1樓：天使諞歐
龜苓膏性屬寒，炎熱的夏季適合食用早上起床時候不適宜吃，太涼了，空腹吃傷胃，而且胃口不好的人，龜苓膏要少吃 。
如果真想吃，那就搭配些東西 ，將衝調好的龜苓膏切成小塊，拌入西公尺露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養、健康又美味的龜苓膏西公尺露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。睡前吃最好，晚上睡覺後，可以降火和美容。
龜苓膏可以早上空腹吃嗎？什麼時間最佳？
2樓：_孫海標
空腹可以食用，時間沒有限制。
所謂的龜苓膏，其實就是由多味中草藥熬製而成，在很早的以前就被人們當作藥膳來食用那麼，空腹能否吃龜苓膏呢？ 什麼時候吃最好？
我國中醫指出，經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病症的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。
龜苓膏的營養價值非常高。特別是現在的年輕人臉上總是會冒出乙個個的小包包，龜苓膏對這一情況同樣具有改善的作用。並且現代營養學研究發現，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，更是愛美女性的美容養顏的佳品。
製作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。因此空腹是可以食用的。但是，因為每個人的體質有所不同的，如果你空腹食用龜苓膏出現腹痛、不思飲食、腹瀉等現象，應當立即停用。
另外因為龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃龜板，另外龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。
3樓：卑鄙之復仇使者
最好在下午三四點鐘吃在佐以茶點就更好了，龜苓膏的作用和涼茶的功效差不多，它偏重於滋陰補血丶消除暗瘡丶排毒通便，所以更適合長期坐辦公室不經常運動的女生吃，所以它清熱解毒的作用很強，適合夏天食用，腸胃不好空腹經期孕婦都不太適合食用。
4樓：酒
不要空腹吃，因為它是凉的，最好吃點東西先。
5樓：
最好不要，可以當零食。
吃龜苓膏有啥好處呀？啥壞處？
6樓：柏拉兔
1龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。
2 龜苓膏具有清熱去溼及解毒作用，能清除體內的溼毒，對敏感溼疹、暗瘡、生癬等均有幫助。
3 靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提公升免疫力的作用。
知道龜苓膏麼？吃過龜苓膏麼？還是買過超市裡3-5元乙個的塑晚或者灌裝的龜苓膏，自己動手diy過正宗廣西龜苓膏麼？
如果對上面的問題，你任何乙個回答是是否定的，那就仔細惡補下面的內容，花不了幾個錢或時間就能幫你獲得美麗健康，想diy龜苓膏的就快跟上吧。
掃盲開始：1.那是嘛東西？
龜苓膏呈黑色，微帶透明。最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過熬煉而成的保健食品。現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
口味有10多種，人們吃得最多的是原味，略苦，配點蜂蜜汁或加點水果，就會好吃得多。
2.吃完以後嘛好處呢？
由多味中藥熬製而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、便秘，特別是臉上有小包包，吃它也能起到一定的改善作用。含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
兩廣的人都習慣在炎熱的天氣每天都吃一點，特別是mm們，是美容保養的佳品。
3.哪產的？嘛牌子最好呢？
廣西梧州，雙錢牌（廣西梧州雙錢實業****生產），最最正宗的，兩廣的人都知道，我這個北方人只會比配方，雙錢的配方是最古的，配伍最科學有效。而且從2年吃齡來看，雙錢龜苓膏粉最好操作的。
4.粉和膏嘛區別呢？
龜苓膏是熬治當然是膏，過去人們要到藥店去吃，或者自己買了原料回家去熬他十幾個時辰。現在科技發展了，人們將他治成粉，大家就可以幾分鐘內diy出龜苓膏了。二者口味功效沒有任何區別（三月吃的大部分都是diy),唯一不同的就是**，現在市面上最便宜的乙個250g的膏也要3塊來錢吧，如果大量購買的乙個也要2塊多錢吧？
除非大款，誰捨得天天吃。粉就不同了，他的製作，運輸，存放等等成本都很低，梧州市面上300g雙錢才12，可以製作20多碗那樣的膏呢。省錢吧。
區別就在這。
5.自己做？麻煩嗎？
一杯開水，一跟筷子，乙個小勺2瓷碗，您說麻煩麼？
7樓：王大聖灬
吃龜苓膏的好處：
1、在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。
2、在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
3、老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以**便秘。
4、年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。
吃龜苓膏的壞處：生理期的女性，在平時應該儘量少吃，存在有痛經的女性更應該少吃，以免增加痛經的程度。
8樓：網友
清熱解毒，好象對**好！
吃龜靈膏真的有好處嗎，它的好處在與什麼
9樓：掬渠
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏多久吃一次？可以早上空腹嗎
10樓：
其實天天吃是無所謂的，但是儘量不要天天吃那種罐頭包裝的東西，亞硝酸鹽含量只是多少的問題，否則一定會變質。
龜苓膏性屬寒，炎熱的夏季適合食用。
早上起床時候不適宜吃。
11樓：信用的承諾
有限制嗎？我也求答案。
鬼苓膏吃了有什麼好處
12樓：鬥地球
龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
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早上空腹吃蘋果好嗎？什麼時候吃效果最好
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