1樓：成都博潤林醫生
食材主料
bai菠菜
150g
輔料香油du
適量zhi醋適量
調味汁dao
適量芝麻版
適量香乾
適量步驟
1.熱水淖菠菜權。
2.菠菜盛出冷涼。豆乾淖水切丁。胡蘿蔔切丁。
3.菠菜擠出水分後切成小段。
4.菠菜段、香乾丁、胡蘿蔔丁放入大碗。
5.調味汁：香油，醋，調味汁，少許鹽。
6.鍋燒乾後關小火，放入少許芝麻焙出香味。
7.芝麻炒熟後灑在拌勻的菠菜上即可。
小貼士1. 淖菠菜的時候要在水裡放少許油，可以保持鮮綠色。
2. 炒芝麻的時候要小火，否則很容易焦糊。
2樓：阿爾茨海默協會
主料：菠菜
bai200g、
du豆腐乾2塊、
輔料：鮮醬油5g、鹽2g、芝麻zhi油5g、花椒油少許、熟白芝dao麻適量、
菠菜拌香乾專做法：屬
菠菜洗淨放入沸水中焯水1分鐘撈出，再放入涼開水中過涼後撈出。
跟著把香乾過熱水撈出。
菠菜過涼後擠出水份切小段。
香乾切細條。
將改刀後的菠菜和香乾放入碗中，並加入調味料：鹽、鮮醬油、芝麻油、少許花椒油和白芝麻,拌勻即可
注意：菠菜不能焯水時間過長，葉子菜會變黃。調料可根據自己口味調製。
洋蔥拌香乾的做法，洋蔥拌香乾怎麼做好吃，洋蔥
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菠菜怎麼拌好吃
芝麻醬拌菠菜 原料 菠菜150g 配料 芝麻醬1匙，生抽半匙，香油1茶匙，純淨水一點點 做法 1.菠菜洗淨，放在燒開的水中燙熟後撈出用涼水沖涼瀝乾，切段擺盤 2.將配料攪拌均勻，如果太稠可以慢慢加入適量純淨水攪拌 一點一點加 3.將醬料澆在菠菜上攪拌均勻就可以吃啦.千張菠菜 工藝 拌 口味 家常味 ...