1樓：那年夏天
豬皮. 據專家介紹，豬皮、豬蹄中含有豐富的蛋白質，主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白，食用豬皮和豬蹄進行美容是愛美女性很好的選擇，因為它不但經濟實惠，製作簡單，而且美容效果也比較明顯，因此十分受人們的歡迎。 在我們美容這個範圍內，中藥經常使用一些精血有情之品，不是草根樹皮，而是動物的皮、脂來達到美容的目的，比如我們經常用的阿膠、豬蹄、豬皮都具有美容的作用，它的美容作用是通過滋陰養血，滋潤**，來改善**的環境，從而達到美容的目的，這些在中國古代的歷代的宮廷祕方中儲存的是大量的，而且這些方子到今天為止，也被我們中醫廣泛地使用。
用豬皮和豬蹄進行美容在中國已經有上千年的歷史了，張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有「和氣血、潤肌膚、可美容」的功效，一些美容專家也建議，愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄，由此看來，豬肉實在是美容的佳品。 食物纖維是蔬菜、水果中無法為腸胃所消化的物質，主要存在於植物的細胞壁中。由於其難以消化以及吸水膨脹後體積較大，因而能減少有毒物質、膽固醇、某些致癌物質與腸道的接觸，從而長期以來被認為對高血脂、心血管疾病、癌症（如結腸癌）、肥胖症、糖尿病等具有一定的防治效果。
還因為它能促進腸道的蠕動，所以還有利於排便（防止便祕）。除此以外，食物纖維還有一個被人們忽視的重要作用，即漂亮肌膚。 蔬菜、水果、薯類經氧化後的生成物呈鹼性，一般稱「鹼性食物」，雞、魚、肉、蛋以及大米、白麵等經氧化後的生成物呈酸性，一般稱「酸性食物」。
假如經常過多地進食酸性食品，會使人的體液在較多時間表現為酸性，而使人感到煩躁、易疲憊、脾氣變壞、健康水平下降，也包括**對不良環境條件的適應和反抗力減弱，進而影響到容顏的漂亮。蔬菜、水果屬鹼性食物，除了為人體提供一定數量的纖維素外，還起到中和酸性的作用，使體液趨向於正常的弱鹼性。 天天堅持吃1～2個蘋果或梨，或者2根香蕉或者2根胡蘿蔔（生食），都是很好地攝取纖維素的方法，也是從根本上保持**漂亮的一種好措施。
youdows.com 吃什麼對**好？**科專家們為我們總結出了以下10種：
1.西蘭花----它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。 2.
胡蘿蔔----胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。 3.牛奶----它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆----其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。 5.
獼猴桃----富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。 6.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。 7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。 9.
三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。 youdows.
com 10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。 天天一個蘋果，抗癌抗氧化哦，還能** ,很推薦吃西紅柿，對**覺得好，美白效果非常好，而且還能抗癌 youdows.
com 胡羅卜，西紅柿，黃瓜，蜂蜜 友道網 蕃茄、蜂蜜、榴連 youdows.com 食療一般見效都比較慢。 不過你可以吃一些豬腳啊，含膠質多的東西 薏米，水果都可以，但是要堅持吃才會有效果。
來自: 友道網 水果和一些含維生素多的事物 youdows.com 西紅柿.
黃瓜,再一個多喝水效果也不錯.
2樓：暔肚鍍
炎炎夏日很多人都沒什麼胃口，不知道該吃什麼好，下面就給大家介紹幾種適合在炎炎夏日裡吃了幾張蔬菜和水果。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳,重視健脾養胃,促進消化吸收功能。 夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸容易被沖淡,那麼夏天吃什麼對**好呢？
其實夏天最好多吃苦瓜,因為苦瓜富含粗纖維.維生素c,鈣等營養素,能夠清除體內毒素,幫助排毒,**自然也就慢慢變好。 除了苦瓜外，以下幾種水果在夏天對**也有很大好處：
1、絲瓜：絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據醫學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。
採集絲瓜水其實並不難，只用把絲瓜莖在高出地面60釐米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內。絲瓜水放置一夜後，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。
這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。 2、獼猴桃：獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.
7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.
6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。
3、蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.
3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
得了白癜風吃什麼食物對**好呢？
3樓：溫州白癜風醫院
新鮮蔬菜以及豆類、貝殼類食物也有助於白癜風患者的恢復，比如蘿蔔、茄子、木耳、海帶、綠豆黃豆以及豆製品、花生、核桃，還有就是螺、蛤等貝殼類食物也是白癜風患者日常可以選擇食用的。
修改回答
夏天吃什麼食物對**好?
