1樓：那個閃電
雞蛋和海鮮可以同時吃，以下是海鮮雞蛋羹的製作方法：
主料：雞蛋2個、海蔘1根
輔料：生抽適量、鹽適量、清水適量
步驟：1、海蔘提前泡發好，需要時切成末備用。
2、把切好的海蔘放入小碗中。
3、雞蛋打入碗中，攪拌成均勻的蛋液，再加入和蛋液同樣多的清水，攪拌均勻。
4、把攪拌好的蛋液倒入裝海蔘的碗中。
5、蓋上小碗的蓋子，放入火上大火蒸20分鐘左右。
6、取出撒上適量生抽即可食用。
2樓：端木吟天
雞蛋和什麼一起吃最營養
雞蛋+桂圓：
桂圓若與雞蛋搭配食用，能給人體提供豐富的營養成分，雞蛋+菜花：
菜花中富含維生素k，若與雞蛋搭配食用，有健脾開胃、防老雞蛋+菠菜：
含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素，宜海鮮類食物和什麼一起吃最營養
海鮮類食物+海鮮類食物：海鮮和雞蛋都是良好的蛋白質**。海鮮類食物可以提供
3樓：夏沫絮
雞蛋能和海鮮一起吃，沒什麼妨礙，不必擔心，還很營養呢。
意見：海鮮不能和維生素c含量高的食物一起吃，特別是水果類的。海鮮不能與啤酒同時吃，可能引發痛風。
4樓：匿名使用者
你好，可以的，你去別人家做客，難道他給你準備海鮮菜，就不給上炒蒜薹雞旦嗎，或者上個雞蛋湯，所以說是可以一塊吃的
5樓：匿名使用者
沒什麼不可以，大多傳言的食物相剋都是子虛烏有。
6樓：拜遠端木山菡
可以啊，比如雞蛋可以和蝦仁一起炒著吃，蒸魚的時候放個雞蛋，提升魚的鮮味。
雞蛋和海鮮或者貝類可以一起吃嗎？
7樓：伊利牧場哈
你好，這是可同時吃的，一般是沒問題的啊，不用擔心的 還很營養呢。
海鮮不能和維生素c含量高的食物一起吃，特別是水果類的。
海鮮不能與啤酒同時吃，可能引發痛風。
希望回答對您有幫助
8樓：牛奶布丁和乳酪
可以的。不會相剋我還吃過一道雞蛋和海鮮一道做的菜。
海鮮是不能和水果一起吃的
9樓：似水醒月
可以，我一般會在蒸雞蛋時可以放些貝類，或放些乾的蝦米，很有營養啊。而且味道也不錯
10樓：奔跑吧1趙四
如果是兩道菜 先吃海鮮（特別是魚類）在吃雞蛋（如果是炒的 不會這麼嚴重）在喝口涼水 腥死你
海鮮可以和雞蛋一起吃嗎
11樓：匿名使用者
海鮮可以和雞蛋一起吃，可以做海鮮炒蛋，具體做法如下：
食材：生
蠔、蝦肉、雞蛋、蔥、油、鹽。
1、用油爆蝦。
2、剝蝦，去皮。
3、剝好的蝦，和切好的蔥粒待用。
4、生蠔，洗淨待用。
5、鍋內建油，燒熱。
6、下生蠔，翻炒。
7、下蝦、翻炒。
8、雞蛋打好，下適量的鹽。
9、雞蛋入鍋，煎一下下再翻炒。
10、下蔥粒。
11、完成。
12樓：匿名使用者
當然可以啦，這個謠言完整的應該是海鮮裡面有大量的無害砷，而雞蛋裡的維生素c會催化
無害砷為砒霜，可是那是在實驗室條件下，ph為適宜才行，所以在人的胃部很難催化
並且就算全部催化，要吃幾十斤海鮮才會致死，我覺得你應該會先被撐死
13樓：leo丶
雞蛋能和海鮮一起吃，沒什麼妨礙，不必擔心，還很營養呢。
海鮮不能和維生素c含量高的食物一起吃，特別是水果類的。海鮮不能與啤酒同時吃，可能引發痛風
海鮮和雞蛋能一起吃嗎 海鮮和雞蛋一起吃會怎麼樣
雞蛋和蝦能一起吃嗎？
14樓：匿名使用者
1、雞蛋養分豐富。含有很高的蛋白質，可以補充身體所需的營養物質。蝦也是一種海產品，養分也比較豐富，蛋白質含量也比較高，並且滋味也是十分不錯。
2、雞蛋和蝦是能夠一同吃的，雞蛋和蝦一同吃不會影響蛋白的吸收，雞蛋和蝦都是高蛋白的食物，且都容易被人體吸收。
15樓：匿名使用者
1、蝦和雞蛋可以一起吃，蝦和雞蛋在我們的日常生活中都是非常有營養的食物。
蝦和雞蛋都屬於高蛋白的食物，而且這種高蛋白很容易被我們的人體吸收，有益於給我們的身體補充充足的蛋白質。
2、蝦和雞蛋的營養價值
蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2、e、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物，對我們的身體有很大的好處，可以補充我們身體內所需要的營養物質。
3、蝦和雞蛋一起吃的好處
①提高身體的免疫力
兩者一起吃可以提高身體的免疫力，因為兩者之間的營養物質比較的全面，所有能夠全方位的補充我們身體所需要的營養物質，從而起到提高身體免疫力的作用。
