1樓：風蕭蕭情已寒
飲食方面需注意：
1、限制脂肪攝入量：每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使p/s比值達到以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。
烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每週可吃3個蛋黃。
2、控制總熱量：如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。
3、適量增加蛋白質：由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，如豆腐，豆乾，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
4、戒菸酒。做到不吸菸、少飲酒，勞逸結合，生活規律，忌飯後就睡，控制體重。
防治腦梗塞的水果：
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。草莓：
富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
2樓：匿名使用者
最佳食品黑木耳，能稀釋血液，有利於通暢血管。
3樓：小懶蛋
三高快速有效的是安利的深海魚油、b族、果蔬片三種配著吃。細小的血管還需銀杏，平日裡保養還需多吃芹菜、洋蔥類對血管好的食物。
吃什麼能緩解腦梗？
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高血壓，高血糖，腦梗死病人能吃什麼不能吃什麼
4樓：你晚風來急
高血壓，高血糖的話，建議可以吃一些以下的食物：
1，香菇，芹菜，草莽，黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物。
2，吃含紳士纖維比較豐富的玉米、蕎麥，芋頭，山藥等。
3，以綠葉菜為好，如油菜，小白菜，韭菜，菠菜，芹菜等。
除了飲食上，還應在生活方式中注意以下幾點：
1，控制飲食，適量體育鍛煉，必須堅持鍛鍊，保持愉悅的心情。
2，肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。
腦梗和三高患者可以吃什麼滋補品
5樓：匿名使用者
問題分析：對於腦梗和三高患者，一定要按時規律服藥，預防腦血栓的再發，病人出院後仍需按醫。生囑咐規律服藥，控制好糖尿病、高血壓等動脈硬化的基礎病變，定期到醫院複查。
意見建議：多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應少吃）、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好，多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素b6的豆製品、乳類、蛋類；富含維生素e的綠葉蔬菜、豆類。
輕度腦梗塞平時吃什麼對**有效
高血壓腦梗塞吃什麼好
6樓：網友
指導意見：你好，腦梗塞又名缺血性腦血管病，是一種由於腦血管內發生血栓、栓塞或其他原因導致腦供血不足而引起的疾病。腦梗塞恢復期要適當地服用末梢迴圈改善劑，降低血小板凝集性，降低血脂，營養神經，促進神經細胞代謝，注重血壓等**，對有 冠心病、風心病、糖尿病者，要注意原發病的** 。
得了腦梗塞，而且三高，應怎樣調整飲食，怎樣鍛鍊。
7樓：桂景平
病情分析：
您好，三高主要為高血脂，高血壓，高血糖，多由於飲食生活習慣不良，運動過少，等因素引起，而且還易誘發心，腦血管病變。
意見建議：建議定期複查，平時低鹽低脂低糖飲食為好，戒菸酒，少吃辛辣油膩過甜過鹹的食物，多飲水多吃新鮮蔬菜，含糖低的水果。檢查**鍛鍊，多活動，減輕體重。心態調整也很重要。
避免長期壓力太大，緊張焦慮。
三高人群能吃什麼，三高人群是哪三高？他們適合吃什麼？
三高了，就是什麼都能吃了。不過有個各種食物的量而已。最重要是心情要開心！按時吃藥，各種指標控制好就行。其它只能聽天由命了。三高的人很多，吃植物油就可以，橄欖油更好，關鍵是少油，低脂，炒菜的油要少放，不吃肥肉，不飲酒，吃青菜，和含糖量低的水果，每天堅持運動。常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁...
吃什麼能提神，吃什麼東西能提神
苦咖啡。咖啡裡面含有咖啡因，可以刺激神經使神經保持興奮。所以適量飲用咖啡可以提神，並保持精神的亢奮。茶或者茶飲料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶裡面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在睏倦的時候飲用一杯茶 或茶飲料 可以消困解乏，起到提神的效果。水果。擁有神奇提神功效的水果還真...
高心壓不能吃什麼東西，膽結石不能吃什麼東西吃什麼東西好
高血壓患者的飲食禁忌有 1,酒 飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽,膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化.大量,長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓.因此高血壓患者應戒酒.2,濃茶 高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶.因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮,不安,失眠,心悸...