1樓:匿名使用者
一般而言,人的大bai腦有四個記憶高du潮。zhi
清晨起床後dao,大腦經過一夜休息版,此刻學習一權些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮。
此時體內腎上腺素分泌旺盛,精力充沛,大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點,不少人利用這段時間來回顧、複習全天學習過的東西,加深記憶,分門別類,歸納整理。睡前一小時,是記憶的第四個高潮。
利用這段時間對難以記憶的東西加以複習,不易遺忘。
2樓:匿名使用者
早餐前 和 睡覺前`
晨讀的好時間
3樓:手機使用者
五點到六點吧,半個小時到一個小時比較合適。早上大腦比較清醒,沒有新的資訊輸入,可以利用這段時間背背英語單詞什麼的,效果比較好。如果堅持下去聚沙成塔的話,相信信你會有收穫的!
祝你學習進步!望採納。
4樓:蘑菇妖靈
因人而異。有的人早上記性不是很好,就算晨讀也記不了什麼東西。有的人在10點以後記性就很好。不過晨讀有一個好處就是能夠鍛鍊自己的語言能力。所以晨讀一般維持半個小時就好了。
5樓:東邪
不合適,你起不來。。。晨讀也要看不影響身體的情況下,比方說你早起2小時,白天老打瞌睡上課也困,那就不合適了,白天是**時間,建議6點比較好,這樣晚上10點睡覺,能保證一天的精力。
6樓:五行缺仔
不合適哦差不多一小時最有效
早上幾點晨讀最好?
7樓:洪武萬歲
五點到六點吧,半個小時到一個小時比較合適。早上大腦比較清醒,沒有新的資訊輸入,可以利用這段時間背背英語單詞什麼的,效果比較好
8樓:匿名使用者
正常來說來,一般晨讀都是早六點到源七點之間進行的。但是,也要看一下你個人的作息習慣。如果你六點鐘到七點鐘起床的話,一天精神都不好。
那就建議可以把時間推遲一些,找到一個自己合適的時間點,堅持起來進行晨讀就可以了。
9樓:90年的古董菇涼
可以選擇早上六點半至七點這半個小時,讀完可以去外面適當的運動。
10樓:匿名使用者
七點左右,五六點肯定還在迷糊呢,怎麼讀書,而且每個學校的晨讀也是在七點左右這個時間
11樓:匿名使用者
六點四十,個人意見!
12樓:娛樂喵喵笑
早上六點的話,晨讀是比較好的,在這個時間段人的記憶力是最好的
幾點起來早讀最好?
13樓:麥朵7朵麥
每個人的最佳記憶時間是不一樣的,像我就是早晨腦子比較清醒,記東西快,而我們宿舍其她人都是晚上效率高。這個可能每個人都不一樣的吧。
14樓:
看你自己~~~~晨讀的時候是需要沐浴陽光的,可以保證到了該睡覺的時候才會困
15樓:
大腦一般7:00就會自然醒,7:00之前起床比較好,早讀前我覺得把自己弄清醒就好,不必要刻意去做什麼。
一天中閱讀最好的時間是什麼時候?
16樓:匿名使用者
是早晨,因為一天之計在於晨,早晨讀書記憶猶新哦!
17樓:xiao_未
每個人閱讀的最佳時間是不一樣的
比如學校有晨讀,但是並不適合每個學生
有的內人是夜貓子型容
,在夜裡格外專注
你可以不同時段進行一些深度閱讀、思考、做題等等看不同的閱讀記憶、感悟、正確率。
以此找到最適合你的時段,提高效率
18樓:匿名使用者
早晨起床時或晚上臨睡前
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