1樓：匿名使用者
那可能有些抑鬱吧，不要讓這種心情和心理長期佔據你的內心，要去發洩一下，聽聽**，吃吃美食，逛逛街，做一些自己開心的事兒，如果很累的話就睡一覺，醒來之後不要想太多的事兒。壓抑和抑鬱會讓人提不起勁兒的，要會排解這種心情
2樓：
1: 壓力太大而自己又無能為力，
2：處在人生低谷，事事不順心
3: 身邊的人又整天嘮叨讓你心煩
你身邊缺少正能量的朋友，缺少真心的朋友，你找不到人傾訴，建議你出去走走散散心，多看一些積極向上的案例，遇事想開點，沒什麼過不去的坎，因為高興也是一天不高興也是一天
3樓：1414148呵呵
壓抑，那你就找個地方大哭一場，大罵一場，讓心裡舒服了再去找壓抑的主要原因，身邊的事情，長久的事情，
4樓：星ll魂
久了就會病，要及時調整
5樓：匿名使用者
我也是這樣，不知道為什麼……
心裡感到壓抑，總感覺心裡堵著些什麼，老想哭，控制不住自己，這是不是病？要不要去看醫生？要怎麼做？ 50
6樓：顧憶
曾經有一段時間我也是這樣的，你可以去找心理醫生進行疏導，也可以向他人傾訴
心情好壓抑，莫名其妙的心煩，好想哭，控制不住自己
7樓：匿名使用者
那是因為太無聊了 我曾經和你一樣 看看 讀者充實自己的精神 嘗試把自己的想法寫下來 去做義工吧 當你幫助過別人 還看到別人對你的笑 你就會覺得生活是有意義的
8樓：趙哥救解
看看費玉清的五十四分鐘段子你就不哭了
9樓：景泰
給自己定個目標，多做點有意義的事情，別想那麼多東西
經常失眠，煩躁，很壓抑，控制不住自己的情緒，莫名其妙的想哭。是什麼原因？
10樓：匿名使用者
失眠煩躁、情緒無法控制，是因為睡眠不足引起的，睡眠不足可引起各種毛病，長期失眠對身體很有危害，所以失眠了要儘早調理，自我調節，學會釋放不好的情緒，保持一個平和的心態，建議用中藥或者中藥的枕頭調理睡眠問題。
11樓：
我可以認真的告訴你、你現在很糟糕、我有過和你一樣的經歷、你知道我是怎麼變好的嗎?我從不相信什麼自卑、自信、自閉等等 。首先你一定要認真的告訴自己、別活在夢中。
現實點，別活在一個自己的想象中。希望能對你有所幫助·
12樓：free尐
最近給自己放假。讓心情放空。
13樓：匿名使用者
你好，這幾天心情說煩躁馬上就來，意識不受控制想砸東西
我有點控制不住自己，心裡總是很煩躁，坐不住，很難受，很想哭，怎麼辦
14樓：匿名使用者
壓力會導致bai心情的變化du。心情煩躁找不到緩zhi解的原因，dao生活版上不順感到心情的壓抑。
權找個機會跟自己的朋友去大自然呼吸新鮮空氣很有效我就是這樣的。。人生沒有風浪就不是人生了，平下心來深呼吸。其實也不是那麼看不開，你可以哭，大哭一場就覺得其實也沒什麼，順其自然吧，。
祝你生活愉快
最近總是不開心 莫名其妙想哭 控制不住自己的情緒 失眠 感覺累
15樓：wo只在乎她
病由心生，這句話你明白麼 ？
一個人的心態決定自己的身體，也決定周圍的改變。所以只有保持一顆平淡的心態，該吃 吃，該喝 喝 ，該睡 睡
人生處處是風景 「快樂的人之所以快樂，並不是因為他的生活特別平順，而是因為他以坦然、愉快的心情去看待人生的一切，以及他自己所遭遇的一切；悲哀的人之所以悲哀，並不是因為他的生活特別坎坷，而是因為他習慣於以陰暗、挑剔的眼光去看待人世的一切，以及他自己遭遇的一切。」 這是我在《剎那花開》這本書裡看到的一句話，雖然它並不是名言警句，但每一次讀到它，這心底就像吹過一絲清新、愜意的風，讓我困惑、浮躁的心得到了安寧，得到了清淨，得到了生命最真實的呼喚。
