1樓：告別,單飛雁
沒不清楚紅曲米是什麼，倒是黑苦蕎米煮粥或加大米一起煮飯可以降三高，另外苦蕎系列還有苦蕎粉，苦蕎茶
2樓：鬆津高桀
搜一下：紅曲米怎麼吃降三高？我將買的紅曲米磨成粉末直接吃可以嗎？
紅曲米怎麼吃降三高
3樓：我是一個麻瓜喲
最方便的來
是紅曲米降血脂自的方法就是飲用，可以把紅曲米用開水煮熟以後，等湯水放涼了以後就可以直接的飲用，湯水飲用的效果是最好的，但是每天飲用不宜過量。
另外紅曲米可以磨成粉末狀的然後用純淨水搓成小藥丸狀的，一天食用一顆，這兩種都是比較的方便的，另外也可以在煮飯的時候放入一點紅曲米，但是一定要注意用量，在食用紅曲米的時候一定要避免辛辣。
4樓：在高樓上
普通copy的紅曲米幾乎是沒有降三高的功效的。
紅曲降三高的有效物質是monacolin k，也有人叫洛伐他汀。只有特製的紅曲（功能紅曲）才含有有效劑量的monacolin k，能起到降血脂，降膽固醇，降血壓的功效。
所以食用紅曲米時應選擇功能性紅曲米
喝什麼茶能夠降三高，降三高喝什麼茶最好
三高患者主要是控制飲食，低鹽 低糖 低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法，但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。喝什麼茶對三高都一定的作用 但是效果卻是參差不齊的 最好的就是jiuyelan或者是綠茶 其他的不是很清楚 你好，copy可以多喝綠茶 普洱茶來改善 的，bai另...
三高適合喝什麼茶最好，降三高喝什麼茶最好
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素 維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎 解熱去暑 提神除煩 健胃等功效。俗話說 天熱吃苦，勝似進補。三高 剋星 找到了！常飲1款茶，...
三高人群平時養生要注意哪些方面，降三高喝什麼茶？降三高的養生茶哪個效果最好？
一 高血壓 容易出現常見的心血管疾病，以體迴圈動脈血壓持續性增高為主要表現的臨床綜合徵，高血壓病具有明顯的遺傳特徵，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發人群。注意事項 1 在冬春季節，高血壓忠者要做好防寒保暖。2 如伴有心臟疾病方面，應及時服藥，3 不宜做激烈運動。二 高血糖 顧名思義就是血糖...