4樓：乾玉宇
桃、山楂、西紅柿、黃瓜，多吃蔬菜和水果及豆製品和牛奶都是對**很好的，又補充人體所需的營養物質
5樓：沫白天下
多吃四種食物防晒更高效 夏天防晒，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防晒霜。其實，防晒不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防晒功效的食物，不妨試著多吃一些。
番茄: 這是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將晒傷的危險係數下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。 檸檬: 含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老， 美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。
據研究，檸檬能降底**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30%。 堅果: 堅果中含有的不飽和脂肪酸對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。
堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止**中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。 此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使**出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。
6樓：手機使用者
本人感覺吃什麼水果都好，每種水果含的維生素都有區別吧，反正每種吃了都有營養
夏天女人吃什麼食物對**好
吃什麼食物對**好？
7樓：盧丙侖
吃什麼食物可以改善**？
8樓：中醫原山
喝什麼可以對**好？
9樓：營養師雷敏
教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破
10樓：景高掌彭澤
黃瓜其實還是不錯的，我一直在吃。早點加晚上要休息前1小時左右。**可以保持水靈靈的額。
11樓：朋軼植夜梅
需要內調外敷，內調除了吃之外，還得注意休息、保持心情舒暢，最好能適量運動流汗排毒。
12樓：篤嘉原巨集博
你那是缺水，多喝水，多吃水果蔬菜，黃瓜，西紅柿，蘋果，之類的及美容又身材好！
13樓：艾會厚鴻光
應該不是吃什麼對身體好吧，我們應該要吃自己嘴巴不喜歡的東西。
14樓：傅定程懷綠
當然是含美白成分的。而且要具有天然信得食物裡了
15樓：似羽喻端靜
最好的就是蜂蜜了，如果是對身材好的話，檸檬水比較好，**的話，還是蜂蜜跟牛奶吧。
16樓：浦奇本紫雲
每天堅持喝牛奶、吃水果、喝大量的水、蜂蜜、蔬菜、膠原蛋白，保證睡眠，不間斷的運動。祝你成功！
17樓：
讓**細嫩光滑的食物
-肌膚護養
詳細原文**：http://www.
18樓：胥月扈卉
早上可以喝胡蘿蔔汁，西紅柿汁即可去斑，又可美容又攝入維生素
19樓：易令衡昊昊
紅棗補血。可以是臉色紅潤。
20樓：諫許阿微
清談的食物,多吃水果常喝牛奶,還要經常吃排毒的食物如海帶,豬血鴨血,木耳體內沒毒素**才會好
啊還有**一定要清潔乾淨
夏天吃什麼食物對**最好
21樓：神
蔬菜 水果 和蔬菜果汁i 一樣都很好 我的**一次也不錯
夏天吃什麼食物是對** 有好處的且易多吃？
22樓：手機使用者
美白食品 捲心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。 獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。 少吃「感光」蔬菜。
芹菜、香菜、白蘿蔔等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的**更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。 永久美白三大食品 中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清**的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。
莧菜去下巴黑印 莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去**瘡毒，尤其能 腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令**更滑溜。
莧菜藥性溫和，日日飲用也可。 蓮子百合粥健肺美膚 美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。
至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。 芝麻糊美白 對扮靚素有研究的楊寶玲（pauline）向來都有每日飲一支鮮奶習慣，**滑溜白淨pauline坦言鮮奶的確可促進**細胞生長，令**滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白淨。
不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。 讓你不白吃的美白食品 *豆漿：
由黃豆製成，含極豐富的蛋白質，增白的同時還可清除毒素。 *芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白質及維他命e，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。
*蘆筍：因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。
*粟米：含大量維他命e、磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。 *魚湯：
含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。 *核桃和杏仁：含蛋白質，能在體內促進細胞生長和新陳代謝。
*牛奶和雞蛋：含豐富蛋白質、維他命，有滋潤和潔白**作用，保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個。 參考資料：
都市女報 幫助網
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夏天吃什麼食物對身體有利，夏天多吃什麼食物對身體有好處
一 適當食用苦味食物 如 苦瓜 苦菜 茶葉 咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起噁心 嘔吐等症狀。二 注意補充鹽分和維生素 盛夏，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。營養學...
吃什麼菜對腎好，吃什麼食物對腎最好呢？
1 捲心菜。捲心菜中含有豐富的維生素c 維生素e 胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。2 魚肉。魚肉 特別是深海魚 富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要 3 果汁。果汁或...
吃什麼對面板好見效快，吃什麼食物對嗓子好？要見效快的。
教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破 女人吃什麼補氣血？女人補氣血吃什麼好見效快？女人吃什麼補氣血最快？女人吃什麼補氣血最快最好？阿膠斂血，收斂血液，並不能根本大補氣血。建議食療 老母雞燉人蔘補氣 老母雞燉當歸補血。其它，豬牛羊肉燉也可以。阿膠性燥，樓主在吃阿膠糕之前，要先服用解表藥，再祛除外寒內熱，...