1樓:美味新吃法
蓮霧中含有許多水分,和提子、酸奶一起打成奶昔,香甜濃郁、美味可口,經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節,作為清涼解渴飲品,很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃,是臺灣的又一著名水果,很多人都愛吃。
2樓:天才辜
可以直接吃,不用削皮。
一、吃蓮霧抗癌的功效與作用
蓮霧中有很多的黃酮類物質,可以充分提升身體本身的防癌抗癌能力,使用蓮霧的人得癌症的可能也會降低。
二、吃蓮霧抗衰老的功效作用
蓮霧中的黃體素和黃質成分較高,兩者可以相互作用改善黃斑病的問題。蓮霧可以抗擊眼部疾病,眼部如果出血衰老老化症狀例如白內障都可以依靠黃體素來調節。蓮霧還有豐富的胡蘿蔔素,可以幫助人體抵抗氧化,抵抗衰老。
三、吃蓮霧強心血管的功效作用
蓮霧中的脂肪是健康的,不含有會導致血管疾病的有害飽和脂肪酸,所以多吃蓮霧對身體沒有害處。蓮霧中的大量纖維素加強了體內的膠質成分,膠質進入腸道後可以抑制腸胃對脂肪的吸收,降低脂肪進入血液的機率,所以多吃蓮霧辦好心血管。
吃蓮霧要剝皮嗎，蓮霧怎麼吃 要削皮嗎
吃蓮霧不用剝皮。蓮霧的作用 蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神 清熱 利尿的作用 其可 多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血 消痰止咳，是解熱之良果。蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客。蓮霧中含有的碳水化合物可補充...
蓮霧怎麼吃要削皮嘛蓮霧可以直接吃嗎
洗乾淨就吃啊，不用削皮的吧 蓮霧怎麼吃 要削皮嗎 蓮霧中含有許多水分，和提子 酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁 美味可口，經常喝有解熱 利尿 寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧 璉霧 爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。不用削皮，洗乾淨了直接吃就可以 也...
吃黃瓜要削皮嗎，黃瓜削皮吃好還是不削皮吃好？
吃黃瓜不用削皮。黃瓜的皮裡營養豐富不假，吃黃瓜削了皮就少了許多營養。現在的許多黃瓜是在大棚裡種的，基本上不怎麼用農藥，黃瓜本身的抗蟲本領也可以，不必用多少農藥，用農藥也是要花錢的，所以上市的黃瓜裡農藥殘留並不是很多，尤其是反季的黃瓜。因此不削皮還是可以保證身體不受危害的。黃瓜皮，別名金衣，藥材基源 ...