1樓：yeying_夜鶯
為你推薦3種最有效的補腦益智食物，讓你的孩子越吃越聰明：
一、益智膏
益智膏就是一種由桂圓肉、桂圓核、核桃仁和優質的紫雲英蜂蜜熬煮而成的保健食品。廣州中醫藥大學欒加芹博士在《不生病的智慧3》中有講過。
桂圓肉味甘，性溫，益心脾、補氣血、安神；桂圓核味澀、有理氣止痛、止血、收溼等功效；核桃仁味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
既要讓孩子身體好，還要讓孩子變得聰明，這是天下每一個做父母的心願。作為家長的你，再也不必對孩子的智力發愁啦，桂圓和核桃，它們都是能健腦補腦的佳品，常服益智膏，有利於孩子的通腦益智。
二、健腦益智固元糕
固元膏古已有之。國愛堂是中國第一個根據馬悅凌的《不生病的智慧》生產固元膏的企業，國愛堂也是第一個根據人群體質特點，生產系列固元膏的企業，並對固元糕進行了三次創新，相繼生產出塊狀、粉劑型等三大系列十幾種固元膏產品。
健腦益智固元糕組方為桂圓肉、阿膠、核桃、黑芝麻等。桂圓肉為補養心脾良藥，合阿膠，有助於健腦益智。桂圓有一個不常用的名字：
益智。顧名思義，就是能增強智力。《開寶本草》說它能「歸脾而益智」，而且性質平和，所以，家長要想孩子變得更聰明，學習更好，平常不妨多給孩子吃些桂圓。
本方對於頭暈神疲、心悸不寧、兩眼昏花、腰膝痠軟等疲勞症狀有防治作用。
三、三紅湯
三紅湯主要原料為大棗、小棗、枸杞、生山楂。
從中醫角度來講，不管是三歲還是七歲，他的身體發育與智商的高低嚴格來說取決於腎氣的充盈與否。《黃帝內經》中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」，古人認為腎藏精而生髓，髓生成於骨腔中，具有滋養骨骼的作用。
腎經充足則骨骼強健，動作矯健而靈巧。所謂的「伎巧」呢，是指具有聰慧靈敏、多智、精力充沛的意思。所以聰明的孩子，必須得有一顆好腎。
按正常情況下，孩子的腎氣是充足的，不需要補腎。做父母的最應該做的是不能強迫孩子，不能讓小孩的腎氣過度消耗。如果學習任務重，必須得熬夜，家長可以按照我們建議的方法給孩子做一些三紅湯。
這個方子中，大棗補氣養血，小棗養心安神，枸杞補腎明目、山楂健脾養胃，簡單的幾樣東西，需要補的都補到了。尤其對於女孩子，還可以有效地預防貧血。
關於三紅湯，「北京最貴的醫生」武國忠在《黃帝內經使用手冊2》中做過詳細介紹。
上面講到的三款補養大腦的方子國愛堂都有賣，且是經過細胞破壁技術處理過的，粉很細，極易人體消化吸收。
2樓：匿名使用者
有一種南美進口的野生堅果叫做補腦果那邊人又叫野生猴腦果，這個果子吃了補腦可以增強記憶力並且能使大腦清爽思路不堵塞，吃了那個野果燉的湯頭腦清晰活絡精神也很好。我家孩子記憶力超級好就是媽媽懷孕時候常喝那個補腦果煲的湯。這個果子天然野生又健康又營養。
補腦的食物有哪些做法
3樓：抽菸屁的哥哥
1.南瓜
綠色蔬菜中含有豐富的維生素a，可是南瓜中的
維生素a也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔素。南瓜吃起來甘甜清平，能夠醒腦提神，改善神經衰弱、心神不寧的症狀。
南瓜課用來做菜食用，每天吃一次對補腦是很有效果的。
2.核桃
核桃能夠補腦這是我們眾所周知的事情，但是核桃為什麼可以補腦大家知道嗎?因為核桃擁有豐富的不飽和脂肪酸，可以避免腦血管的阻塞，能夠補腦益智。對於長期的處在需要用腦環境下的人有很大的作用。
核桃還可以增強我們的記憶力，並且消除腦疲勞。但是核桃是偏乾性的食品，儘量不要過多的食用，不然會引起流鼻血或者便祕的情況。
3.海帶
在我們的印象中海帶含碘豐富，有助於血管的排汙和維持身體的酸鹼平衡，抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂，能夠健腦提神，海帶和其他海藻類一樣，都含有人體大腦不可或缺的磺類物質。
4.香蕉
磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素b6的極佳**，還含有豐富的礦物質和優質蛋白質，其中含量最高的鉀離子，一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。
雖然香蕉的營養豐富，不過香蕉的熱量低，所以大家也不用害怕吃多了發胖。
5.雞蛋
我們都知道雞蛋中擁有著豐富的蛋白質。而雞蛋黃中有著非常多的卵磷脂和膽固醇等物質，對我們大腦的神經發育起著非常重要的作用。擁有健腦益智和增強記憶力的作用。
6.芝麻
將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果。
7.大棗
大棗每100克含維生素c高達380-600毫克，被稱為天然維生素c丸。維生素c可使大腦功能敏銳，加強腦細胞蛋白質功能，促進腦細胞興奮
4樓：江南風情
桂圓，三紅湯
三紅湯主要原料為大棗、小棗、枸杞、生山楂。
從中醫角度來講，不管是三歲還是七歲，他的身體發育與智商的高低嚴格來說取決於腎氣的充盈與否。《黃帝內經》中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」，古人認為腎藏精而生髓，髓生成於骨腔中，具有滋養骨骼的作用。
腎經充足則骨骼強健，動作矯健而靈巧。所謂的「伎巧」呢，是指具有聰慧靈敏、多智、精力充沛的意思。所以聰明的孩子，必須得有一顆好腎。
按正常情況下，孩子的腎氣是充足的，不需要補腎。做父母的最應該做的是不能強迫孩子，不能讓小孩的腎氣過度消耗。如果學習任務重，必須得熬夜，家長可以按照我們建議的方法給孩子做一些三紅湯。
這個方子中，大棗補氣養血，小棗養心安神，枸杞補腎明目、山楂健脾養胃，簡單的幾樣東西，需要補的都補到了。尤其對於女孩子，還可以有效地預防貧血。
關於三紅湯，「北京最貴的醫生」武國忠在《黃帝內經使用手冊2》中做過詳細介紹。
上面講到的三款補養大腦的方子國愛堂都有賣，且是經過細胞破壁技術處理過的，粉很細，極易人體消化吸收。
最補腦的食物排名單有嗎，說說最補腦的食物排名，瞭解一下
首先要保證維持大腦正常功能的營養物質，含有這些營養物質的食物不可或缺，應該多吃。最補腦的食物排名有 歐米伽3脂肪酸 同屬歐米伽3脂肪酸的dha和epa是公認的補腦營養物質，最好的 是魚，尤其是海魚。如果因為每天的工作時間比較繁重，不能夠達到每日一魚的有效進食，那也可以選用一些含有深海魚3a腦營養的產...
最補腦的食物排名單有嗎
1.深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒 維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化，而對於高中生來說深色綠葉菜中維生素含量最高，補腦效果也最好。2.魚類 高中生最補腦的食...
吃核桃有什麼要注意的？核桃為什麼能補腦
核桃中益於大腦細胞的 亞麻酸並非最多，也不是唯一，很多食物都可以取代。迄今沒有直接證據表明，吃了核桃之後能在短期內提高人的智商，或提升考試成績。1 核桃仁要吃得適量 核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在20 40克左右，大約相當於四五個核桃。2 核...