1樓：檸蔭
用料紅薯藤 一把
大蒜 2粒
鹽 半勺
味精 清炒紅薯藤的做法
將紅薯藤洗淨，控幹水分，菜杆和菜葉分開摘好。（菜杆，老的部分扔掉，嫩的掐成小段）清炒紅薯藤的做法 步驟1
菜葉部分。清炒紅薯藤的做法 步驟2
鍋內倒入少許油，5成熱時，先丟入蒜片爆香。清炒紅薯藤的做法 步驟3
蒜片變成金黃時，倒入菜杆。清炒紅薯藤的做法 步驟4
大火，快速煸炒。清炒紅薯藤的做法 步驟5
淋一點點清水進去，利用騰起的蒸汽略炒3、5下，菜杆就基本熟了。清炒紅薯藤的做法 步驟6
然後迅速倒入菜葉。清炒紅薯藤的做法 步驟7
調入半勺鹽，一點點味精。清炒紅薯藤的做法 步驟8
兜炒均勻。關火！清炒紅薯藤的做法 步驟9
簡單好吃【清炒紅薯藤】就可以裝盤了，鮮、嫩、滑，入口清香。清炒紅薯藤的做法 步驟10
小貼士紅薯葉中有豐富的黏液蛋白，它具有提高人體免疫力，增強免疫功能、促進新陳代謝的作用。常食紅薯葉可延緩衰老。
2樓：匿名使用者
【蒜蓉番薯藤】
用料番薯藤 1把
大蒜2-3瓣
雞精適量
鹽適量油適量
蒜蓉番薯藤的做法
將嫩番薯藤葉莖洗淨，瀝水備用；
大蒜剁成蒜蓉；
起油鍋，爆香蒜蓉，放入番薯藤快炒至熟，加入雞精和鹽調味再拌勻即可起鍋。
清炒紅薯藤的做法步驟圖，清炒紅薯藤怎麼做好吃
3樓：匿名使用者
用料紅薯藤bai 一把
du大蒜 2粒
鹽zhi 半勺
味精清炒紅薯藤的做dao法
將紅薯藤洗
內淨，控幹水分，菜杆和容
菜葉分開摘好。（菜杆，老的部分扔掉，嫩的掐成小段）菜葉部分。
鍋內倒入少許油，5成熱時，先丟入蒜片爆香。
蒜片變成金黃時，倒入菜杆。
大火，快速煸炒。
淋一點點清水進去，利用騰起的蒸汽略炒3、5下，菜杆就基本熟了。
然後迅速倒入菜葉。
調入半勺鹽，一點點味精。
兜炒均勻。關火！
簡單好吃【清炒紅薯藤】就可以裝盤了，鮮、嫩、滑，入口清香。
小貼士紅薯葉中有豐富的黏液蛋白，它具有提高人體免疫力，增強免疫功能、促進新陳代謝的作用。常食紅薯葉可延緩衰老。
紅薯藤涼拌菜的做法
4樓：合計品牌化
食材主料
鮮紅薯葉
250g輔料鹽
適量醬油適量醋
適量雞精
適量胡椒粉
適量花椒粉適量姜
適量小蔥
適量大蒜
適量油辣椒
適量步驟
1.紅薯葉摘洗乾淨。
2.鍋中水燒開，倒入紅薯葉。
3.燙一下，把下面燙好的翻上來。
4.準備一盆涼開水。
5.把燙好的紅薯葉放入盆中過涼。
6.撈出瀝乾，放人蒜末，薑末，蔥末，胡椒粉，花椒粉，雞精，醬油，醋，鹽，油辣椒拌勻即可。
5樓：寬窄掌櫃攀攀
1、紅薯葉摘去老葉老梗，洗淨。蒜切末。
2、鍋中燒開水，將洗淨的紅薯葉放開水中燙一下，撈出瀝乾水裝入盤內。
3、加鹽，雞精，生抽，香油，糖，蒜末，醋拌勻即可。
山芋藤的做法，山芋藤怎麼做好吃，山芋藤的家常做法
6樓：玉小傷
食材主料
山芋藤80g
輔料食用油適量鹽
適量蒜瓣
1個步驟
1.山芋藤清洗乾淨，瀝乾水份
2.坐鍋，**，倒油
3.中小火，放入蒜瓣
4.聞到蒜香倒入山芋藤，翻炒一下，蓋上蓋2分鐘5.揭蓋，加鹽
6.中火快速翻炒一下，關火，裝盤
7樓：飛天舞潔
小炒山芋藤的做法