心裡很煩很壓抑，控制不住自己，老是想發脾氣怎麼辦啊？
16樓：洋赫旁珺
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
17樓：美樂美得
多看書聽**陶冶情操
喜怒哀樂人之常情
過段時間就好了
18樓：悠悠
那就發洩吧，老憋著不好
19樓：匿名使用者
我得了是抑鬱，吃了二年藥了
20樓：匿名使用者
面對倚老賣老的爺奶，總是控制不住自己，總是一肚子火，對誰來的問候都是充滿敵意的，怎麼辦
煩躁、易怒、想哭，卻又沒有具體的原因，莫名其妙的控制不住自己的情緒！
21樓：匿名使用者
你好，發脾氣，莫名的心煩是焦慮，想哭是情緒低落，懷疑抑鬱症，建議去精神科就診，做下精神檢查和量表，確診後抗抑鬱藥物**，輔助心理**
22樓：匿名使用者
咱們一起去醫院看看吧，我也是這樣
23樓：匿名使用者
你想多了
是否有精神疾病要經過嚴密的量表檢查和醫生診斷！
你那只是一時的情緒波動，或者是更年期綜合症等，而且體內缺乏維生素也會影響情緒
不要瞎猜，精神疾病要經過科學的診療，絕不是猜的
24樓：匿名使用者
我也是 我是因為我爸爸不給我買衣服 自己想想就煩躁哭
25樓：匿名使用者
這只是情緒上的問題，有段時間我也這樣。不過現在好了。請你放心吧，這不是精神有問題
26樓：翎羽
可以回想一下最近發生的事
經常會莫名其妙的覺得心煩、不高興、而且還會發脾氣，甚至會自己莫名其妙的想哭，這是什麼原因
27樓：夏靈溪
童鞋~~我也是也！不過，青春期好像都這樣，要學會調節自己的心情，這也很重要~~
28樓：sunf1ower沫
夏天本來就會煩躁 沒事多睡睡別想那麼多
29樓：匿名使用者
大姨媽來了吧。。。正常的 經期前症狀
30樓：赤色青藤
你能說一下自己的生活狀態嗎
31樓：匿名使用者
建議你去看看心理輔導
莫名其妙的意思是什麼，莫名其妙的近義詞
莫名其妙的 名 雖然是名字的名，但是在這句成語裡是表達，敘述的意思。整體含義就是沒有任何人能表達出來這裡面深層的奧祕和含義！經常形容一些讓人感覺無法理解的事情。目錄宣告 百科詞條人人du可編輯，zhi建立和修改均免費dao詳情 一分鐘瞭解莫名其 妙專1.3萬 35 莫名其妙 m 屬 m ng q m...
莫名其妙的名什麼意思莫名其妙的意思
莫名其妙地名的意思是表達，說出的意思。解釋 說不出其中的奧妙。指事情很奇怪，說不出道理來。出自 清 吳趼人 二十年目睹之怪現狀 第十五回 我實在是莫名其妙，我從那時得著這麼一個門生，連我也不知道。譯文 我實在是說不出其中的奧妙，我從那時候得著這麼一個學生，連我也不知道。近義詞 平白無故 無緣無故 不...
鄰居的莫名其妙，鄰居總是莫名其妙的偷看，我非常反感，但又沒辦法，應該怎麼辦？
你說的情況我怎麼不能相信呢？有這樣的鄰居真是倒血黴了！我就想知道報警後警察怎麼處理的！小區裡面應該有攝像頭，查錄影，如果沒有我建議你讓你媽媽下次再碰到她，就開手機錄音，或者帶一個小型的錄影機拍下來當證據 這是為什麼?你媽怎麼會讓別人這樣欺負，你有問原因嗎？如果只是因為你媽媽軟弱，鄰居蠻橫那你就要硬一...