蘋果,橙子和獼猴桃可以榨一起喝嗎 優點在哪 缺點在哪 謝謝

2021-03-25 21:25:35 字數 4566 閱讀 3965

1樓:匿名使用者

獼猴桃和

蘋果橙子一起榨汁沒有禁忌,可以一起榨汁喝。

獼猴桃和蘋果,橙子可以一起吃,這三種水果的性質相同,吃了不會引起什麼不適,反而能夠補充維生素,對人體有益。

不過注意不要吃得太多,每天保持一個蘋果一個獼猴桃一個橙子得量即可,一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等症狀的。

如果直接當水果食用,建議時間上還是有點間隔會比較好;如果是切塊拌沙拉或者是榨汁食用,就可以一起食用。注意不要空腹食用,避免腸胃受刺激而引起不適。

獼猴桃營養價值 ,獼猴桃富含氨基酸,有蛋白酶12種及維生素b1、維生素c、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分,其維生素c含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解熱、健脾胃、抗衰老、滋養身心和預防癌症的作用,可用於**食慾不振和消化不良、嘔吐腹瀉等症。

蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為「全方位的健康水果」。更有研究表明,蘋果具有降血壓血脂和預防癌症、抗衰老、強壯骨骼和**的作用。

獼猴桃和蘋果都具有**作用,均含有豐富的果膠,能夠促進腸胃蠕動,排除體內毒素,加速新陳代謝,減少熱量的吸收,並消耗大量的能量。

橙子功效

1、常吃可以防癌: 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。

這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

2、吃橙子,少得膽結石:橙子中的維生素c含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結石的發病率。

3、橙又名「黃果」「金環」,分酸、甜兩種。飽食飲宴後,飲一杯酸橙汁,可解油膩,消積食,並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度,富有香氣。

4.橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,維生素p、c均能增強毛細血管韌性;果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇,並減少外源性膽固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。

2樓:看河山壯美

可以在一起吃。優點是口味會比較特別。缺點是浪費。

兩種水果在一起口味會比較容易接受。營養都差不多。建議兩種水果榨汁,其中一種只榨一半,與另一種榨。

自己比較,選取自己喜歡的。

3樓:樂觀的

可以,優點維生素齊全,缺點味道複雜

4樓:愚星雷璞玉

3+2=5

200-80=120

橙子:120x3/5=72(箱)

獼猴桃:120x2/5=48(箱)

蘋果和獼猴桃可以一起榨成果汁喝嗎?

5樓:匿名使用者

可以一起榨成果汁,沒有任何***。

蘋果的性

味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

潰瘍性結腸炎的病人:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.

5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人: 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果,以免使症狀加重或影響**結果。平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。

6樓:匿名使用者

可以的。蘋果和獼猴桃可以一起食用,獼猴桃和蘋果不是相剋的,也不影響彼此的營養,都是低熱量的食物,而且都能補充人體水分和維生素,對**有改善的作用。

蘋果含有蘋果酸和檸檬酸,這兩種物質可以促進胃液的分泌,起到促進消化和吸收的作用。獼猴桃能提高總蛋白質水平,緩解胃不適。這款果蔬汁富含維生素c及膳食纖維,可潤腸通便,提高身體免疫力,預防感冒。

建議早餐時或飯後2小時飲用。

蘋果和獼猴桃都含有大量果膠,促進新陳代謝,而且它們所含有的微量元素對心血管都有保護作用,可以預防心血管疾病。它們都有助於排便,但是蘋果還具有止瀉的作用。

獼猴桃雖可緩解胃不適,調節消化,但不適合脾胃虛弱的人食用。

7樓:匿名使用者

當然可以。鮮果店裡也經常有這種做法。

蘋果汁的主要營養成分有:果糖、葡萄糖、維生素a、c等;獼猴桃含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素b1、c、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分;

蘋果和獼猴桃一起榨汁,營養會更全面,口感也更好(本人自己的口味)。

8樓:簫聲落雪

可以的,蘋果和獼猴桃在一起榨果汁,最好可以加上,鳳梨,這樣子口感會更加好一點兒,榨成果汁後,在用攪拌機攪拌一下,這樣口感就非常均勻了,不過蘋果容易氧化,儘快喝掉,養顏又排毒。

9樓:匿名使用者

這樣雖然不會發生化學反應,也不會對人體有害,但各種生果的果汁混在一起,就會喪失一些生果的功用,對不同的人群的吸收有一定的影響。

10樓:妮子

呵呵o(∩_∩)o~,可以的,蘋果和獼猴桃在一起榨果汁,最好可以加上,鳳梨,這樣子口感會更加好一點兒,榨成果汁後,在用攪拌機攪拌一下,這樣口感就非常均勻了哦,不過蘋果容易氧化,儘快喝掉哦!

