦法降下來 我覺得隨著現在人的bai生活水平...
血糖高的人吃什麼能把血糖降下來呢
血糖高是我們日常生活中比較常見的情況，有許多人的血糖都比較高，高血糖患者大多數都是中老年人，導致血糖高的原因有許多種，但是大多數都是因為不正常的飲食而導致的，這個時候就需要我們注意一下了，不可以吃一些讓血糖高的食物。那麼降血糖的3種食物都是什麼?什麼食物可以降血糖?一 野生三文魚 這種三文魚比較不常...