1樓：羅二狗
哪些是對**有用的食物?
2樓：中醫原山
喝什麼可以對**好？
3樓：是機器的
1.西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2.胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤嫩。
3.牛奶———它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆———其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
5.獮猴桃———富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.番茄———含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
7.蜂蜜———含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮———富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。
9.三文魚———其中的歐米加—3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
10.海帶———它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液
4樓：
這個問題，說來說去，有很多東東都對**好，但是肚子只有那麼大，實在吃不下那麼多東東。要看你**有什麼問題，如果是因為缺乏雌激素，可以適當補充，像蜂王漿、林蛙油一類的，但是太過會導致**疾病。要是因為體內毒素太多，多吃點排毒的，薏米、紅豆、冬瓜、西蘭花、紫甘藍等。
要是乾燥、灰暗可以多吃含維生素c維生素b族和ve的東東，主要還是看**有什麼需要。少吃精米精面油炸類和飲料雪糕是關鍵。
5樓：匿名使用者
**需要的東西主要是水分和膠原蛋白，所以補充水分和膠原蛋白入手。
肉片裡膠原蛋白多一些，還有豬蹄、雞爪等。
補水的主要是水果和含水量大的蔬菜。
6樓：匿名使用者
我所有抹在臉上的東東都是從嘴裡省下的，可以抹的東西很多，但是我們的臉相對於內腑五臟只是一個末稍器官，不能讓它太疲累，不能整天剌激它。
牛奶：能喝出好多花樣，玫瑰的，薑汁的，桂圓的，杏仁的各種奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各種奶昔，省一口加一個紙膜可以敷臉。牛奶是敷臉的超級好東東。
可以美白、鎮靜**，特別夏天恢復日晒後**的水份。牛奶裡含牛奶酸，比化妝品的果酸溫和。敷臉一定要在晚上，白天敷臉再被晒過會長印子。
冬天用普通純牛奶，夏天用脫脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪裡，所以脫脂奶的效果沒有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波爐里加熱，冷卻後上面形成一層衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。
隔一會再揭一層，牛奶基本上就不含脂肪了。這樣你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷臉不長豆豆，是祕方喔。
蜂蜜：白砂糖是比較熱氣的，愛吃甜品，可以熱飲用冰糖代替，冷飲就是蜂蜜了。蜂蜜是不會壞的，它本身就抑制細菌生長。
胃潰瘍的人喝它能在胃表形成保護膜，使潰爛的地方得到保護。同樣道理，蜂蜜也能護膚，抑制**的細菌生長，用蜂蜜敷臉更簡單，連紙膜都省了，順便可以用它按摩嘴脣、手腳，讓它們也得到一點特殊照顧。
橄欖油：橄欖油有軟化**的作用。自制礦泉噴霧裡滴一點橄欖油，用來噴頭髮，髮質較硬、乾燥的，噴過後會變柔順，還能防止頭髮被晒傷。
橄欖油還可以抹在身上，用手一直抹到腳丫子，它沒有想象中油膩，抹完之後用熱水衝一陣就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄欖油軟化**的效果好於我用過的所有潤膚露。
珍珠粉：維b和鈣是一種超能組合（安利的維b藥片就是加鈣的），而珍珠粉就是維 b和鈣的完美結合。人在精神緊張的時候鈣和維生素b的排出量同時加快。
所以不管是工作太勞累，經前緊張，還是喝咖啡，都應該同時補充這兩種東東。缺乏維b 對**影響很大，會造成感染不易癒合（口腔潰瘍或**感染）和脫皮（手腳的皮屑或頭皮屑）。珍珠粉還有其它好處：
對看電腦的mm可以明目，對睡眠不好的 mm可以安神，對**或其它地方有熱毒的可以解毒，對我這種大肚婆它還能安胎。只是要買真正的珍珠粉，不要是貝殼粉！
啤酒：前面說了缺維b會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維b，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭髮浸溼，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程式洗頭就好了。
以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
花粉：維生素在兩種食物中含量最全最豐富，就是花粉和香菇，所以一般情況下吃了花粉就不要再多補維生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸**。
想生寶寶的mm可以吃喔，保證你的優良基因能傳下去。不過花粉含有微量激素，懷孕後就不要再吃了。花粉表面一般都有一層花粉壁，不把它打破，裡面的營養就吸收不了。
所以沖泡它的時候要熱一點的水，而且用勺子把它們全碾碎了再喝。
7樓：匿名使用者
銀耳、大棗和那些膠原蛋白多的食物。
8樓：哆啦a夢帶我飛
蜂蜜、豆漿、酸奶、珍珠粉、麥片、玫瑰花茶、水果
9樓：
肉片------它含有豐富的膠原蛋白，減少**皺紋。
10樓：匿名使用者
不挑食 什麼都好
11樓：匿名使用者
早上吃蘋果看看 對身體有好處
12樓：營養師雷敏
教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破
吃什麼對面板好見效快，吃什麼食物對嗓子好？要見效快的。
教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破 女人吃什麼補氣血？女人補氣血吃什麼好見效快？女人吃什麼補氣血最快？女人吃什麼補氣血最快最好？阿膠斂血，收斂血液，並不能根本大補氣血。建議食療 老母雞燉人蔘補氣 老母雞燉當歸補血。其它，豬牛羊肉燉也可以。阿膠性燥，樓主在吃阿膠糕之前，要先服用解表藥，再祛除外寒內熱，...
吃什麼對面板好，每天吃什麼菜對面板好
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a 喝什麼可以對 好？蘋果 蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有 活水 和 水果皇后 之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可 又可使 潤滑細嫩。據報道，這種 活水 有利於溶解體內的硫，而硫對 健美有特殊作...
喝什麼湯對面板好，女人喝什麼湯對面板好？？？
湯名 補血養顏廣府湯 材料 烏雞 阿膠 黃精 桂圓 紅棗 枸杞 桑葚 姜 做法 1 烏雞1只，洗淨。2 熬煮3小時後，用慢火熬煮3小時的老火靚湯 特點 滋陰 養肝 補血 美容。蓮藕養顏湯 材料 豬脊骨500克，生地黃60克，蓮藕500克，紅棗10枚 去核 蓮藕養顏湯 5張 做法 1 生地黃 蓮藕 紅...