1樓：趙蘭蕙陰霜
這個非常正常的呀，bmi本身就有很大的侷限性，因為它只考慮了一個人的體重專和身高的關係，但是屬你要知道，肌肉比脂肪要重太多太多，所以如果你身上脂肪含量很多而肌肉含量很少，那麼你的體重自然就會很輕，那麼bmi也就很低，但是實際上由於你身體中脂肪含量很多，所以你的體脂率就高。。。我自己身高195，體重120公斤，要是計算bmi的話我都屬於中度肥胖了。。。但是我全身肌肉含量很高，所以體重自然很重，那麼你能僅僅憑藉bmi就說我是一個胖子麼，當然不能。
智慧體脂秤到底準不準
2樓：alex紅茶曉旭
用體脂秤測的資料到底準確嗎？**22斤小夥，用真實資料告訴你
3樓：太平洋電腦網
現如今人們
抄越來越注重健康，但是肥胖是健康的頭號敵人，因此越來越多的朋友來事購買體脂稱來測量輔助控制自己的體重，確實智慧的體脂稱不但可以檢測體重，體脂肪率、基礎代謝率、骨量、肌肉量等資料，還可以根據使用者輸入的年齡性別等來計算身體的狀況，那麼體脂秤測的資料準不準?下面就來介紹一下。
體脂秤測的資料準不準?體脂秤是怎麼測脂肪的?
其實這個很難準確的回答，一個人早晚的身體導電率是不一樣的;其次環境和室內溫溼度也會影響到測量結果。但是大家不用著急，誤差是肯定會存在的，但大致情況我們基本可以瞭解，所以不需要苛求。我們需要做的是挑到一臺誤差更小的體脂秤。
智慧秤其實是利用「生物電阻抗技術」進行脂肪測算的。在秤的表面加入ito導電膜或者導電金屬片，當人體光腳踩上去之後會形成閉環電極，由於脂肪不導電而水分導電，所以可以通過計算電流值、電阻值配合體重值，來計算身體裡脂肪的含量。換句話說，要測脂肪率，就必須赤腳上陣。
至於體脂秤測的資料准不准我們不必太過於糾結，一臺合格的體脂秤即使不能測出我們身體精確的脂肪含量，但是誤差也不會太大，因此我們在選購的時候可以多費心思，並且不要過分苛求。
4樓：不避諱真心丶
智慧體脂秤是通過bia電阻抗法通過計算測量出來的，因此只能說相
對準回確，但是存在系統答誤差。
5樓：匿名使用者
體脂秤可測量人體的脂肪，水分，肌肉，卡路里和骨頭重量，我用的是真我體脂秤，感覺還是比較準的，連線藍芽資料自動上傳到手機上，通過資料分析，就可以調整飲食和運動方案
6樓：匿名使用者
一般的智bai能體脂秤採用du的都是bia測量法，根據電極片的zhi數量不同，準確度dao也有差異回。
如小米體脂秤採用的是答bia(bio-impedance analysis, 簡稱bia)生物電阻抗法，bia的主要原理是將身體簡單分為導電的體液、肌肉，以及不導電的脂肪組織，當使用者赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之後，其內部的bia模組會測量使用者從左腳到右腳的電阻，測量時由小米體脂秤發出極微小電流經過身體，若脂肪比率高，則所測得的生物電阻較大，反之生物電阻較小，然後結合使用者的身高、體重、年齡、性別等資料，計算出體脂、肌肉、水分等人體健康引數。
7樓：吧逛逛的春天
多少應該會有點偏差吧，個人感覺
8樓：91ag8丶***竷
看你選擇哪個牌子的體脂秤吧，我新入手的真我體脂秤就挺準的，從體脂率，肌肉，水分，脂肪，骨量都可以測出來，還可以分析**重點，自動記錄身體變化
9樓：匿名使用者
體脂秤測量的還是比較準確的，有一定的參考意義，可以選擇口碑不錯的真我體脂秤，連線手機自動上傳資料，這款智慧體脂秤又能秤體重，又能連線手機做好記錄，還能測體脂等18項資料，對**和養生還是有很大幫助的
10樓：匿名使用者
我認為還是比較準確的，我現在用的是「真我」體脂秤，連線藍芽後就可以測量了。從專體屬脂率，肌肉，水分，脂肪，骨量都可以測出來，根據這些分析，可以清楚自己的**重點，可以自動記錄身體變化，測量出來的資料還是很準的
11樓：匿名使用者
體脂稱bai測量體重是非常準確的，然後體du脂率也是zhi非常準確的，其他資料因為是dao根據人體回的電流來計算出來的呢，答所以綜合來說還是比較確定的，但是還是有一定誤差，這個誤差主要是因為人體的電流是會變化的，如果保持一個固定的時間（比如早上起來後）用智慧體脂稱，資料還是非常有參考意義的，我手機安裝的體脂稱軟體叫真我，各種體重秤都可以對接成功，不管你是小米體脂稱還是華為的或者是其他，資料分析比較科學，每次稱重資料都自動記錄在裡面！
12樓：很閒的喵喵
我認為還是比較準確的，我用的「真我」體脂秤，測量後會顯示體脂、bmi、體脂率等等共18項資料。
正常體脂率多少，健康的體脂率是多少？
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高，體重超過正常值的20 以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 點選檢視大圖 健康的體脂率是多少？正常男性體脂率是15 18 女性體脂率是20 25 體脂率是正常人體脂肪占...
體脂率的正常範圍是多少呀，女生的體脂率多少正常
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20 25 男性15 18 若體脂率過高，體專重超過正常值的20 以上就屬可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7 15 女運動員為12 25 應同時採取飲食 與運動 來 減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到 的效果。沒有運動只靠節食 只會減少...
體脂率高是怎麼回事，請問體脂高的原因是什麼？
減脂增肌並不絕對矛盾，且我認為最好的減脂辦法就是增肌。只有增肌才版能提高身體的基礎權代謝，養成易瘦體質。什麼意思？基礎代謝提高了，你直躺在那都能比別人消耗更多，你跑個步也比別人消耗多。此外，增肌可以更好滴塑造你的肌肉線條，使身材看起來更緊緻，並更有線條感。當然，增肌是個較長期的事情，如果想要短期內看...