獼猴桃能和蘋果一起榨汁嗎

11樓:秋風體育

,並沒有資料證明兩者不能一起榨汁,兩者可以一起榨汁做成獼猴桃蘋果汁,說明兩者是可以一起榨汁的。

不能和獼猴桃一起吃的東西:

1.獼猴桃+蝦:獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

2.獼猴桃+白蘿蔔:獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃,一起食用可引發甲狀腺腫大。

3.獼猴桃+黃瓜:黃瓜中含有維生素c分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素c。

12樓:因為不懂才註冊

可以,搭配挺好的 果蔬汁飲料

;獼猴桃還有豐富的vc,ve蘋果也是很好的水果步驟

13樓:帥帥的豬胖

蘋果和獼猴桃可以一起食用,獼猴桃和蘋果不是相剋的,也不影響彼此的營養,都是低熱量的食物,而且都能補充人體水分和維生素,對**有改善的作用。

獼猴桃富含氨基酸,有蛋白酶12種及維生素b1、維生素c、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分,其維生素c含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解熱、健脾胃、抗衰老、滋養身心和預防癌症的作用,可用於**食慾不振和消化不良、嘔吐腹瀉等症。 蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為「全方位的健康水果」。

更有研究表明,蘋果具有降血壓血脂和預防癌症、抗衰老、強壯骨骼和**的作用。

14樓:匿名使用者

蘋果和獼猴桃可以一起榨汁,

獼猴桃含有豐富的vc,ve,蘋果也是很好的水果,兩者搭配營養很豐富哦。

15樓:匿名使用者

獼猴桃的營養豐富,維生素含量很高,蘋果同樣如此,一起榨汁當然是可以的,但是喝起來就不知道能不能適應你的味道。

16樓:匿名使用者

獼猴桃和蘋果能一起榨汁嗎?當然能,因為他們都屬於比較好吃的水果所以。

17樓:匿名使用者

你好,獼猴桃可以和蘋果一起榨汁吃的。

18樓:dear丫丫假領子

牛奶不能與獼猴桃同食!

19樓:匿名使用者

建議不要,這樣會破壞它們原有的味道。

獼猴桃和蘋果可以一起榨汁嗎?

20樓:楚凝然良顏

沒有資料證明兩者不能一起榨汁,兩回者可以一起榨汁做成獼猴桃蘋答果汁,說明兩者是可以一起榨汁的。

不能和獼猴桃一起吃的東西:

1.獼猴桃+蝦:獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

2.獼猴桃+白蘿蔔:獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃,一起食用可引發甲狀腺腫大。

3.獼猴桃+黃瓜:黃瓜中含有維生素c分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素c。

擴充套件資料:

獼猴桃的功效:

1.熬夜族的補品

奇異果含有豐富的維生素c,可強化免疫系統,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。

2.孕婦的營養品

獼猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構築健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎髮育的神經管畸型,為孕婦朋友解除後顧之憂。

參考資料1:搜狗百科_獼猴桃蘋果汁

參考資料2:人民網_」維c之王「獼猴桃

不能和什麼一起吃?

參考資料3:人民網_獼猴桃美容**

哪些人不宜吃獼猴桃

21樓:因為不懂才註冊

可以,搭配bai

挺好的 果蔬汁飲du料

;獼猴桃還有zhi豐富的vc,ve蘋果

也是很好的dao水果

22樓:匿名使用者

可以,搭配挺好的 果蔬汁飲料

;獼猴桃還有豐富的vc,ve蘋果也是很好的水果

步驟1.選成熟的獼猴桃、

求助獼猴桃和橙子可以一起吃嗎?謝謝

從食物的性味成分上來看,獼猴桃性寒,富含維生素c 胡蘿蔔素 膳食纖維 果酸 果糖 葉酸以及鉀 鎂 磷等礦物質元素。橙子性涼,富含碳水化合物 脂肪 揮發油 胡蘿蔔素 多種維生素 花青素及鈣 鐵等營養元素,這兩種食物成分不相剋,是可以一起適量食用的。獼猴桃和橙子一起吃的好處 1 清熱去火 獼猴桃 橙子皆...

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