1.將山芋藤撕去外皮，摘小斷洗淨
2.鍋裡油燒熱後，倒入肉絲翻炒
3.待肉絲上色後加入青紅椒絲翻炒
4.接著倒入山芋藤
5.翻炒一會後，加入鹽，蔬之鮮
6.翻炒均勻後即可出鍋了
番薯藤的做法 美味抗癌番薯藤怎樣做好吃
8樓：匿名使用者
炒番薯藤
主料番薯藤（紅薯藤）
500g輔料油
適量鹽適量大蒜
適量辣椒
適量味精
適量步驟
1.番薯藤洗好，切成小段
2.大蒜、辣椒切碎
3.上鍋下小許油，燒紅放大蒜、辣椒，放鹽一起炒，然後放番薯藤一起炒4.出鍋前放少許味精，就可以上桌了
小貼士把番薯藤葉子不要，只取主幹長出來的葉子莖
木耳炒山芋藤的做法，木耳炒山芋藤怎麼做好吃
9樓：匿名使用者
主料木耳
60g山芋藤
100g輔料油
適量鹽適量步驟
1.準備一些山芋藤和木耳
2.將山芋藤切段
3.將木耳切碎
4.熱鍋冷油，先將山芋藤放入鍋中煸炒
5.接著加入木耳煸炒
6.加入少量高湯
7.加入適量鹽
8.翻炒入味即可
紅薯藤炒肉的做法，紅薯藤炒肉怎麼做好吃，紅薯
10樓：半夏半暖
步驟1：番薯苗把葉與梗分離。
步驟2：梗這部分直接折成段，如果有些部位較老，可以把外皮的筋撕掉。
步驟3：瘦肉切絲，加入鹽，糖，生抽，生粉，食用油醃製，小紅椒切小粒，大蒜拍碎，洋蔥切小條。
步驟4：起鍋，放油，瘦肉入鍋炒至變色，盛出備用。
步驟5：接著繼續放入少量油，把薯藤放入。
步驟6：同時加入大蒜與紅椒炒至斷生。
步驟7：加入適量鹽，蠔油炒勻。
步驟8：洋蔥與肉絲回鍋翻炒。
步驟9：大火炒勻，即可出鍋。
11樓：匿名使用者
1、紅薯藤折成小段；2、豬肉切成絲,肥肉和瘦肉分開；3、用肥肉煎出來的油爆炒一下瘦肉,肉變色後裝起來備用；；4、鍋內再放油,爆炒紅薯藤；5、放瘦肉同炒；6、放鹽翻炒；7、放雞精調味後即可起鍋。
炒紅薯葉的做法，炒紅薯葉怎麼做好吃，炒紅薯葉的家常
食材與明細 紅薯葉一斤 蒜一瓣鹽1小勺 雞精適量 難度簡單 時間十分鐘 口味清專淡 工藝炒炒紅薯屬 葉的做法步驟 1.將紅薯葉的老葉及老梗去掉，洗淨，撈出瀝乾水。2.將蒜切成小片 3.鍋燒熱，放入適量油，加入蒜片炒香。4.蒜炒香後，放入紅薯葉大火快炒，加入1小勺鹽，少量雞精，起鍋裝盤。熗炒紅薯葉尖的...
紅薯餅怎樣做？紅薯餅的做法？
紅薯餅怎麼做？紅薯蒸好後壓成泥，加入200克糯米粉，讓麵糰吸收水分，裸上面包糠到油鍋炸至即可。讀者點的紅薯餅，模仿蔡徐坤。簡單幾步教您做出好吃的紅薯餅。紅薯餅這樣做 老公吃了一鍋。紅薯餅做起來非常簡單，首先準備好紅薯，把它切碎上鍋蒸熟碾碎，然後和麵粉混合揉在一起，再把紅薯餅放在油鍋中炸制金黃，這樣非...
紅薯蒸飯的做法，紅薯米飯的做法步驟圖，紅薯米飯怎麼做好吃
冬至了，天氣更冷了，但是好吃的也不少，像地瓜紅薯這些小時候當零食的農家土特產，如今早就成了人們偏愛的食品了。我家依然沿用了過去的老習慣，一到冬天就要儲備一些紅薯，平時煮粥 燜飯，烤紅薯 用紅薯蒸饅頭 做點心，拿起來就用，根本不猶豫。碰上好的紅薯我媽就用購物小車往家拉，每年冬天不吃上百斤不罷休。紅薯，...