1樓：慧瑩養生情報
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！
2樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
3樓：黑妞養生館
三高“剋星”找到了！常飲1款茶，降低膽固醇，穩住三高不是問題
降三高喝什麼茶最好
4樓：九葉藍茶業
您好，綠茶可以降三高，至於喝哪種綠茶要看你是想長期還是短期
長期的有絞股藍茶，短期的有山楂茶，菊 花茶
此外，綠茶可以軟化血管，因此可以降三高。
5樓：玄良宋冬
喝茶可以有效的降低三高
但是畢竟茶的效果是有限的，不能和藥相比
需要降三高的話需要平時多運動，多鍛鍊，多出汗，多排毒，然後再喝幾杯九葉籃的茶，可以起到雙重排毒
的效果，如果不想運動的話，也可以去泡浴池，夏天泡浴池，你一走進去準保您滿頭大汗，這樣也能起到排毒的效果
平時注意飲食是最重要的，飲食要以清淡的素菜為主，不能吃太過油膩的食物，這個越清淡越好
另外不該吃的東西千萬不敢吃的，否則後果會很嚴重。
6樓：
你好，降三高可以試試九葉藍
採摘五葉絞股藍嫩芽尖部位
主要作用就是降三高的
效果比較明顯。
7樓：自由
三高患者主要是控制飲食，低鹽、低糖、低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法，但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。
8樓：匿名使用者
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
9樓：匿名使用者
稀健 巴馬高清茶，青錢柳 清淡飲食，少食油膩食物
10樓：白羊**豆腐乾
首先需要控制飲食，清淡飲食，少食油膩食物，低鹽飲食，每天食鹽的攝入量低於6克，堅持鍛鍊，可以搭配稀健巴馬高清茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
三高人群喝什麼茶合適？
11樓：富克納斯包裝製品廠
適量飲用茶，對三高人群來講是有好處的。可以堅持喝桑葚火麻茶，其代謝產物=可以擴張血管增加血管彈性，從而能起到降壓的效果，食療不是藥療，要堅持。
12樓：
1.鐵觀音屬於烏龍茶類，它介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿並**健美、防治齲齒、清熱降火等。
2.綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。
3.生普洱茶保健功效有降血脂、降血壓、預防心血管疾病。
4.紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論。
13樓：匿名使用者
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。少吃或者不吃含糖高的食物，每天早晨可以喝稀健高清茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
14樓：匿名使用者
using traditional ch
15樓：匿名使用者
普洱茶(熟茶)
黑茶紅茶烏龍茶
16樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
17樓：慧瑩養生情報
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！
18樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。三高人群可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
喝什麼茶能夠降三高，降三高喝什麼茶最好
三高患者主要是控制飲食，低鹽 低糖 低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法，但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。喝什麼茶對三高都一定的作用 但是效果卻是參差不齊的 最好的就是jiuyelan或者是綠茶 其他的不是很清楚 你好，copy可以多喝綠茶 普洱茶來改善 的，bai另...
三高人群平時養生要注意哪些方面，降三高喝什麼茶？降三高的養生茶哪個效果最好？
一 高血壓 容易出現常見的心血管疾病，以體迴圈動脈血壓持續性增高為主要表現的臨床綜合徵，高血壓病具有明顯的遺傳特徵，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發人群。注意事項 1 在冬春季節，高血壓忠者要做好防寒保暖。2 如伴有心臟疾病方面，應及時服藥，3 不宜做激烈運動。二 高血糖 顧名思義就是血糖...
三高人群能吃什麼，三高人群是哪三高？他們適合吃什麼？
三高了，就是什麼都能吃了。不過有個各種食物的量而已。最重要是心情要開心！按時吃藥，各種指標控制好就行。其它只能聽天由命了。三高的人很多，吃植物油就可以，橄欖油更好，關鍵是少油，低脂，炒菜的油要少放，不吃肥肉，不飲酒，吃青菜，和含糖量低的水果，每天堅持運動。常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁...