香菇湯怎麼做,香菇如何燉湯?

2021-05-28 00:36:13 字數 2411 閱讀 7526

1樓:小搖搖

用料:平菇200克,香

bai菇6個,雞蛋du2個,蔥一段zhi,姜一片,黑

胡椒dao粉少許,麻油少許

步驟專:1.蘑菇湯要用兩種屬蘑菇,其中一種必須是香菇,另外一種可以是金針菇或者平菇,香菇要切成紙片薄,平菇要用手撕成細絲。

2.鍋內放油少許,蔥切段,姜一片切成絲,蔥姜香菇一起下鍋炒香,黃酒少許再放平菇翻炒幾下,加入熱的白開水一起煮開後,調成中小火煮5分鐘。

3.然後加入澱粉勾芡再煮開,然後打入雞蛋關火,攪拌一下,最後放鹽,黑胡椒粉,出鍋裝碗後加幾滴麻油即可。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進t淋巴細胞的產生,並提高t淋巴細胞的殺傷活性;

延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用;

2樓:我家有菜

豆腐香菇湯怎麼做?把香菇切塊倒入鍋中抄出,鍋中起油,倒入水鹽 ,然後把豆腐倒入,然後加入香菇清燉15分鐘。

香菇如何燉湯?

3樓:匿名使用者

香菇燉雞

雞 1/2只(約1斤) ,香菇 12朵(表面切十字花備用) ,筍 12片 ,水 6杯 ,米酒 1大匙 ,鹽 1又1/2小匙 ,味精 少許

雞剁塊,放入開水中稍微川燙去血水後撈起,放進燉鍋內,再放進所有調味料及水6杯,蓋上鍋蓋燉40分鐘,40分鐘後再放入香菇和筍片,繼續燉20分鐘即可起鍋上桌。

做法二≮美食原料≯

土雞腿2只,幹香菇6朵,紅棗12粒,姜2片,酒1大匙,鹽1小匙。

≮美食做法≯

1、土雞腿剁小塊,氽燙過去除血水後衝淨;

2、香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內,淋酒1大匙,再加開水6杯。外鍋加水2杯半,加蓋蒸40分鐘;

3、起鍋前加鹽調味,拌勻後即可盛出食用。

≮烹飪關鍵≯

這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮,但仍然要水開後再放入材料,並且小火湯汁才不渾濁。雞湯未煮好前不要加鹽,這樣雞肉才嫩,湯汁才鮮。

當然五花肉好了,精肉比較適合炒 炸。五花肉燉比精肉燉要香:香菇燉肉的做法是:

1,將香菇泡發後(或鮮品),清洗乾淨後備用。

2,將豬肉處理乾淨,斬成塊。然後放入開水鍋煮一下水,去掉肉的血水,清洗乾淨備用。

3,將鍋燒熱後,放油,下肉炒至外表發黃時,加入清水、姜塊、料酒、蜜棗3粒,大火燒開後,打去浮沫,放入香菇,改用小火燉一時,最後加鹽巴調味。

***注意的是,改用小火燉湯時水要一次性加夠,中途加水就會去掉香菇的香味,燉時最好用沙鍋。

4樓:寶貝昕忻

烹飪時的注意事項

1. 發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;

2. 泡髮香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;

3. 把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;

4. 如果香菇比較乾淨,則只要用清水衝淨即可,這樣可以儲存香菇的鮮味。

搭配時的注意事項:

宜香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。

香菇+豆腐=健脾養胃,增加食慾。

香菇+雞腿=提供高質量蛋白質。

香菇配以有滋補功效的雞腿一起燉食,可在低熱量的前提下有效地補充高質量蛋白質,並且對氣血陰精不足所致頭暈目花、疲勞乏力、胃納減少、腰痠軟、失眠等病症有輔助**效果。

香菇+薏米=營養豐富,化痰理氣。

香菇為美味珍餚 ,有益氣補飢、治風破血,化痰理氣等功效,薏米有健脾利溼,清熱排膿的效果,兩者均為抗癌佳品,一起煮製成粥,或蒸製成薏米香菇飯,有健脾利溼、理氣化痰的效果,為肝病以及肝癌患者理想的食療食品。

忌香菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。

香菇+河蟹=易引起結石症狀。

香菇含有維生素d,河蟹也富含維生素d,兩者一起食用,會使人體中的維生素d含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。

香菇+番茄=破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。

香菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿蔔素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素,使營養價值降低。

5樓:百七喜度

幹香菇,洗淨,溫水泡大,與要頓的材料(雞或排骨等)同放就行。用醪糟汁代替料酒味道更好。

鮮香菇,洗淨直接做湯就行。

本人實戰經驗。

6樓:匿名使用者

幹香菇的話就要水發了,如果買回來是發好的話,打上十字花刀,就可以烹飪燉湯了,那看你要煲那類了,什麼排骨,雞湯都可以!

對了,那個幹香菇水發後,的那個水得留著,那個水的營養價值很高的!可以煲湯一起用的!

7樓:jin濃濃

香菇煲雞,放點當歸之類的藥材就可以咯

8樓:真不是三毛

直接放水,水開了,燉3分鐘,調味,就好了

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