1樓：匿名使用者
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!! 2.
瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。
療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。
上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁** 將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。 檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
秋日美白的生活祕訣 除了以上的**和調理之外，並應儘量減少晒太陽，即使陰天也要注意防晒工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的**。 可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化**減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜
2樓：戴舟漆雕銀柳
喝什麼茶多好、只要你長期不懈就有這種功能。普洱熟茶它也養容功效，不傷胃的。
喝什麼茶對**好？
3樓：夢影悠悠
綠茶:祛斑,美白,增強**彈性.(西湖龍井 信陽毛尖 碧螺春)紅茶:增強免疫,
烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音 凍頂烏龍茶 )黑茶:**.(普洱茶)
白茶:降火.(白牡丹 白毫銀針)
黃茶:戒菸.(君山銀針 蒙頂黃芽 霍山黃芽)花茶:減壓.(茉莉花茶)
非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)
玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是**偏頭痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便祕也有幫助。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。
市面上現在有款穗盛防輻射紅茶，經常接觸輻射的人們可以試試。
4樓：中醫原山
喝什麼可以對**好？
5樓：亓堯士仲舒
牛奶永遠是最好的！但是現在因為三鹿奶粉讓大家覺得喝奶很不安全！那麼蜂蜜也是非常不錯的選擇！富含多種維生素，是美容健身的好食品！
6樓：貢越納喇易文
牛奶，酸奶，紅酒，多喝水，就算嘴巴不幹的時候也要
記得喝水!
7樓：閩良慶汝
理論上來說是紅茶，因為紅茶暖胃，但是也要根據自己身體狀況而定
8樓：拱新蘭孟未
茶都有排毒美容的效果…一般說來：花茶基本都可以味道也還可以，口齒留香…普餌也還不錯，不僅可以美容對胃，肺有滋潤作用…味道很醇
9樓：緒甜簡從筠
據說喝牛奶可以變白,但是要堅持!(偶沒有試過啦!本人不太喜歡和牛奶!)
10樓：歧興茹淑
冬天氣溫驟降，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動處於抑制狀態，陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇。
11樓：永清姜北
檸檬茶不僅**，而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇
12樓：帥岑寶紫
當然是蜂蜜了，最近流行柚子蜂蜜茶，好喝有保養
13樓：
貌似都蠻好的
綠茶 檸檬茶 玫瑰茶 普洱茶
14樓：匿名使用者
只要是喝茶都會對**有好處。
15樓：匿名使用者
綠茶很好的，最好是烏龍茶，可以使**細膩、變白的，而且常飲茶是抗衰老的，但是不能飲濃茶哦，而且不能空腹喝的，放一點茶葉就好了，我現在喝的是人蔘烏龍茶（蘭貴人），一般大的超市都有專門賣茶葉的，你問問就好了，有點貴，但是很經喝的，我每次放5粒左右，很香很香的，吃完飯一個小時後喝一杯感覺太爽了，還化痰的，因為我幾乎每天下午都會喝上兩杯的（重複沖泡），同事都說我起色很好呢，而且臉上一點皺紋都沒有的，真的太喜歡這個茶了，祝你越來越美麗o(∩_∩)o~
16樓：匿名使用者
玫瑰花茶很贊哦```
女生喝什麼茶對**好.
17樓：匿名使用者
對**好的幾款美容茶：
1、槐花茶：槐花能潤腸通便。用於便祕的防治。
以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。槐米即為槐花花蕾，富含硒元素，能清除體內自由基，抗氧化預防腫瘤。槐米中硒的抗氧化作用是維生素c和維生素e的300~500倍，可抗衰老、防治心腦血管疾病和腫瘤。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶性溫和，能夠溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣、調理身體等。 玫瑰花茶具有理氣解鬱、調經止痛的功效。
玫瑰花茶可以調經，促進血液迴圈，防皺紋、防凍傷、消除疲勞、促進新陳代謝，達到養顏美容的功效。
3、菊花茶：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。
18樓：匿名使用者
1、茉莉紅茶
茉莉紅茶就好，紅茶可以暖胃，茉莉有助於安定情緒、舒緩緊張情緒、讓心情舒暢，體內環境通暢，毒素堆積少了，肌膚自然會變好。這款護膚茶適合更年期、經期前後的女性，這類女性心情容易壓抑、煩燥，多喝點茉莉紅茶補水潤膚，又可以安神。
2、玫瑰檸檬茶
性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到**消脂的作用。
檸檬茶不僅**，而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效。玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
3、普洱茶
普洱茶內的茶多酚，這種物質抗氧化活性很強，能夠清理氧自由基，抗輻射、美容護膚。此外，多喝普洱茶還可以補充胡蘿蔔，這種物質經過腸壁、肝臟影響轉化為維生素a後就可以滋養眼睛、滋潤**了。
女生喝什麼茶對**好？以上這幾款茶飲都是很不錯的美膚茶，可以幫你喝出好氣血，塑造無瑕肌膚。
4、綠茶
綠茶（green tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和**，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
5、枸杞茶
枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，****有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
喝什麼茶對面板好
紫羅蘭 薰衣草 西洋甘菊 滋潤 除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.玫瑰花茶 薄荷 西洋甘菊 美白,薰衣草 檸檬片 玫瑰花茶 玉美人 減少皺紋祛斑,牡丹花 纖巧紅梅 桃花 玫瑰王 米菊 排毒養顏,調節內分泌失調,便密.玫瑰花含豐富的維生素a c b e k，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對...
什麼茶好喝？拜託各位了3Q，喝什麼茶對身體好？拜託各位了 3Q
現在是秋冬 是我們進補的時候 要注意養胃 和去油膩 這個時候喝鐵觀音 是不錯的 因為鐵觀音是半發酵茶 茶性溫和。有很好的養胃。去油膩。美容。保健等功效 鐵觀音口感柔和。香氣好希望採納 花茶和茉莉花茶都蠻好的。綠茶，紅茶，花茶也不錯 夏季喝什麼茶好？拜託各位了 3q 夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗...
喝什麼茶對咽炎有好處，咽炎喝什麼茶？
慢性咽炎，也是讓人備受折磨。喝什麼茶可以緩解？家裡有咽炎的，教你泡1壺茶，每天喝，清咽利嗓，專克老咽炎！咽炎喝什麼茶？茶 這方面 古方甘 之露飲 茶，對慢性咽炎的 調理效果很好，改善咽炎恰到好處。堅喝持就能消除慢性咽炎。我也有咽炎，喝茶基本上只喝綠茶，偶爾金銀花，近期有杭州吧友送了包胎菊，這些對緩解...