1樓：歐泉琳護膚品
每天在晚12時至凌晨3時是**自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷**最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞**才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷**前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
溼潤的**更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷**，毛孔會張開，肌膚更能吸收**裡的精華，更能提升敷臉的效果。
2樓：asd0123時代
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
做**的最佳時間是什麼時候？
3樓：小朵崽
敷**兩個最佳時間段
4樓：大嘴博士
敷**的時間不要太長，否則會適得其反
5樓：匿名使用者
晚上睡覺前，細胞的生長修復在夜間最為旺盛；
月經後的第一週做**，效果加倍，因為月經期過後的第一週為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用**、精華高濃度的護膚品，收穫更多營養，讓肌膚好上加好。這個時期除基礎護膚，可做去角質深層清潔；
早上6：30-7：00做眼膜最佳，此時選擇清潔、抗敏型眼膜最佳；
上午12：00做亮白**，一上午的時間已經讓**有些負擔，此時做亮白**做好，建議一週1-2次；
晚上9：00做保溼**，此時人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所下降，會出現一些小幹紋，此時可用些具有保溼效果的精華或**；
晚上11：00做營養**，營養**次日清晨，最好不要使用營養較多的護膚品，避免營養過剩。
6樓：蘇格蘭之猴
一般洗澡後、睡覺前做**最好。因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，
這個時候敷**，能夠有效吸收**中的營養，從而達到最佳的效果。
當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做**，有助於**中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。
但是注意!早上敷**不一定時間越久越好，**只會吸收其所需要的營養，時間過長**會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給肌膚帶來不適。
此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保溼效果的**，給肌膚加點兒「營養餐」。
在狀態下20分鐘，使**維持在「密不透氣」的狀態下以達到**表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。
另外，保溼**可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。
因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸麵3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養**；如果沒時間蒸麵，可以拍上化妝水後再使用免洗**。
化妝水可以促進**營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用**後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免**出現「營養過剩」的現象。
拓展資料：
**是美容保養品的一種載體，目前粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲**、天絲**、生物纖維**、不織布**材質的**使用十分廣泛。超導膜**為最新一代創新的技術。
**，是護膚品中的一個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保溼、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
1.**使用頻率：
一般**的正常使用頻率在一週2次左右。達人教你：如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一週連敷7天**，然後從第二週起，再每週敷2~3次即可。
專家意見：夜晚是**美容的「**時間」，此時的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做**的最佳選擇。
3.**成分選擇：
在選擇**時一定根據自己肌膚型別，選擇適合自己**狀況的所需功效。
對於**的成分，更是要在使用前確定**註明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是乾性、油性、混合性**，還是敏感型**，只有選對了適合自己的**才能讓其發揮最好的效果。
7樓：配方師小新
敷**是白天還是晚上呢？一定是晚上，因為晚上我們面部不帶妝，已經進行了徹底的卸妝和清潔。而且晚上相對比較放鬆，只有在放鬆的狀態下敷**，才能達到不錯的效果。
那晚上幾點敷**最好呢？建議大家洗澡之後敷**就好，具體時間只要晚上11點之前就都ok，因為11點開始人體器官會進行排毒工作，就要早點睡覺啦。
敷**是站著敷還是躺著敷呢？自然是躺著敷，這樣**佈會受到地心引力的作用，和**貼服性達到最高。揭**的時候，要從下向上揭，因為毛孔是向下生長的，這樣反向揭**，會輔助提拉緊緻功效。
使用**的頻率建議面貼膜每週3-5次，其它**每週2-3次即可。面貼膜可以不洗，其它**都建議清水洗掉。
8樓：匿名使用者
分別是晚上睡
覺前和經期過後的第一週。
1.晚上睡覺前是做**的最佳時間。人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而**對營養物質的吸收能力也會有所加強，所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做**了，這個時候**放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收**的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
2.月經期過後的第一週做**效果加倍好。生理期一過，氣色變好，**不錯，護膚品的效果也明顯了。
這是因為月經期過後的第一週為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用**、精華液等高濃度的護膚品，讓肌膚好上加好。 而且這個時期除了基礎護膚步驟，可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔兩到三天，用**做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。
9樓：匿名使用者
一般洗澡後、睡覺前做**
最好。9-11點是最佳的敷**時間
因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷**，能夠有效吸收**中的營養，從而達到最佳的效果。
當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做**，有助於**中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。
當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷**時間。
早上起床時，適合做眼膜；中午適合做亮白**；晚上9點左右，最時候做保溼**；晚上11點，則比較適合做營養**。
擴充套件資料
**的使用方法
通常織布式**敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據**上的說明確定。
需要注意的是：**並非敷得時間越長效果越好，如果你發覺到了**說明書上規定的時間，但是**仍然很溼潤，也無需繼續敷下去。
因為**中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的**要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
按摩：將織布式**取下後，可以藉助臉部留存的營養成分配合按摩，令**的功效加倍。雙手手指按照「從中心到外圍」、「由下向上」的順序順著肌肉的紋理按摩，這個路線是淋巴迴圈的線路，可以排毒並緊緻**。
包裹：**之所以具有出色的保養效果，最主要的也在於**的「包裹」效應，令肌膚與空氣完全隔離，讓肌膚充分吸收營養。因此，敷**的時候最好是能躺著敷，讓**的自身重量充分壓在臉上，幫助**發揮「包裹」效應。
10樓：檬懵檬
最佳的**時間是晚上10點到凌晨2點。
因為在那個時間點的話，人體的新陳代謝會開始變得緩慢，這個時候的**的修復能力和吸收效果就是最好的時候。做**的時間不宜太長，基本控制在15分鐘到25分鐘左右，太久的話，反倒是會把肌膚自己本身的水分給帶走，更不利於肌膚的保養。
敷**的最佳時間間隔是1~2天，**只有在**狀況特別不好的時候才能每天連續使用，平時每週2~3次即可。
如何正確的敷**第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和汙垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓**上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。
敷面膜的最佳時間是什麼時候敷面膜的最佳是時間是什麼時候？
敷 的要求和規定其實非常非常的多，但是大家也只是按照自己的行為習慣來保養的。但有些人發現自己這樣敷 的效果並不是非常好，到底是什麼問題呢?其實敷 和時間也是有關係的，如果沒有選好時間可能敷再多 都是浪費。每日晚睡覺前敷 效果最佳，在晚上睡覺前敷 可以讓 發揮更大的效果，因為肌膚細胞在晚上11時至次日...
做面膜的同時能夠看書嗎，做面膜的最佳時間是？
我常常這樣幹也，不過我怕 的水滴下來就常常躺著看，貌似對眼睛不好.做 的最佳時間是？敷 的時間不要太長，否則會適得其反 敷 是白天還是晚上呢？一定是晚上，因為晚上我們面部不帶妝，已經進行了徹底的卸妝和清潔。而且晚上相對比較放鬆，只有在放鬆的狀態下敷 才能達到不錯的效果。那晚上幾點敷 最好呢？建議大家...
敷面膜的正確步驟是什麼，在敷完面膜之後，正確的護膚步驟到底是什麼呢？
怎麼用，正確的敷 步驟 一般滋潤 或補水 紙膜類的 揭去紙膜後建議用手按摩3至5分鐘，這樣可以使剛剛從 中得到的營養充分吸收。以下是 使用方法 1 塗 前要先把臉卸妝洗乾淨，或者去角質，以便 吸收，也避免汙垢進入毛孔。2 洗乾淨臉後用熱毛巾敷在臉部三分鐘左右，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的...