1樓：海王國民健康雲
國民健康云為你解答，
1、每100g的牡蠣，鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求；要補鋅效果更好，可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑；
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥；
3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處；
4、牡蠣又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收；
5、牡蠣還含有維生素b12，這是一般食物所缺少的，維生素b12中的鈷元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用；
6、牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化；
7、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利於胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，並對其生長有抑制作用。
2樓：宮品海蔘在成都
直接吃牡蠣可以，如果是其他牡蠣加工出來的，建議少吃
美國老年人吃保健品嗎，老年人吃什麼保健品最好？六七十歲。
用的，他們的見康觀念必國人更重視 不懂的交流一下。美國人保健意識比中國人保健意識強的多 這個也是不一定完全都服用的。老年人吃什麼保健品最好？六七十歲。聽過食療嗎？其實任何的保健品都比不上食物了，因為保健品也是藥的一種，是藥就有三分毒嘛，雖然這種說法是民間的，但也不無道理。多吃水果和蔬菜才是最重要 中...
老年人買保健品，有什麼注意的嗎，買保健品需要注意哪些問題？
不要輕信廣告。大多廣告都是虛假宣傳。應該買大品牌的 要針對自己體質。中醫來說有九種體質，建議去中醫體檢來確認自己屬於哪種體質，遵醫囑進行針對性的調理。安全，吸收，比如補鈣，質量不好，沉積會得結石。記住不要哦補過頭就好 買保健品需要注意哪些問題？買適合自己的，缺啥補啥，別一頓亂買 需要補什麼 買什麼 ...
人們都愛食用蟬對身邊有危險嗎，經常吃保健品對身體有害嗎？
蠶蛹是人類的一種新營養源，蠶蛹是衛生部批准的 作為普通食品管理的食回品新資源名單 中唯答一的昆蟲類食品。蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋白質 鮮蠶蛹含粗蛋白佔51 脂肪酸 粗脂肪佔29 維生素 包括維生素a 維生素b2 維生素d及麥角甾醇等 蠶蛹的蛋白質含量在50 以上，遠遠高於一般食品，而且蛋...