②均衡營養搭配
我們的人體中總是需要很多的的營養物質，而如果我們只是經常性的只吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養物質的，而蝦和雞蛋結合在一起則可以充分的提供我們身體內所需要的大部分營養物質。
擴充套件資料：
蝦和雞蛋做法：
蝦蒸蛋蝦蒸蛋是一道由蝦、雞蛋、香菇等做成的美食。
原料主料
蝦、雞蛋、香菇
輔料蒸魚豉油
做法雞蛋打碎，加等量的水，加鹽，加蝦碎，香菇碎，鍋內加水，等水燒開，放蒸籠上蒸，蒸15分鐘，加蒸魚豉油香油即可。
不想蒸蛋有氣泡就用保鮮膜把碗包上。
16樓：chitao蘸大醬
蝦和雞蛋可以一起吃。
雞蛋養分豐富。含有很高的蛋白質，可以補充身體所需的營養物質。蝦也是一種海產品，養分也比較豐富，蛋白質含量也比較高，並且滋味也是十分不錯。
雞蛋和蝦是能夠一同吃的，雞蛋和蝦一同吃不會影響蛋白的吸收，雞蛋和蝦都是高蛋白的食物，且都容易被人體吸收。
17樓：網際網路時代
可以的，做蝦仁蒸蛋。
18樓：匿名使用者
蝦不僅是含鈣之王,而且所含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,蝦中還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素a、氨茶鹼等成分.雞蛋同樣也是高蛋白質食物,且易被人體吸收.雞蛋和蝦可以同時食用,不存在飲食禁忌,但不宜多吃,食用過量會引起膽固醇量超標.
19樓：熱情的
雞蛋和蝦是能一起吃嗎？我們這裡有一道名菜，就是燉雞蛋裡頭的時候，裡面掌上蝦，具體為什麼不知道，但是吃了這麼長時間
20樓：高樓居士
是可以的!雞蛋和蝦一起吃不會影響蛋白的吸收，雞蛋和蝦都是高蛋白的食品，且都容易被人體吸收。 紫菜蝦皮湯中會打一些蛋花! 蛋羹中也可以加蝦,味道會更鮮美!
21樓：匿名使用者
當然可以一起吃啦，一起炒可是一道簡單而好吃的菜
22樓：匿名使用者
處了上面提到的， 芙蓉蛋裡也可加點蝦仁 味道也不錯！！
23樓：伯意那燦
海鮮過敏蝦，螃蟹都過敏。跟西紅柿雞蛋無礙
雞蛋和海鮮不能同食？
24樓：科學闢謠
謠言：
雞蛋和海鮮一起吃會加重腎臟負擔
闢謠：
雞蛋和海鮮一起吃會損傷肝腎？咋一聽挺嚇人，可仔細想想又充滿疑惑，福建著名美食-蚵仔煎不正是以二者為主料的嗎？究竟是以前我們都吃錯了，還是這種說法有誤呢？
實際上，雞蛋與海鮮不能同食的說法是錯誤的。
首先，雞蛋與海鮮都是優質蛋白質食物，都在蛋白質top10排名之中，也是人體必須氨基酸的**。並且富含維生素和礦物質等，營養比較全面。無論是對於兒童、孕婦還是老年人都是特別不錯的食物選擇。
其次，雞蛋與海鮮都屬於易於消化和吸收的食物，同食並不會相互影響，更不會產生有毒有害的物質。正常情況下，也不會對肝臟和腎臟產生任何影響。
值得注意的是，二者都屬於高蛋白質食物，雞蛋的膽固醇含量高，而海鮮的嘌呤含量高，所以過多的攝入確實會加重身體負擔，尤其是自身存在腎臟疾病或者腎功能不全時，切勿多食。一般來說，成年人每天每公斤體重需要1.0克蛋白質，例如80公斤的成年男性，每天則大概需要80克蛋白質。
一般而言，建議每天攝入1枚雞蛋，每天攝入水產類40-75g。
此外，年齡較低的兒童和某些特殊人群可能存在對雞蛋和海鮮過敏的情況，在食用的時候一定要注意。
雞蛋和海鮮都是非常棒的食材，生活中可以根據個人飲食習慣合理選擇，莫要受了謠言的影響。
闢謠專家：張宇 中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員
複核專家：唐玉涵 華中科技大學營養與食品衛生學 副教授
雞蛋和海鮮不能同食，雞蛋和海鮮能一起吃嗎
謠言 雞蛋和海鮮一起吃會加重腎臟負擔 闢謠 雞蛋和海鮮一起吃會損傷肝腎？咋一聽挺嚇人，可仔細想想又充滿疑惑，福建著名美食 蚵仔煎不正是以二者為主料的嗎？究竟是以前我們都吃錯了，還是這種說法有誤呢？實際上，雞蛋與海鮮不能同食的說法是錯誤的。首先，雞蛋與海鮮都是優質蛋白質食物，都在蛋白質top10排名之...
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